Free Weight Loss Programs

Reviews of Free Weight Loss Plans

Estas revisões de programas de perda de peso gratuitos são baseadas na minha pesquisa e compreensão destes planos.
A minha opinião pode variar da sua, no entanto, a informação destina-se a ser um guia para você selecionar o melhor plano de perda de peso grátis para você.
Ler estas revisões das principais dietas de perda de peso grátis.
Estes programas são gratuitos e com a sua adesão, você terá acesso ao seu programa e às suas ferramentas.
Selecione o Plano de Emagrecimento que você quer ver a revisão usando os links abaixo.
Cada revisão dá uma breve visão geral de cada freeprogram com os prós e contras e os freebies oferecidos.
Planos de perda de peso gratuitos
Sparkpeople.com
Fitday.com
Fitclick.com
Ever como eles podem oferecer estes programas de perda de peso gratuitos quando outrosscostmoney?
Bem, todo site tem custos associados com a sua construção e manutenção. Mesmo o mysite tem custos associados a ele.
Por isso, os sites gratuitos devem gerar receitas de algum lugar para sustentar o seu futuro. Websites podem gerar dinheiro de várias maneiras.
Para a maioria desses planos de perda de peso, eles geram receita através de anunciantes que vendem um produto ou uma combinação de ambos.
Independentemente de como eles geram sua receita, o resultado final para você é um programa de perda de peso gratuito.Mas isso ajudará a explicar porque você vê quase todos os sites gratuitos com “anúncios” em seus sites. É o que ajuda a gerar o seu rendimento para que eles possam continuar a ser livres para você, o consumidor.

Spark People

Na opinião deste site, este é o número 1 programa de perda de peso gratuito disponível na internet.
Sparkpeople.com é um incrível plano de perda de peso totalmente gratuito que tem todas as mesmas características que muitas das outras dietas online de sucesso.
As ferramentas incluem rastreamento de peso, rastreamento de ingestão de água, planos de refeição diários, planos de fitness e relatórios de rastreamento.
Você pode modificar o plano de refeição adicionando, deletando ou substituindo comidas no plano sugerido.Da mesma forma, você pode modificar o plano de exercícios adicionando treino de força ou exercícios de cardio.
A sua melhor ferramenta é oSparkpoints. Estes são grandes motivadores para o manter no bom caminho e ajudá-lo a percorrer os passos para acompanhar e monitorizar o seu progresso.

Tem também comunidades às quais você pode se juntar para apoio e motivação.
Checkout sparkpeople.com se você quiser ver mais sobre seus planos de perda de peso grátis.
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Dia de ajuste

Este é outro programa de perda de peso totalmente gratuito. Este plano de dieta permite-lhe acompanhar o seu peso, actividades e alimentos.
Além disso, com a conta gratuita pode aceder à sua informação nutricional e à sua base de dados alimentar. Você pode personalizar os alimentos assim como ver vários relatórios de atividades, peso e nutrição.
Não lhe dá planos de refeições ou planos de fitness, mas você pode registrar o que você come e quais exercícios você faz e por quanto tempo.
Embora a versão gratuita lhe dê muito, você pode querer verificar as suas opções pagas também. Por $29.95 você pode ir “off line” comprando o seu software FitDay PC. Com todos os mesmos relatórios e trackinga disponíveis online, você pode ter acesso mais rápido usando o seu PC.
Com o FitDay PC você pode personalizar objetivos nutricionais, bem como recursos de rastreamento aprimorados.
Existe também uma versão premium para suas ferramentas online. Por $49.95 você esquece o rastreamento avançado, metas personalizadas e não há anúncios com a conta premium paga.
Você pode conferir e decidir se o programa de emagrecimento gratuito ou a versão paga é a melhor para você. Visite fitday.com para saber mais sobre o programa deles.
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Clicar no Fit Click

Aqui está um programa gratuito de emagrecimento que parece promissor. Acabei de me inscrever, por isso não tenho a certeza de todos os detalhes para além dos que estão no site deles.
A partir do momento em que se regista, comece por escolher um plano de dieta para si. Existem dietas baixas de carboidratos, dietas vegetarianas, dietas diabéticas, etc.
Se você tiver selecionado o plano de dieta que você quer seguir, você receberá um plano de refeição diário.
Todas as refeições sugeridas têm receitas para que não haja adivinhação de como preparar ou quais os ingredientes a usar. Pode adicionar, trocar, apagar e guardar alimentos aos seus favoritos.
Além de um plano de refeições, pode pedir ao Fit Click para criar um plano de treino. Você pode selecionar de iniciante a avançado e ele lhe dará um treino semanalsugredido. Você também pode optar por criar seu próprio plano de treino. Se não quiser um plano de treino semanal, pode saltar este passo e simplesmente gravar os seus exercícios.
Tem também capacidades de seguimento online. Você pode rastrear seu peso, medidas (como cintura, quadris e mais), % de gordura corporal e mais. Você pode até mesmo rastrear sua pressão sanguínea, glicose e colesterol.
As regalias adicionais com este programa de dieta incluem uma comunidade de apoio, descobridor de receitas, dicas para perder peso e muito mais. Vale bem a pena a aparência e é grátis. Então confira em fitclick.com
Não deixe de conferir estas revisões de dieta online. Existem vários sites que oferecem programas de emagrecimento praticamente gratuitos, pois seus preços são muito baixos.
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Artigos Adicionais

Análise de Peso-Vigilância
Encontre o que este site pensa sobre este conhecido e bem sucedido programa de emagrecimento. Weight Watchers Points Plus guia você na seleção de alimentos mais saudáveis, facilitando a perda de peso.

WeightLoss Reviews
Se você não tem certeza de qual é o plano certo para você, então leia todas as opiniões neste site de dietas gratuitas, de baixo custo e populares.

WeightLoss Calculator
Utilize esta ferramenta online gratuita para descobrir quantas calorias você precisa consumir para perder peso. Basta ligar os seus dados e calcular para obter os resultados.