Cum se răspândește gripa stomacală – și cum să o oprești

Norovirusul poartă mai multe nume diferite: virusul vărsăturilor de iarnă, intoxicația alimentară și gripa stomacală, printre altele. Ca și gripa, norovirusul este cauzat de un virus și este o infecție foarte comună care afectează milioane de oameni în fiecare an.

Atunci, ce este? O infecție cu norovirus afectează stomacul și intestinele și poate provoca vărsături și diaree. Norovirusul este o boală foarte contagioasă și are nevoie de 12 până la 48 de ore pentru a se incuba și a începe să prezinte simptome. Deoarece este cauzată de un virus, antibioticele nu vor ajuta la tratarea ei.

Dr. Edwin Yu este specialist în boli infecțioase la Banner – University Medical Center Phoenix. El o descrie ca fiind gravă din punct de vedere al sănătății populației, deoarece este foarte contagioasă, ducând la focare majore.

„Gândiți-vă la un vas de croazieră, unde se poate răspândi rapid și poate afecta o mare parte din pasageri”, a spus Dr. Yu.

Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, epidemiile de norovirus pot apărea oricând în timpul anului, dar, de cele mai multe ori, oamenii îl iau din noiembrie până în aprilie. În Statele Unite, CDC estimează că, în fiecare an, norovirusul:

• Provoacă între 19 și 21 de milioane de cazuri de gastroenterită acută
• Conduce la 1,7 până la 1,5 milioane de cazuri de gastroenterită acută.9 milioane de vizite în ambulatoriu și 400.000 de vizite la departamentul de urgență
• Contribuie la 56.000 până la 71.000 de spitalizări și 570 până la 800 de decese, mai ales în rândul copiilor mici și al persoanelor în vârstă

Simptomele norovirusului

Când vă îmbolnăviți de norovirus, simptomele revelatoare încep să apară la scurt timp după ce ați fost infectat. Potrivit CDC, simptomele comune includ diaree, vărsături, greață și dureri de stomac. În plus, unele persoane pot avea febră, dureri de cap și dureri de corp.

„În mod obișnuit, simptomele durează 1-3 zile”, a spus Dr. Yu. „Acestea fiind spuse, chiar și după ce indivizii infectați se recuperează, ei încă mai pot împrăștia virusul în scaunul lor timp de câteva săptămâni.”

Cum notează Dr. Yu și CDC, norovirusul se poate răspândi rapid. Site-ul web al CDC afirmă: „Puteți lua norovirus prin introducerea accidentală în gură a unor particule mici de rahat sau de vomă de la o persoană infectată.”

Cum se întâmplă acest lucru? Trei moduri principale:

• Mâncați alimente sau beți lichide contaminate cu norovirus.
• Atingeți lucruri contaminate – un blat sau o clanță de ușă, de exemplu – și apoi vă puneți degetele în gură.
• Aveți contact direct cu cineva care este infectat cu norovirus. Acest lucru ar putea fi ceva la fel de simplu ca și îngrijirea lor sau împărțirea alimentelor sau a ustensilelor de mâncare cu ei.

În mod obișnuit, oamenii sunt contagioși cu norovirus atunci când au simptome active – în special vărsături. De asemenea, puteți fi foarte contagios în primele câteva zile după ce vă recuperați de norovirus. CDC notează că studiile au arătat că oamenii rămân contagioși timp de două sau mai multe săptămâni după ce se simt mai bine.

În plus, puteți obține întotdeauna norovirus din alimente contaminate, motiv pentru care este una dintre principalele cauze pentru intoxicații alimentare. Este nevoie doar de o cantitate mică de virus pentru a vă îmbolnăvi. Alimentele și apa devin contaminate atunci când o persoană infectată, cu mâinile murdare, atinge alimentele. Se poate întâmpla, de asemenea, atunci când mâncarea stă pe un blat care are norovirus pe el. Sau, alimentele au fost cultivate folosind apă de irigare contaminată.

Prevenirea norovirusului

Curățenia este importantă pentru a învinge norovirusul. Pentru a preveni contractarea acestuia, practicați o bună igienă a mâinilor – adică spălați-vă bine pe mâini – și curățați-vă corespunzător alimentele înainte de a le mânca.

„Spălați-vă pe mâini cu apă și săpun”, a spus Dr. Yu. „Este rezistent la alcool, așa că, prin urmare, gelurile de mâini pe bază de alcool nu vor funcționa.”

Asigurați-vă că vă spălați pe mâini după fiecare dată când folosiți toaleta, schimbați un scutec, înainte de a pregăti mâncarea și când dați cuiva medicamente.

În cazul fructelor și legumelor, asigurați-vă că le curățați bine înainte de a le mânca. Dacă bănuiți că au fost contaminate cu norovirus, ar trebui să le aruncați. Potrivit CDC, norovirusul poate supraviețui la temperaturi de până la 145 grade Fahrenheit și la o gătire rapidă la aburi.

Dacă sunteți bolnav, nu ar trebui să pregătiți mâncare sau să aveți grijă de alții. De fapt, CDC spune că o mulțime de persoane infectate în timpul unei epidemii au contractat probabil boala de la restaurante. Și, dacă locul de muncă vă cere să pregătiți mâncare pentru alții, nu planificați să atingeți mâncarea timp de cel puțin două zile după ce simptomele dvs. au încetat.

De asemenea, luați în considerare dezinfectarea suprafețelor după ce cineva vomită sau are diaree. Acest lucru poate împiedica particulele de norovirus să trăiască pe diferite suprafețe până când altcineva le atinge. Folosiți întotdeauna un detergent pe care Agenția pentru Protecția Mediului l-a identificat ca fiind eficient împotriva norovirusului.

În cele din urmă, asigurați-vă că vă spălați bine rufele. CDC recomandă:

• Manipularea cu grijă a oricăror obiecte murdare. Ar trebui să luați în considerare purtarea de mănuși de cauciuc sau de unică folosință atunci când manipulați rufele murdare de la o persoană bolnavă
• Spălați articolele cu detergent și apă caldă. Porniți spălarea cu cea mai lungă durată a ciclului și apoi uscați-le la mașină

Tratament pentru norovirus

Dr. Yu spune că nu există un tratament specific și notează că este important să rămâneți hidratați și să refaceți electroliții pierduți din cauza vărsăturilor și diareei. Puteți bea Pedialyte sau alte lichide bogate în electroliți.

Simptomele deshidratării includ:

• Diminuarea urinării
• Gura și gâtul uscate
• Vârtej când stați în picioare

Deshidratarea poate duce la complicații grave și, dacă devine severă, vă poate duce la spital. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți pare a fi deshidratat, sunați la medic.

Dr. Yu, ultimul sfat pentru norovirus este să vă amintiți că este foarte contagios, iar persoanele infectate nu trebuie să manipuleze sau să pregătească alimente chiar și pentru câteva zile. El adaugă că norovirusul este cu siguranță un motiv valabil pentru a nu găti pentru alții și pentru a vă da bolnavi la serviciu.

„Este o pacoste semnificativă”, a spus Dr. Yu. „Dacă ați avut-o vreodată, v-ați aminti-o din cauza tuturor vărsăturilor și diareei.”

Crezi că tu sau cineva din familia ta are gripă stomacală? Vizitați un Banner Urgent Care astăzi.

.