34 Dicas Legítimas de Golfe para Melhorar Seu Jogo

Como uma maneira de celebrar o lançamento da Practical Golf Insider, eu queria fazer uma compilação de todas as nossas melhores dicas de golfe que eu sei que podem legitimamente ajudar o seu jogo de golfe.

Dividi isto em categorias diferentes, e não espero que você digerir tudo de uma vez! Além disso, muitos dos subtítulos terão links para outros artigos para explicar melhor cada conceito.

Como praticar mais eficientemente

1) Tente fazer algo relacionado ao golfe todos os dias

Neste artigo falamos sobre um jogador que aceitou um desafio de 30 dias com uma grande ajuda de treino chamada Orange Whip. Às vezes é melhor fazer algo durante 5-10 minutos por dia, em vez de uma longa sessão por semana. Ele vai manter seu jogo fresco, e evitar que mais ferrugem se acumule.

2) Jogar jogos

Está provado que o cérebro não pode aprender a menos que você esteja desafiando-o com tarefas aleatórias. Mostrar-se ao alcance e bater no seu motorista por 20 minutos não vai fazer muito para melhorar o seu jogo de golfe. É exactamente por isso que os jogos de treino são tão eficazes. Eles simulam a pressão real que você sentirá no campo e o encorajam a praticar como se estivesse jogando. Nós temos uma biblioteca de mais de 20 exercícios disponíveis para os nossos membros.

3) Estabeleça a sua sensação primeiro

Jack Nicklaus foi um grande proponente de ter a certeza que ele discou na sua sensação em tacadas mais curtas antes de se mover para as suas tacadas completas, e esta é uma das maiores dicas de golfe que tem vindo a fazer o seu caminho por anos. Estabelecer a sua sensação nas tacadas de 15-45 jardas é uma óptima forma de aquecer e sincronizar o seu swing antes de avançar para os seus tacos mais longos. Experimente isto na sua próxima sessão de treino, ou antes de uma ronda.

4) Descubra a sua localização de impacto

Um dos nossos treinadores, Adam Young, é especialista em ajudar os golfistas a descobrir como maximizar o seu impacto. Quando o seu taco faz contato com a bola este é “o momento da verdade”, e a bola recebe suas ordens de marcha. Quase todos os golfistas não entendem onde estão causando impacto em seus ferros e bosques, e isso é informação extremamente importante. Da próxima vez que você estiver no campo use um marcador de apagar a seco para descobrir onde você está fazendo contato com seus ferros, ou obtenha uma lata do Dr. Scholls Odor X para ver onde estão suas tendências com seu motorista e bosques do fairway.

5) Trabalhe em seu tempo

O momento de seu swing é extremamente importante, e é por isso que escrevi este artigo de recurso no ano passado. Grande golfe é tudo sobre repetição, e o ritmo do seu swing de golfe está no centro disso. Trabalhar com batidas pode ser uma forma extremamente eficaz para todos os golfistas encontrarem um ritmo que funcione para eles, e permitir que o repitam do swing para o swing. Eu considero isto como uma das dicas de golfe mais ignoradas em toda a indústria.

6) Pratique o seu putting…da forma correcta

Os tacos estão à espera de sair das suas pontuações se puder passar mais tempo no green de treino e tornar-se um putter mais eficaz. A maioria dos golfistas ignoram esta parte do jogo em seu próprio prejuízo. As estatísticas mostram que a maioria dos golfistas pode melhorar fazendo mais putts dentro de 10 pés, e eliminando três putts (leia este artigo para descobrir o porquê). Há duas maneiras de você fazer isso. A primeira é trabalhando em seu controle de velocidade, e a segunda é aprendendo a ajustar a cara do putter ao impacto.

7) Experimente com seu swing

Uma rodada de golfe vai jogar tantos cenários diferentes em você. A sua bola pode estar presa atrás de uma árvore, numa encosta íngreme, ou apanhar uma mentira incómoda no rough. É exatamente por isso que você precisa fazer da experimentação uma parte de cada sessão de treino. Tenta acertar em ganchos baixos com o teu ferro 6. Atire algumas bolas na parte mais profunda do rough ao redor do green dos treinos. Descobrir como alterar a sua técnica neste processo vai ser inestimável durante as suas rondas! A maioria das dicas de golfe não discutem o que acontece quando as coisas dão errado no campo, e todos os grandes golfistas sabem como lidar com todos os tipos de adversidade.

