7 snadných způsobů léčby mastitidy

Syn Rhiannon Gilesové Rowan se narodil předčasně a strávil několik týdnů na jednotce intenzivní péče, což ztěžovalo kojení. Aniž by jí dítě mohlo dostatečně vyprazdňovat mléko z prsou, Gilesová se často přisávala, což vedlo k tomu, že dostala mastitidu, zánět prsu. Než bylo Rowanovi šest měsíců, prodělala ho třikrát. „V nejhorších chvílích jsem měla prsa velmi červená a citlivá. Měla jsem horečku, zimnici, bolesti těla a byla jsem prostě vyčerpaná. Bylo to opravdu mizerné,“ vzpomíná Gilesová.

Mastitida se běžně vyskytuje v prvních týdnech kojení, i když ji můžete dostat kdykoli během kojení (Gilesová ji dostala i u své starší dcery Lorelei, když jí bylo osm měsíců). Může se objevit v důsledku omezení průtoku mléka – ať už kvůli ucpanému mlékovodu, zřídkavému kojení, špatnému přisátí nebo těsné podprsence – nebo v důsledku infekce, která se do prsu dostane z prasklé bradavky a dostane se do mlékovodu.

Dobrou zprávou je, že jakmile si uvědomíte příznaky, na které je třeba dávat pozor, můžete se pokusit tok mléka obnovit a zabránit tak vážnějšímu průběhu mastitidy.

Masáž

Pokud v prsu ucítíte zatvrdlé místo, začněte ho okamžitě masírovat, nejlépe během kojení. Tento malý flíček je pravděpodobně ucpaný kanálek, který se snáze vyčistí dříve, než se prs příliš zvětší a zcitliví, vysvětluje Tracy Hydemanová, porodní asistentka z Reginy v Sasku. I v případě, že jste nalitá a máte velké bolesti, je masáž klíčem k vyčištění ucpaného mléka. „Viděla jsem ženy tak nateklé a citlivé, že jediný způsob, jak zablokované mléko vyčistit, je dostat se klouby prstů doslova hluboko do tkáně.“ To se osvědčilo Jeannine Thibodeauové, mamince dvou dětí, která žije v Bostonu. „Bolelo to jako čert, ale našla jsem místo, kde byl kanálek ucpaný, masírovala jsem ho a nakonec jsem ho vytlačila, navíc jsem pumpovala jako šílená.“

2. Zjistila jsem, kde je ucpaný kanál. Teplý obklad

Přiložení tepla na ucpaný prs pomůže změkčit ucpání a podpořit tok mléka. „Postavte se nad umyvadlo a velmi horkou vodou z kohoutku namočte utěrku na obličej, kterou si omotejte kolem prsu,“ doporučuje Veronica Lussier, maminka dvou dětí. Tento postup opakujte, když vychladne, aby zůstala horká. Hydeman říká, že teplé obklady fungují opravdu dobře, aby se mléko spustilo, ale je také v pořádku, když po kojení nebo odsávání uklidníte prsa také chladným obkladem. „Cokoli je vám příjemné,“ říká. 3. Sprcha nebo koupel

Vstup do sprchy nebo vany může být ideálním způsobem, jak prsa změkčit, říká Hydemanová. „Pokud jsem cítila, že se mi tvoří malá blokáda, často mi pomohlo postavit se do horké sprchy čelem k proudu vody a nechat ji působit,“ říká Sandy Gageová*, maminka z Winnipegu, která dvakrát prodělala mastitidu, když byl její syn malý. „Musí to být ale sprcha jako ze staré školy,“ říká, protože tlak pomáhá ucpávku odstranit. Giles si dával teplou koupel a ručně odsával mléko. „Bylo to tak uspokojující,“ říká Giles. „Normálně mléko vyplave v malých kouřových kroužcích, ale když se dostanete k ucpanému místu, vyplave v malých provazcích připomínajících hada. Je fascinující to pozorovat. Navíc máte záminku ke spoustě koupelí!“

Kojení nebo odsávání

Koneckonců, abyste se začala cítit lépe, potřebujete mléko z prsu dostat. Proto kojte své dítě co nejvíce a dbejte na to, aby mělo správné přisátí. Podle Lussierové pomohlo také kojení v různých polohách. Některé ženy používají k vyčištění mléčných kanálků ruční nebo elektrickou odsávačku. Hydeman radí ženám, aby se nedivily, když bude mléko vypadat trochu divně. Z bradavky může vytékat různý výtok, jakmile začnete blokádu čistit, ale vše, co vytéká, je pro vaše dítě bezpečné k pití, pokud není zelené nebo zapáchající, v takovém případě byste měla okamžitě navštívit lékaře, protože můžete mít infekci, kterou je třeba léčit.

Ošetření poškozených bradavek

Pokud máte bradavky bolavé a popraskané od špatného přisátí, ošetření bradavek lanolinovým krémem nebo dokonce jen mateřským mlékem jim pomůže k hojení a sníží možnost infekce. Abyste však zabránili opětovnému poškození, budete muset přisátí napravit, říká Hydeman. Možná budete muset navštívit laktační poradkyni, která vám pomůže.

Posílení imunity

Posílení imunitního systému nemusí nutně vyléčit mastitidu, ale neuškodí užívat doplňky stravy, jako je vitamin C a probiotika, aby bylo vaše tělo lépe připraveno na boj s infekcí. „Ujistit se, že vaše tělo má tu nejlepší obranyschopnost, se vždy vyplatí,“ říká Hydeman a dodává, že je také důležité hodně odpočívat. Upozorňuje však, že řešení špatného přisátí nebo poškozených bradavek je to, co nakonec zabrání mastitidě nebo zabrání jejímu návratu.

Domácí léky

Pokud jsou vaše prsa nalitá, Hydemanová navrhuje přikládat na ně listy zelí. „Přirozeně prsa vycpou a zmírní zánět,“ říká. Některé ženy také přísahají na syrové, mokré plátky brambor, které zmírňují zánět – něco takového Hydemanová nikdy nedoporučovala, ale říká, že by to mohlo být užitečné, pokud by se to používalo jako doplněk k jiným technikám na vyčištění blokády a rozproudění mléka.
Přestože je dobré pokusit se vyčistit prsa sama, pokud máte horečku (teplota vyšší než 38 stupňů Celsia/100 stupňů Fahrenheita) po dobu delší než 24 hodin, doprovázenou příznaky podobnými chřipce, musíte okamžitě navštívit lékaře a dostat antibiotika, říká Hydemanová. Neléčená infekce mastitidy by mohla vést k abscesu, bolestivé kolekci hnisu, která se obtížně léčí a může být nutné ji chirurgicky vypustit. Pokud tedy máte pochybnosti, navštivte lékaře.

*Jméno bylo změněno.

10 způsobů prevence a léčby bolavých bradavek
Jak léčit a předcházet vzniku mléčných puchýřů

.