Tady se dozvíte, kolik dní může člověk přežít bez vody…

OTÁZKA: KOLIK dní může člověk přežít bez vody?

Nemůžeme žít jen ze vzduchu a slunečního svitu. Lidské tělo potřebuje k přežití potravu a vodu.

Člověk vydrží bez jídla více než tři týdny (Mahátma Gándhí přežil 21 dní úplného hladovění), ale voda je něco jiného.

Nejméně 60 % těla dospělého člověka je z ní tvořeno a každá živá buňka v těle ji potřebuje, aby mohla fungovat. Voda působí jako mazivo pro naše klouby, reguluje tělesnou teplotu prostřednictvím pocení a dýchání a pomáhá odplavovat odpadní látky.

Maximální doba, kterou může jedinec vydržet bez vody, se zdá být týden – což je odhad, který by byl v obtížných podmínkách, jako je například úmorné vedro, jistě kratší.

Týdenní limit vychází z pozorování lidí na sklonku jejich života, kdy byl příjem potravy a vody zastaven, řekl loni Maggie Foxové z NBC News Randall K. Packer, profesor biologie na Univerzitě George Washingtona.

Týden je však velkorysý odhad. Typičtější by byly tři až čtyři dny.

„Při průměrné venkovní teplotě můžete vydržet 100 hodin bez pití,“ řekl Foxové Claude Piantadosi z Duke University. „Pokud je chladněji, vydržíte o něco déle. Pokud jste vystaveni přímému slunečnímu záření, je to méně.“

Nebezpečí dehydratace

Naše tělo neustále ztrácí vodu, a proto k jejímu doplnění nestačí vypít sklenici H20 jednou denně. Vodu ztrácíme, když se potíme, chodíme na záchod – dokonce i když vydechujeme.

„Za extrémních podmínek může dospělý člověk ztratit 1 až 1,5 litru potu za hodinu,“ napsal Packer v roce 2002 v článku pro Scientific American. „Pokud tuto ztracenou vodu nenahradíme, může celkový objem tělesných tekutin rychle klesnout a co je nejnebezpečnější, může dojít k poklesu objemu krve.“

Když v těle koluje příliš málo krve, klesá krevní tlak na úroveň, která může být smrtelná. Tělesná teplota se také zvýší, když se přestaneme potit.

Dehydratace, která způsobí „ztrátu více než 10 % tělesné hmotnosti, je podle lékařského centra Rochesterské univerzity naléhavá,“ „a pokud se ji nepodaří zvrátit, může vést ke smrti.“

Zdroje vody

Nějakou vodu získáváme z potravy, „ale pitná voda je vaším hlavním a nejlepším zdrojem vody,“ uvádí se na webových stránkách spravovaných Národním institutem zdraví.

Další nápoje, jako je džus nebo mléko, také pomáhají udržovat tělo hydratované. Jedinou tekutinou, od které byste se měli držet dál, je alkohol, protože ten ve skutečnosti způsobuje, že tělo ztrácí nadměrným močením více vody než obvykle.

Tento příspěvek je součástí pokračujícího seriálu, který odpovídá na všechny vaše otázky „proč“ týkající se vědy. Máte vlastní otázku? Napište nám na e-mail [email protected] s předmětem „Q&A“; napište svůj dotaz na Twitter @BI_Science; nebo napište na naši stránku na Facebooku.

.