7 einfache Methoden zur Behandlung von Mastitis

Rhiannon Giles‘ Sohn Rowan wurde als Frühgeburt geboren und verbrachte Wochen auf der Neugeborenenintensivstation, was das Stillen erschwerte. Da ihr Baby nicht in der Lage war, ihre Brüste ausreichend zu entleeren, war Giles oft verstopft, was zu einer Mastitis, einer Entzündung der Brust, führte. Sie litt dreimal darunter, bevor Rowan sechs Monate alt war. „Am schlimmsten war es, als meine Brust sehr rot und empfindlich war. Ich hatte Fieber, Schüttelfrost, Körperschmerzen und war einfach nur erschöpft. Es war wirklich schrecklich“, erinnert sich Giles.

Mastitis tritt häufig in den ersten Wochen des Stillens auf, obwohl man sie jederzeit während der Stillzeit bekommen kann (Giles bekam sie auch bei ihrer älteren Tochter Lorelei, als sie acht Monate alt war). Sie kann durch eine Behinderung des Milchflusses ausgelöst werden – sei es durch einen verstopften Milchkanal, seltenes Stillen, schlechtes Anlegen oder einen engen BH – oder durch eine Infektion, die durch eine gerissene Brustwarze in die Brust eindringt und in einen Milchkanal gelangt.

Die gute Nachricht ist, dass Sie, sobald Sie die Anzeichen kennen, auf die Sie achten müssen, versuchen können, die Milch wieder zum Fließen zu bringen, um eine ernsthaftere Mastitis zu verhindern.

Massage

Wenn Sie eine harte Stelle in Ihrer Brust spüren, beginnen Sie sofort damit, sie zu massieren, am besten während des Stillens. Bei dieser kleinen Stelle handelt es sich wahrscheinlich um einen verstopften Milchkanal, der leichter zu entfernen ist, bevor die Brust zu sehr verstopft und empfindlich wird, erklärt Tracy Hydeman, Hebamme in Regina, Sask. Aber auch wenn Sie verstopft sind und starke Schmerzen haben, ist eine Massage der Schlüssel zur Beseitigung der verstopften Milch. „Ich habe schon Frauen erlebt, die so verstopft und empfindlich waren, dass die einzige Möglichkeit, den Milchstau zu lösen, darin bestand, mit den Fingerknöcheln buchstäblich tief in das Gewebe einzudringen. Bei Jeannine Thibodeau, einer Mutter von zwei Kindern in Boston, hat das funktioniert. „Es tat höllisch weh, aber ich fand die Stelle, an der der Gang verstopft war, und massierte sie bis zum Gehtnichtmehr und drückte sie schließlich heraus, zusätzlich zum Pumpen wie verrückt.“

2. Eine warme Kompresse

Das Auflegen von Wärme auf die verstopfte Brust hilft, die Verstopfung zu lösen und den Milchfluss zu fördern. „Stellen Sie sich über das Waschbecken und befeuchten Sie ein Tuch mit sehr heißem Leitungswasser, das Sie um Ihre Brust wickeln“, empfiehlt Veronica Lussier, Mutter von zwei Kindern. Wiederholen Sie diesen Vorgang, wenn das Wasser abgekühlt ist, um es warm zu halten. Hydeman sagt, dass warme Kompressen sehr gut funktionieren, um die Milch zum Fließen zu bringen, aber es ist auch in Ordnung, die Brust nach dem Stillen oder Abpumpen mit einer kühlen Kompresse zu beruhigen. „Was auch immer sich gut anfühlt“, sagt sie.

