Vă rugăm să selectați pagina dvs.

Când ești într-o relație cu o altă persoană în recuperare, puțină empatie este de mare ajutor.

Chiar dacă partenerul tău este și el în recuperare sau nu, programul vă va atinge cu siguranță relațiile.

Când Sarah C. și William C. au început să se întâlnească după ce s-au cunoscut într-un centru de tratament din Vermont în 2016, prietenii și familia lor au fost sceptici. La urma urmei, întâlnirile în AA în timpul recuperării timpurii sunt, în general, dezaprobate, deoarece tradiția recomandă petrecerea primului an de sobrietate concentrându-se asupra propriei persoane. „Inutil să mai spun că mulți erau îngrijorați pentru noi și pentru sobrietatea noastră”, a spus Sarah.

Pe lângă faptul că au navigat printre provocările recuperării timpurii și ale unei noi relații, cuplul a avut un prim an sfâșietor, în timpul căruia doi dintre prietenii lui Sarah au murit, iar fiul cuplului a decedat la scurt timp după naștere. În timp ce durerea și pierderea au amenințat să îi copleșească, Sarah a spus că tradițiile lor comune de 12 pași le-au dat puterea de a supraviețui.

„Privind acum în urmă, ne dăm seama cât de mult principiile AA fuseseră deja împletite în viața noastră în tot acest timp”, a spus ea. „Programul și pașii sunt o schiță care te pregătește pentru momentele bune și pentru cele rele. Suntem recunoscători că am avut toată dragostea și sprijinul necondiționat din partea comunității noastre în această perioadă pentru a ne reaminti de unde am pornit și pentru a fi recunoscători „doar pentru ziua de azi”.”

După ce persoanele aflate în recuperare se simt pregătite să înceapă să se întâlnească, ele se întreabă adesea dacă ar trebui să urmărească o relație cu cineva care este, de asemenea, în recuperare sau cu un așa-numit „normalist”. Ambele situații au provocările lor. În timp ce cineva care împărtășește tradițiile celor 12 pași ar putea înțelege nevoia de întâlniri și de apeluri telefonice nocturne cu persoane din program, va trebui, de asemenea, să echilibrezi două programe de recuperare în relația ta. Pe de altă parte, o persoană fără un istoric de dependență ar putea avea mai puțin bagaj, dar și mai puțină înțelegere.

Un trecut comun

Pentru Sarah și William, care sunt acum căsătoriți și au mai avut recent un copil, chiriașii de la AA au format fundația pe care este construită familia lor. „A fi împreună în recuperare este un dar. Suntem extrem de binecuvântați să trăim după aceleași valori și să avem o înțelegere reciprocă prin care ne putem identifica cu trepidațiile celuilalt în trecut”, a declarat Sarah. Alături de William, ea nu trebuie să își facă griji cu privire la explicarea abstinenței sau a programului ei. „Obișnuiam să le spun tot timpul celor din familia mea: ‘voi nu înțelegeți’. Soțul meu ‘înțelege’ și încă mă iubește pentru exact cine sunt”, a spus ea. Din acest motiv, William și Sarah pot să se concentreze să avanseze împreună în recuperarea lor, fără a fi nevoiți să îl învețe pe partenerul lor semnificativ despre program.

Karen A. și Steve D., din New York, sunt căsătoriți de unsprezece ani și sunt abstinenți de mai bine de două decenii fiecare. Faptul că sunt împreună în recuperare le-a întărit relația în multe feluri, au spus ei. „Vorbim o limbă comună, avem o mare empatie pentru luptele celuilalt; și avem instrumente din cei 12 pași pentru a ne ajuta în căsnicia noastră – în special pasul al zecelea (punerea sub semnul întrebării a comportamentului nostru și amendarea în timp real)”, a spus Karen.

