Tratamentos de Fibromialgia

Fibromialgia é um distúrbio misterioso, mas existem muitas opções de tratamento disponíveis para ajudar a reduzir os seus sintomas. Os artigos abaixo destacam uma variedade de tratamentos que podem aliviar sua dor crônica e fadiga.

Medicamentos para Fibromialgia
Existem uma variedade de medicamentos e drogas disponíveis para tratar seus sintomas de fibromialgia – sintomas como dor crônica, fadiga, depressão e distúrbios do sono. No entanto, os medicamentos não vão curar o distúrbio. A FDA aprovou três medicamentos para tratar fibromialgia-pregabalina (comercializada como Lyrica), duloxetina (Cymbalta), e milnacipran (Savella). No entanto, não são as suas únicas opções. Antidepressivos, relaxantes musculares, e medicamentos de venda livre também podem reduzir a sua dor.

Tratamentos Alternativos para Fibromialgia
Muitos pacientes conseguem alívio da dor de fibromialgia com medicamentos complementares e alternativos (CAM). Acupunctura, biofeedback, e massagem são tratamentos populares. Suplementos herbais e meditação também podem fornecer alívio da dor crônica e reduzir sua fadiga.

Exercício para Fibromialgia
Sua dor crônica e fadiga podem fazer o exercício físico parecer insuportável, mas o exercício físico será provavelmente uma parte essencial do tratamento da fibromialgia. A atividade física reduz sintomas como fadiga, depressão, e até o ajudará a dormir melhor. Desenvolver um programa de exercícios eficaz é uma parte essencial do tratamento dos seus sintomas.

Terapia Física para Fibromialgia
Você pode querer tentar a fisioterapia para gerenciar seus sintomas de fibromialgia. Tratamentos passivos, como terapia de calor e frio, massagem e ultra-som, irão reduzir a dor muscular crônica e aguda. Tratamentos activos, incluindo exercícios de estabilidade e flexibilidade muscular, irão fortalecer os músculos e ajudar a aliviar a dor.

Anseling para Fibromialgia
Uma porção significativa de pessoas que sofrem de fibromialgia sofrem de algum tipo de distúrbio de humor, tipicamente depressão e/ou ansiedade. Cuidar da sua saúde mental e emocional é um componente chave para reduzir os seus sintomas de fibromialgia.

Descansar melhor (e dormir melhor) para controlar a Fibromialgia
A maioria das pessoas com fibromialgia tem dificuldade em ter uma boa noite de descanso. Independentemente do seu problema específico de sono, os problemas de sono pioram a sua dor e fadiga por fibromialgia. Este artigo explica porque dormir é importante e inclui dicas para conseguir uma noite de descanso de qualidade.

Stress Management for Fibromyalgia
Há uma ligação entre o stress e a dor. Na verdade, pesquisadores descobriram que pessoas com fibromialgia são mais suscetíveis ao estresse do que aquelas que não têm a condição. Este artigo resume a importância de reduzir o stress e as formas de o fazer.