3. eine Dusche oder ein Bad

Eine Dusche oder eine Wanne kann eine ideale Möglichkeit sein, die Brüste zu beruhigen, sagt Hydeman. „Wenn ich das Gefühl hatte, dass sich eine kleine Verstopfung gebildet hatte, half es mir oft, mich in eine heiße Dusche zu stellen und dem Wasser zuzusehen, wie es die Verstopfung löste“, sagt Sandy Gage*, eine Mutter aus Winnipeg, die zweimal eine Brustentzündung bekam, als ihr Sohn noch ein Baby war. „Es muss allerdings ein alter Feuerwehrschlauch sein“, sagt sie, denn der Druck hilft, die Verstopfung zu lösen. Giles nahm ein warmes Bad und presste die Milch mit der Hand aus. „Das war so befriedigend“, sagt Giles. „Normalerweise fließt die Milch in kleinen Rauchringen heraus, aber wenn man die Verstopfung erreicht hat, kommt sie in kleinen schlangenartigen Strängen heraus. Es ist faszinierend, das zu beobachten. Außerdem hast du eine Ausrede, um viele Bäder zu nehmen!“

Stillen oder Abpumpen

Schließlich musst du die Milch aus deiner Brust herausbekommen, damit du dich besser fühlst. Stillen Sie Ihr Baby also so oft wie möglich und achten Sie darauf, dass es gut an der Brust anliegt. Lussier sagt, dass auch das Stillen in verschiedenen Positionen hilfreich ist. Manche Frauen verwenden eine Handpumpe oder eine elektrische Pumpe, um die Milchkanäle zu reinigen. Hydeman rät Frauen, sich nicht zu wundern, wenn die Milch ein wenig komisch aussieht. Es kann eine Reihe von Ausscheidungen geben, die aus der Brustwarze kommen, sobald Sie mit der Beseitigung der Verstopfung begonnen haben, aber alles, was herauskommt, ist für Ihr Baby unbedenklich zu trinken, es sei denn, es ist grün oder riecht übel, in diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, da Sie möglicherweise eine Infektion haben, die behandelt werden muss.

Behandlung von beschädigten Brustwarzen

Wenn Ihre Brustwarzen aufgrund eines schlechten Anlegens wund und rissig sind, hilft die Behandlung der Brustwarzen mit einer Lanolin-Creme oder sogar nur mit Muttermilch bei der Heilung und verringert das Risiko einer Infektion. Allerdings müssen Sie das Anlegen korrigieren, um zu verhindern, dass der Schaden wieder auftritt, sagt Hydeman. Möglicherweise müssen Sie eine Stillberaterin aufsuchen, um Hilfe zu erhalten.

Immunsystem stärken

Die Stärkung Ihres Immunsystems heilt nicht unbedingt eine Mastitis, aber es schadet nicht, Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C und Probiotika einzunehmen, damit Ihr Körper besser auf die Bekämpfung einer Infektion vorbereitet ist. „Es ist immer einen Versuch wert, dafür zu sorgen, dass Ihr Körper die besten Abwehrkräfte hat“, sagt Hydeman und fügt hinzu, dass es auch wichtig ist, sich viel zu erholen. Sie weist jedoch darauf hin, dass nur die Behandlung eines schlechten Anlegens oder beschädigter Brustwarzen eine Mastitis verhindern oder ihre Rückkehr verhindern kann.

Hausgemachte Heilmittel

Wenn die Brüste verstopft sind, schlägt Hydeman vor, Kohlblätter darüber zu legen. „Sie polstern die Brüste auf natürliche Weise, und das lindert die Entzündung“, sagt sie. Manche Frauen schwören auch auf rohe, feuchte Kartoffelscheiben, um die Entzündung zu lindern – etwas, das Hydeman nie empfohlen hat, aber sie sagt, dass es hilfreich sein könnte, wenn es zusätzlich zu anderen Techniken angewandt wird, um die Verstopfung zu beseitigen und die Milch zum Fließen zu bringen.
Es ist zwar eine gute Idee, zu versuchen, Ihre Brust selbst zu befreien, aber wenn Sie mehr als 24 Stunden lang Fieber (eine Temperatur von mehr als 38 Grad Celsius/100 Grad Fahrenheit) haben, begleitet von grippeähnlichen Symptomen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um Antibiotika zu bekommen, sagt Hydeman. Eine unbehandelte Mastitis-Infektion kann zu einem Abszess führen, einer schmerzhaften Eiteransammlung, die schwer zu behandeln ist und möglicherweise chirurgisch entfernt werden muss. Im Zweifelsfall sollten Sie also einen Arzt aufsuchen.

*Der Name wurde geändert.

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