Consiliere pentru echilibrarea a două programe de recuperare

Cu toate acestea, există, de asemenea, provocări pentru a menține o căsnicie și două programe de recuperare, potrivit lui Karen. „Pentru noi, întotdeauna se pare că cineva lucrează la o problemă personală – nu există niciodată un moment în care amândoi suntem mulțumiți și sănătoși, se pare”, a spus ea. Pentru că cei doi soți sunt amândoi activi în AA și înțeleg la ce se așteaptă programul, se pot găsi unul pe celălalt comparând programele sau judecând eforturile celuilalt. „De exemplu, eu pot avea sentimente dacă el nu are un sponsor sau un sponsor, iar el poate crede că nu mă duc la destule ședințe”, a spus ea.

De-a lungul căsniciei lor, cuplul a învățat că fiecare este responsabil pentru propria sobrietate, lucru care este important pentru toate cuplurile care se întâlnesc în AA. „Nu uitați să păstrați accentul pe voi înșivă și pe propria voastră recuperare”, a spus Karen. „Nu faceți inventarul lor”. De asemenea, ei se asigură că merg la întâlniri împreună și separat. „Deși este adesea amuzant și productiv să mergeți la întâlniri împreună, lăsați-i partenerului dumneavoastră spațiu pentru a merge la unele întâlniri pe cont propriu, astfel încât să se simtă liber să împărtășească ceea ce dorește”, a spus Karen. Atunci când sunteți într-o relație cu o altă persoană aflată în recuperare, puțină empatie ajută foarte mult. „Aveți răbdare cu problemele lor”, a spus Karen. Va merita. „Nu-mi pot imagina să fiu într-o relație pe termen lung cu cineva care nu este în recuperare”, a spus Karen. „În ciuda provocărilor, amândoi avem un sentiment profund de recunoștință pentru că ni s-a dat o a doua șansă în viață, iar această recunoștință se revarsă în aprecierea noastră unul față de celălalt și față de viața noastră împreună.”

Întâlniri în afara Alcoolicilor Anonimi

Când Chris G. s-a lăsat pentru prima dată de băutură, el se întâlnea foarte des în camere. El chiar s-a căsătorit cu o colegă din 12 pași în timpul primului său an de recuperare, dar relația nu a funcționat. Acum, Chris, care este treaz de 25 de ani, este căsătorit cu o femeie care nu este în recuperare. El spune că recuperarea sa a consolidat relația lor. „Fiind o persoană în recuperare, trebuie să fiu sincer, ceea ce îmbunătățește întotdeauna orice fel de relație”, a spus el. Pentru că soția sa nu este în recuperare, Chris a trebuit să fie deschis și să comunice despre timpul pe care îl dedică programului său. „Au fost câteva momente în care participarea mea la întâlniri a interferat cu unele planuri, la fel ca și preluarea apelurilor la orice oră de la un tip nou care se lupta cu începutul abstinenței și ieșirea la cafea la orice oră din noapte”, a spus Chris. În mod normal, să primești apeluri telefonice noaptea târziu de la altcineva decât partenerul tău ar putea fi suspect, așa că este important ca persoanele care se întâlnesc în AA să fie deschise cu privire la programul lor. deși soția lui nu este în recuperare, ea nu bea des, a spus Chris, așa că nu există tensiuni legate de folosirea substanțelor în casă. În general, Chris spune că a avut întâlniri în AA și a avut întâlniri cu persoane care nu sunt în recuperare și nu vede o diferență uriașă în modul în care se desfășoară relațiile. „Toată lumea este umană și are propriile defecte, slăbiciuni și nebunii de-a lungul drumului lor de creștere”, a spus el.

Kelly Burch este o jurnalistă independentă care scrie în mod regulat despre dependență, recuperare și probleme de sănătate mintală. Lucrările ei au apărut în The Washington Post, Vice și nu numai. Kelly nu este ea însăși în recuperare, dar provine dintr-o familie care a fost atinsă de dependență în multe feluri. Când nu scrie, lui Kelly îi place să facă caiac sau să se piardă în pădurile din zona rurală din New Hampshire, unde locuiește. Intrați în legătură cu Kelly prin intermediul site-ului ei, Facebook sau Twitter.