FLABBY ARMS nu mai este! Mama ne împărtășește cum să obținem arme puternice și bine conturate

Brațele flasce, aripile bingo, oricum ați alege să le numiți, sunt blestemul vieții multor femei. Iar pentru mămica Amy Thomson, ale ei nu erau diferite.

Amy își ura brațele atât de mult încât a petrecut mulți ani ținându-le acoperite. Dar astăzi stă în picioare și este mândră de noile ei arme bine conturate.

Ea ne împărtășește cum și-a transformat complet corpul, inclusiv brațele, și cum o puteți face și voi. Pregătiți-vă să fiți INSPIRORAȚI!

„Mă simțeam extrem de inconfortabil cu partea superioară a brațelor mele”

Amy spune: „Una dintre cele mai sensibile zone pe care le aveam era partea superioară a brațelor mele.

Mă ascundeam și mă simțeam extrem de inconfortabil ori de câte ori purtam o cămașă cu mâneci scurte, deoarece mi se făcea un rulou sub braț.

Era jenant!”.

Începe călătoria ei de mămică sănătoasă

Dornică să își îmbunătățească sănătatea și greutatea, Amy s-a înscris la Provocările de slăbit în 28 de zile ale mămicii sănătoase.

Pe lângă faptul că voia să devină sănătoasă și puternică, Amy era hotărâtă să-și îmbunătățească brațele.

Ea spune: „În ultimele 17 luni cu The Healthy Mummy, m-am concentrat cu adevărat pe schimbarea brațelor mele, hotărâtă să nu mă mai simt niciodată jenată de ele.

Deși încă mai am puțină piele lăsată, am făcut o transformare uriașă!”

Wow, cu siguranță ai Amy!

Cum a obținut Amy o definiție uimitoare a brațelor?

Amy petrece în jur de 10 minute pe zi făcând exerciții pentru brațe – uneori mai puțin, alteori mai mult, în funcție de cât de ocupată este ziua ei.

Ea spune: „Fac box, tricep dips, flotări, ridicări, greutăți, curlări de bicepși, cercuri pentru brațe (cu greutăți), planking și în fiecare seară fac un antrenament pentru brațe pe muzică.

În principiu, pur și simplu le țin ridicate și în mișcare. Este greu de explicat mișcările propriu-zise, dar lucruri precum cercurile de brațe ajută cu adevărat.

Încerc să fac un fel de exerciții în fiecare zi, chiar dacă este vorba doar de 10 tricepși de pe marginea patului înainte de a dormi”.

„Folosesc, de asemenea, loțiunea Healthy Mummy Body Sculpting Lotion care m-a ajutat cu pielea lăsată”. Cumpărați Sculpting Lotion.

Iată rezultatele lui Amy după doar 3 luni de utilizare a Body Sculpting Lotion.

Nu doar brațele lui Amy s-au schimbat de când a îmbrățișat stilul de viață Healthy Mummy, urmând planurile de masă și exercițiile din aplicația Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenge App, ci și corpul ei în general s-a schimbat dramatic.

Rezultatele pierderii în greutate – 40,3 kg

Ea spune „40.3 kilograme pierdute și care nu se mai întorc niciodată (de la 120 de kilograme la 79,7 kg)

Și 117 cm au dispărut!”.

Abia aștept NOUL program Healthy Mummy ‘Get Strong’ pentru a se concentra cu adevărat pe tonusul muscular.

Este timpul să mă tonifiez și să devin și mai puternică.

Întotdeauna am spus, vreau să fiu STRONG nu SKINNY!”.

Wow! Echipa Healthy Mummy crede că Amy este absolut zdrobitoare și nu am putea fi mai fericiți pentru ea. Vorbește despre o transformare UIMITOARE. Ne place că Amy se concentrează pe a fi STRONG! Ce o INSPIRAȚIE! Bravo Amy!

Vrei mai mult? Încearcă aceste 4 exerciții ușoare și eficiente pentru brațe sexy și tonifiate

Ești gata să devii o mămică sănătoasă?

Dacă vrei să pierzi în greutate și să-ți îmbunătățești energia și puterea – ca să nu mai vorbim – să ajuți la îmbunătățirea sănătății și bunăstării tale generale – Provocarea noastră de 28 de zile pentru pierderea în greutate este un program minunat de verificat.

