8 nejlepších potravin pro zastavení předčasné ejakulace

Předčasná ejakulace nastává, když muž zažívá nekontrolovanou ejakulaci, ke které dochází příliš rychle. Může to být hned po sexuální penetraci, přestože nebyl dostatečně stimulován, nebo dokonce před pohlavním stykem. I když to není fyzicky nebezpečné, páry se mohou cítit trapně, nespokojeně a je to častý důvod nízkého sebevědomí u mužů. K této sexuální dysfunkci obvykle dochází při nadměrné úzkosti, depresi, hormonální nerovnováze nebo úrazu. Studie ukazují, že tímto stavem může někdy v životě trpět 1 ze 3 mužů. Přestože většina mužů nenavštěvuje urology, aby s nimi diskutovala o těchto problémech, je tato porucha léčitelná. Léčba předčasné ejakulace zahrnuje léky, některé přírodní prostředky a sexuální techniky. Ve většině případů dobře funguje kombinace léčebných postupů.
Také čtěte: Jak se vypořádat s předčasnou ejakulací? Tyto techniky vám pomohou

Představujeme vám 8 domácích prostředků, které vám pomohou zbavit se problému předčasné ejakulace.

1) Zelená cibule

Semena zelené cibule jsou afrodiziakum, a tak pomáhají při snižování předčasné ejakulace u mužů. Tato semena zvyšují výdrž a sílu člověka, a umožňují mu tak prodloužit jeho sexuální kapacitu. Chcete-li použít tento lék, stačí semínka rozdrtit a smíchat s vodou. Tento prostředek pijte 3x denně před jídlem. Bílá cibule může také pomoci při prodloužení vaší sexuální kapacity a posílení vašich reprodukčních orgánů.

Foto: iStock

2) Aswagandha

Tato léčivá indická bylina je účinným prostředkem k léčbě sexuálních problémů u mužů. Ašvaganda zlepšuje výkon mozku a také zvyšuje libido v těle. Díky tomu mohou muži lépe kontrolovat svou ejakulaci a prodloužit svůj pohlavní styk. Bylina zvyšuje výdrž a je také účinná při léčbě erektilní dysfunkce.

Foto: iStock

3) Zázvor a med

Jídlo se zázvorem zvyšuje krevní oběh v našem těle a konkrétně zvyšuje průtok krve do svalů penisu. Díky tomu mají muži větší kontrolu nad ejakulací. Zázvor je také užitečný při udržení erekce, protože zahřívá tělo, což způsobuje rychlejší průtok krve. Med je afrodiziakum síly a to může zvýšit potenci zázvoru. Nejlepší způsob konzumace tohoto prostředku je smíchat půl čajové lžičky zázvoru s medem a sníst ho před spaním.

4) Česnek

Česnek má afrodiziakální vlastnosti a může vám pomoci prodloužit trvání vašeho pohlavního styku bez předčasné ejakulace. Stroužky této antibakteriální a protizánětlivé rostliny zlepšují krevní oběh ve vašem těle a také ho zahřívají, čímž zlepšují kopulaci. Hřebíček můžete žvýkat nebo osmažit v ghí a pak ho jíst každé ráno nalačno.

5) Chřest

Kořeny této rostliny výrazně prospívají při zamezení předčasné ejakulace. Kořeny rostliny můžete uvařit v mléce a pít dvakrát denně, abyste posílili kontrolu nad svaly penisu.

Foto: iStock

6) Vyvážená strava

Pro kontrolu této sexuální dysfunkce byste měli ze svého jídelníčku vyřadit potraviny, jako je čokoláda, chilli a kofeinové nápoje. Vaše strava by měla být bohatá na zinek, selen, vápník a železo pro lepší kontrolu a sílu. Vhodné jsou také potraviny s vysokým obsahem sacharidů a nízkým obsahem bílkovin, které uvolňují serotonin a zmírňují úzkost.

7) Lady finger

Lady finger je také účinným prostředkem proti předčasné ejakulaci. Tuto zeleninu můžete zařadit do své každodenní stravy nebo konzumovat její prášek. Tento prášek můžete konzumovat pravidelně.

Foto: iStock

8) Mrkev

Mrkev je víc než jen chutná zelenina. Lze ji použít k rychlé léčbě předčasné ejakulace. Mrkev má vlastnosti zlepšující libido, které vám mohou výrazně pomoci kontrolovat ejakulaci. Nejlepších výsledků dosáhnete, když budete pravidelně jíst vařenou mrkev s vejcem a medem.