Behandling av fibromyalgi

Fibromyalgi är en mystisk sjukdom, men det finns många behandlingsalternativ som kan hjälpa dig att minska dina symptom. Artiklarna nedan belyser en mängd olika behandlingar som kan lindra din kroniska smärta och trötthet.

Läkemedel mot fibromyalgi
Det finns en mängd olika läkemedel och mediciner tillgängliga för att behandla dina fibromyalgisymtom – symtom som kronisk smärta, trötthet, depression och sömnstörningar. Mediciner kommer dock inte att bota sjukdomen. FDA har godkänt tre läkemedel för att behandla fibromyalgi-pregabalin (marknadsförs som Lyrica), duloxetin (Cymbalta) och milnacipran (Savella). De är dock inte dina enda alternativ. Antidepressiva, muskelavslappnande medel och receptfria läkemedel kan också minska din smärta.

Alternativa behandlingar för fibromyalgi
Många patienter uppnår smärtlindring vid fibromyalgi med hjälp av komplementär och alternativ medicin (CAM). Akupunktur, biofeedback och massage är populära behandlingar. Växttillskott och meditation kan också ge kronisk smärtlindring och minska din trötthet.

Träning vid fibromyalgi
Din kroniska smärta och din trötthet kan få träning att verka outhärdlig, men träning kommer troligen att vara en viktig del av fibromyalgibehandlingen. Fysisk aktivitet minskar symtom som trötthet, depression och kommer till och med att hjälpa dig att sova bättre. Att utveckla ett träningsprogram som är effektivt är en viktig del av hanteringen av dina symtom.

Fysikalisk terapi för fibromyalgi
Du kanske vill prova fysioterapi för att hantera dina fibromyalgisymtom. Passiva behandlingar, såsom värme- och kylterapi, massage och ultraljud, minskar kronisk och akut muskelsmärta. Aktiva behandlingar, inklusive övningar för att öka kärnstabiliteten och flexibiliteten i musklerna, stärker musklerna och hjälper till att lindra smärtan.

Rådgivning vid fibromyalgi
En betydande del av de fibromyalgipatienter som lider av fibromyalgi drabbas av någon form av stämningsstörning, vanligen depression och/eller ångest. Att ta hand om din mentala och känslomässiga hälsa är en viktig komponent för att minska dina fibromyalgisymtom.

Rösta bättre (och sova bättre) för att hantera fibromyalgi
En majoritet av personer med fibromyalgi har problem med att få en god natts sömn. Oavsett ditt specifika sömnproblem förvärrar sömnproblem din fibromyalgi-smärta och trötthet. Den här artikeln förklarar varför sömn är viktigt och innehåller tips för att uppnå en god natts sömn.

Stresshantering vid fibromyalgi
Det finns ett samband mellan stress och smärta. Faktum är att forskare har funnit att personer med fibromyalgi är mer mottagliga för stress än de som inte har sjukdomen. Den här artikeln ger en översikt över vikten av att minska stress och sätt att göra det.