Programul nostru 28 Day Weight Loss Challenge include:

• 28 de zile de rutine de exerciții fizice la domiciliu (nu este nevoie de sală de sport) – cu instrucțiuni video
• Planuri de masă personalizabile și prietenoase cu alăptarea (inclusiv 7 zile de curățare)
• Timp…exerciții eficiente pentru mămicile ocupate
• Challenge combină exercițiile Pilates cu antrenamentul în intervale și în circuit (HIIT)
• Potrivite pentru niveluri de fitness de la cel de bază până la cel avansat
• Casa a mii de rețete UȘOR DE PREPARAT!

Pentru a afla mai multe despre provocarea noastră 28 DAY WEIGHT LOSS CHALLENGE CLICK AICI sau pentru a cumpăra Smoothie-urile noastre. Vedeți rezultatele obținute de mămici pe aplicația Healthy Mummy de mai jos

Lauren a slăbit peste 46 kg

Lauren spune: „Dacă sunteți la început de drum, vă recomand să începeți cu Provocările de 28 de zile pentru pierderea în greutate. Este o modalitate atât de bună de a învăța despre alimentația sănătoasă și exercițiile fizice.”

Jo Has Lost 41kgs

Jo spune: „Între aceste poze (de mai sus) sunt 12 luni. Am slăbit peste 41kgs* de când am început Provocările de slăbit în 28 de zile ale Mămicii Sănătoase în aprilie 2016.

Îmi place smoothie-ul meu zilnic Healthy Mummy și să fac exerciții fizice cu cei doi băieți foarte activi ai mei, în vârstă de 2 & 3 ani. Sunt veșnic recunoscătoare The Healthy Mummy pentru că mi-a oferit o viață sănătoasă și durabilă!!!”

Renee a slăbit 46 kg

Această doamnă frumoasă și muncitoare a slăbit uimitor 46 kg folosind The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges și Smoothies.

Renee spune: „Uneori am impresia că progresul este lent. Dar, în retrospectivă, 17 luni este un timp atât de scurt în marea schemă a lucrurilor, având în vedere că am trăit în fiecare zi ca o tânără obeză timp de mai bine de un deceniu.”

„The Healthy Mummy este doar o parte din viața mea de zi cu zi, o trăiesc și o respir în fiecare minut al zilei.

Această călătorie de pierdere în greutate a fost mult mai mult decât faptul că am pierdut 46 kg*. Mămica Sănătoasă mi-a dat posibilitatea de a face alegeri mai bune pentru mine și pentru fiul meu de 7 ani.”

Elle a slăbit 20 kg

„Am slăbit 25 kg în puțin peste un an urmând stilul de viață al Mămicii Sănătoase, dar s-au schimbat atât de multe lucruri pentru mine, mult mai mult decât greutatea mea.

De la vârsta de 11 ani, mi-am dorit întotdeauna picioare lungi și subțiri – la fel ca modelele pe care le vedeam la Fashion TV. Întotdeauna mi-am URÂT coapsele groase. Pe măsură ce am slăbit și am căpătat mai multă încredere în mine, acum am învățat să-mi îmbrățișez picioarele. Sunt puternici și îi lucrez din greu pentru a arăta tonifiați.

Am acceptat că nu voi avea niciodată picioare lungi și subțiri superbe. Dar voi încerca să arăt cât mai bine posibil fără să-mi compromit sănătatea. Să-ți iubești corpul și să-l îngrijești, să-ți găsești punctele forte este un lucru MARE.”

Sascha a slăbit 30 kg

Sascha spune: „Peste 30 kg au dispărut de la utilizarea Provocărilor de slăbit în 28 de zile ale Mămicii Sănătoase și menținerea lor nu ar putea fi mai plăcută”

Cicily a slăbit 56 kg

Cicily spune, „Acum mă simt atât de fericită în mine însămi, plină de energie, încrederea a revenit și excelez. Sunt pur și simplu atât de al naibii de EU! Simt că în sfârșit pot fi eu însămi, ca și cum aș fi fost reținută și nici măcar nu mi-am dat seama! Healthy Mummy ești stânca mea! Aveți încredere în planuri. Mi-au schimbat viața pentru totdeauna!”

.