Improve Your Mental Game

8) Gerenciando expectativas

Parte de se tornar um golfista mais feliz e mais bem sucedido é tudo sobre gerenciar suas expectativas. Eu gravei uma conversa com Martin Hall sobre isso (vá aqui para saber mais), e uma das coisas principais que ele enfatizou é que os golfistas precisam aprender a não ser tão duros com eles mesmos, ser realistas com suas habilidades, e acima de tudo tentar se divertir no campo e rir de seus erros. O golfe é apenas um jogo e deve ser divertido antes de qualquer outra coisa! Quanto a dicas de golfe, esta é uma que não é discutida quase o suficiente.

9) Rotina

Parte de ser um melhor golfista está se tornando mais confortável no campo de golfe. Se você observar a maioria dos grandes jogadores, eles têm uma rotina muito repetida durante as suas rondas. Eles andam no mesmo ritmo, fazem a mesma coisa antes de cada tacada, e há um timing e ritmo para tudo isso. Não há dois jogadores que tenham a mesma rotina, mas tente encontrar uma que funcione para si.

10) Nunca desista!

Cada ronda de golfe é uma oportunidade para aprender sobre o seu jogo. Se as coisas não estão a correr à sua maneira, e você o empacota para o dia no 8º buraco, um hábito muito mau pode começar a formar-se (este artigo explica porquê). Uma das melhores dicas de golfe que você pode receber é fazer um compromisso que não importa o quê, você vai tentar permanecer positivo durante a sua rodada, e não deixar que as suas tacadas anteriores afetem a sua atual. Esta é uma das coisas mais difíceis de dominar, mas é uma garantia de pedra que você vai melhorar como golfista se você melhorar nesta parte do jogo mental.

11) Tenha um processo antes de sua rodada

Nosso treinador mental para a Practical Golf Insider escreveu este artigo para nós sobre o que você pode fazer para se preparar adequadamente antes de sua rodada. Se você tem algum tempo antes de sua rodada, tente estabelecer um processo que deixe sua mente e seu corpo prontos para a sua rodada. Isto dá-lhe a melhor hipótese de sucesso, e irá reduzir alguns dos nervos que afectam todos os golfistas no início da ronda.

12) Controle sua respiração

Você pode não saber, mas o golfe pode criar tanto estresse que desencadeia a resposta de “luta ou vôo” em seu corpo. Seu coração bate mais rápido, sua pressão sanguínea aumenta, e sua mente começa a correr. Estas são todas as coisas que tornam mais difícil focalizar e permanecer no momento. Aqui está um simples exercício respiratório que você pode fazer no curso para se acalmar e relaxar. Muitos golfistas profissionais fazem respiração controlada durante as suas rondas, porque na verdade funciona. A maioria das dicas de golfe não exploram esta parte do jogo, mas é uma ferramenta essencial para ter no campo.

13) Pare de dar desculpas

Todos os golfistas têm uma história sobre o porquê de terem disparado a pontuação que fizeram. Muitas vezes isso inclui colocar a culpa em outro lugar. Pode ser o campo, seus tacos, o barulho que seu parceiro fez antes de você balançar…a lista continua. Os golfistas bem sucedidos geralmente não culpam muitos factores externos pelo seu jogo, eles assumem a responsabilidade pelo que aconteceu, e tentam descobrir formas de o corrigir. O dólar pára consigo!

14) Trabalhe no seu jogo curto

Pode parecer estranho que isto apareça na secção sobre o jogo mental, mas melhorar o seu jogo curto pode diminuir significativamente o stress que um golfista sente durante uma ronda. Se você não se sentir confortável com sua habilidade de acertar tacadas de cunha e putt eficazmente, isso colocará muito mais peso sobre suas tacadas de tee e de aproximação. Ter um grande jogo curto pode ser um escudo que protege um golfista de todas as tacadas errantes que ocorrem no seu jogo longo. Quando você sabe que tem a habilidade de se recuperar, você não vai ficar tão bravo consigo mesmo por ter perdido o green com o seu ferro 6. Nós temos uma tonelada de grandes vídeos sobre como melhorar seu jogo curto de Brandon Stooksbury, e aqui está uma prévia de um.

