Tratamientos para la fibromialgia

La fibromialgia es un trastorno misterioso, pero hay muchas opciones de tratamiento disponibles para ayudar a reducir sus síntomas. Los artículos siguientes destacan una variedad de tratamientos que pueden aliviar su dolor crónico y su fatiga.

Medicamentos para la fibromialgia
Hay una variedad de fármacos y medicamentos disponibles para tratar sus síntomas de fibromialgia-síntomas como el dolor crónico, la fatiga, la depresión y los trastornos del sueño. Sin embargo, los medicamentos no curan el trastorno. La FDA ha aprobado tres medicamentos para tratar la fibromialgia: la pregabalina (comercializada como Lyrica), la duloxetina (Cymbalta) y el milnacipran (Savella). Sin embargo, no son las únicas opciones. Los antidepresivos, los relajantes musculares y los medicamentos de venta libre también pueden reducir su dolor.

Tratamientos alternativos para la fibromialgia
Muchos pacientes consiguen aliviar el dolor de la fibromialgia con medicinas complementarias y alternativas (MCA). La acupuntura, la biorretroalimentación y el masaje son tratamientos populares. Los suplementos de hierbas y la meditación también pueden aliviar el dolor crónico y reducir su fatiga.

Ejercicio para la fibromialgia
Su dolor crónico y su fatiga pueden hacer que el ejercicio parezca insoportable, pero es probable que el ejercicio sea una parte esencial del tratamiento de la fibromialgia. La actividad física reduce síntomas como la fatiga, la depresión e incluso le ayudará a dormir mejor. Desarrollar un programa de ejercicio que sea eficaz es una parte esencial del manejo de sus síntomas.

Terapia física para la fibromialgia
Es posible que quiera probar la terapia física para manejar sus síntomas de fibromialgia. Los tratamientos pasivos, como la terapia de calor y frío, el masaje y los ultrasonidos, reducirán el dolor muscular crónico y agudo. Los tratamientos activos, incluidos los ejercicios de estabilidad del núcleo y de flexibilidad muscular, fortalecerán los músculos y ayudarán a aliviar el dolor.

Asesoramiento para la fibromialgia
Una parte significativa de los enfermos de fibromialgia experimentan algún tipo de trastorno del estado de ánimo, normalmente depresión y/o ansiedad. Cuidar de tu salud mental y emocional es un componente clave para reducir los síntomas de la fibromialgia.

Descansa mejor (y duerme mejor) para controlar la fibromialgia
La mayoría de las personas con fibromialgia tienen problemas para descansar bien por la noche. Independientemente de su problema de sueño específico, los problemas de sueño empeoran el dolor y la fatiga de la fibromialgia. Este artículo explica por qué el sueño es importante e incluye consejos para lograr un descanso nocturno de calidad.

Manejo del estrés para la fibromialgia
Existe una conexión entre el estrés y el dolor. De hecho, los investigadores han descubierto que las personas con fibromialgia son más susceptibles al estrés que las que no padecen la enfermedad. Este artículo repasa la importancia de reducir el estrés y las formas de hacerlo.