Välj din sida

När du är i en relation med en annan person som är på tillfrisknande, räcker det långt med lite empati.

Oavsett om din partner också är i återhämtning eller inte kommer programmet garanterat att beröra era relationer.

När Sarah C. och William C. började dejta efter att ha träffats på ett behandlingscenter i Vermont 2016 var deras vänner och familj skeptiska. När allt kommer omkring är dejting inom AA under tidig återhämtning generellt sett ogillat, eftersom traditionen rekommenderar att man spenderar det första året av nykterhet med att fokusera på sig själv. ”Det är onödigt att säga att många var oroliga för oss och vår nykterhet”, säger Sarah.

Förutom att navigera genom utmaningarna med tidig återhämtning och ett nytt förhållande hade paret ett hjärtskärande första år, under vilket två av Sarahs vänner dog och parets son avled kort efter födseln. Medan sorgen och förlusten hotade att överväldiga dem sa Sarah att deras gemensamma 12-stegstraditioner gav dem styrkan att överleva.

”När vi ser tillbaka på det nu inser vi hur mycket principerna i AA redan hade varit sammanflätade i vårt liv hela tiden”, sade hon. ”Programmet och stegen är en översikt för att förbereda dig för de goda och de dåliga tiderna. Vi är tacksamma för att vi hade all den villkorslösa kärleken och stödet från vår gemenskap under den här tiden för att påminna oss om var vi började och för att vara tacksamma ’bara för idag’.”

När människor som håller på att återhämta sig känner sig redo att börja dejta, frågar de sig ofta om de ska ha en relation med någon som också håller på att återhämta sig eller med en så kallad ”normie”. Båda situationerna har sina utmaningar. Medan någon som delar 12-stegstraditionerna kanske förstår behovet av möten och sena telefonsamtal med personer från programmet, måste du också balansera två återhämtningsprogram i ditt förhållande. Å andra sidan kan en person utan en historia av missbruk ha mindre bagage, men också mindre förståelse.

En gemensam bakgrund

För Sarah och William, som nu är gifta och nyligen fick ännu ett barn, har AA:s budskap utgjort den grund på vilken deras familj är byggd. ”Att vara i återhämtning tillsammans är en gåva. Vi är oerhört välsignade att leva efter samma värderingar och att ha en förståelse för varandra där vi kan identifiera oss med varandras vandringar i det förflutna”, säger Sarah. Med William behöver hon inte oroa sig för att förklara sin nykterhet eller sitt program. ”Jag brukade säga till min familj hela tiden: ’ni förstår inte’. Min man ”förstår” och han älskar mig fortfarande för exakt den jag är”, säger hon. På grund av detta kan William och Sarah fokusera på att gå vidare i sin återhämtning tillsammans, utan att behöva lära sin partner om programmet.

Karen A. och Steve D. från New York har varit gifta i elva år och nyktra i mer än två decennier vardera. Att vara i återhämtning tillsammans har stärkt deras relation på många sätt, säger de. ”Vi talar ett gemensamt språk, vi har stor empati för varandras kamp, och vi har verktyg från de tolv stegen som hjälper oss i vårt äktenskap – särskilt det tionde steget (att ifrågasätta vårt beteende och göra gottgörelse i realtid)”, säger Karen.

Tips för att balansera två tillfrisknandeprogram

Hur som helst finns det också utmaningar med att upprätthålla ett äktenskap och två tillfrisknandeprogram, enligt Karen. ”För oss verkar det alltid som om någon arbetar med en personlig fråga – det finns aldrig en tid då vi båda är nöjda och friska, verkar det som”, säger hon. Eftersom paret båda är aktiva i AA och förstår vad programmet förväntar sig kan de finna varandra i att jämföra program eller döma den andres ansträngningar. ”Jag kan till exempel ha känslor om han inte har någon sponsor eller sponsee och han kanske inte tycker att jag går på tillräckligt många möten”, säger hon.

Under äktenskapets gång har paret lärt sig att var och en är ansvarig för sin egen nykterhet, något som är viktigt för alla par som dejtar i AA. ”Kom ihåg att hålla fokus på dig själv och din egen återhämtning”, sa Karen. ”Ta inte deras inventering.” De ser också till att de går till mötena tillsammans och var för sig. ”Även om det ofta är roligt och produktivt att gå på möten tillsammans, låt din partner få utrymme att gå på några möten på egen hand så att de kan känna sig fria att dela med sig av vad de vill”, sade Karen. När du är i en relation med en annan person som håller på att återhämta sig räcker det långt med lite empati. ”Ha tålamod med deras problem”, sa Karen. Det kommer att vara värt det. ”Jag kan inte föreställa mig att vara i ett långvarigt förhållande med någon som inte är i återhämtning”, sade Karen. ”Trots utmaningarna har vi båda en djup känsla av tacksamhet över att ha fått en andra chans i livet och den tacksamheten spiller över på vår uppskattning av varandra och vårt liv tillsammans.”

Dating utanför AA

När Chris G. först blev nykter dejtade han mycket i rummen. Han gifte sig till och med med en 12-stegsmedlem under sitt första år i återhämtning, men förhållandet fungerade inte. Nu är Chris, som har varit nykter i 25 år, gift med en kvinna som inte är på tillfrisknande. Han säger att hans tillfrisknande har stärkt deras relation. ”Eftersom jag är en person som håller på att återhämta mig måste jag vara ärlig, vilket alltid förbättrar alla typer av relationer”, säger han. Eftersom hans fru inte är med i återhämtningen har Chris varit tvungen att vara öppen och kommunicera om den tid som han ägnar åt sitt program. ”Det har funnits några tillfällen då min närvaro på mötena har stört vissa planer, liksom att ta emot samtal på alla timmar från en ny kille som kämpar med tidig nykterhet och att gå ut och dricka kaffe på alla timmar på natten”, säger Chris. Normalt sett kan det vara misstänkt att ta emot sena telefonsamtal från någon annan än din partner, så det är viktigt att personer som dejtar inom AA är öppna om sitt program. även om hans fru inte är på tillfrisknande, dricker hon inte ofta, sa Chris, så det finns inga spänningar om att använda substanser i huset. På det hela taget säger Chris att han har dejtat inom AA och dejtat personer som inte är i återhämtning, och han ser ingen stor skillnad i hur relationerna utvecklas. ”Alla är människor och har sina egna fel, svagheter och dumheter längs sin tillväxtväg”, säger han.

Kelly Burch är frilansjournalist och skriver regelbundet om missbruk, tillfrisknande och psykisk ohälsa. Hennes arbete har publicerats i bland annat Washington Post och Vice. Kelly är inte själv på tillfrisknande, men kommer från en familj som har berörts av missbruk på många sätt. När hon inte skriver tycker Kelly om att paddla kajak eller att gå vilse i skogarna på landsbygden i New Hampshire, där hon bor. Du kan kontakta Kelly via hennes webbplats, Facebook eller Twitter.