15) Definir metas

A melhor maneira de focar sua mente em seu jogo de golfe completo é estabelecer metas específicas e mensuráveis. Esta é uma ótima maneira de se motivar, acompanhar o seu progresso e manter-se focado no seu caminho para se tornar um golfista melhor. Esta foi uma das melhores dicas de golfe já dadas pelo meu treinador da escola secundária.

Bring the right strategy on the course

A gestão do campo é um tópico extremamente importante que não é discutido o suficiente no mundo do golfe. É exactamente por isso que escrevi o meu eBook de 30 páginas (podem descarregá-lo aqui gratuitamente). Aqui estão algumas noções básicas que todos os golfistas deveriam estar pensando

16) Pare de apontar para o pino

Aquela coisa saindo do chão com a bandeira sobre ela não deveria ser sempre o seu alvo nas suas tacadas de aproximação. Na verdade, não consigo pensar em uma boa razão para qualquer golfista estar mirando no pino a menos que você esteja jogando em um nível extremamente alto. O pagamento simplesmente não está lá; leia este artigo para descobrir porque.

17) Jogar tacos mais inteligentes

Compreender quando ser agressivo com o condutor, ou escolher um taco mais conservador baseado no buraco, é uma das melhores dicas de golfe que me ocorre. Isso requer disciplina, planejamento e honestidade com sua habilidade como golfista. Manter a bola em jogo fora do tee é extremamente importante, e isso pode ser conseguido através da escolha de alvos e tacos inteligentes.

18) Basta entrar no green!

Reduzir bogeys duplos é provavelmente a melhor dica de golfe que eu poderia dar a qualquer golfista. Um dos maiores erros que a maioria dos golfistas recreativos comete é ficar muito agressivo com tacadas ao redor do green, e ir para uma jogada de baixo percentual como uma tacada de flop. Às vezes os bogeys são nossos amigos, e a melhor estratégia é apenas colocar a bola na superfície de putting e ter certeza de que você está na pior das hipóteses com duas tacadas. Seja honesto com os tipos de tacadas de cunha que você pode fazer, e escolha a tacada que você sabe que pode conseguir no green 9 vezes em 10.

19) Seja honesto consigo mesmo

Uma das coisas mais difíceis de fazer como um golfista é ser honesto com suas habilidades. Isto leva a muitos erros no campo que levam a duplos e triplos bogeys, ou em outras palavras, a assassinos redondos. Por exemplo, se você tem 155 jardas para o seu alvo, e você sabe que terá que acertar seu ferro 7 absolutamente perfeitamente para alcançar esse número, talvez seja uma idéia melhor levar mais taco. A probabilidade é que não o atinjas puramente, e isso será curto. E se você estiver preso nas árvores, não tente enfiá-lo através daquela pequena abertura 🙂

De todas as dicas de golfe lá fora, isto pode facilmente eliminar tacadas sérias da sua pontuação.

20) Analise suas estatísticas

Uma grande característica dos dispositivos avançados de rastreamento de estatísticas lá fora como o GAME GOLF é que eles podem começar a revelar tendências no seu jogo, e você pode mudar sua estratégia no campo de acordo. Você é muito mais preciso com um tee de 3 madeiras fora do tee com seu motorista? Você tem tendência a falhar os seus tiros de aproximação para a esquerda? Não estás a levar bastantes tacadas para os greens? Todas estas perguntas podem ser respondidas com bastante facilidade se começar a seguir as estatísticas. Quando a informação lhe for claramente apresentada, poderá então tomar decisões mais inteligentes no campo.

Utilizar os produtos de treino correctos

O mundo do golfe está repleto de toneladas de ajudas de treino e tecnologia que fazem grandes promessas. Infelizmente, a maioria deles não cumprem. Eu testei uma tonelada de produtos, e acredito que os seguintes podem ajudar a todos os golfistas. Nós arranjamos códigos especiais de cupões de cada um destes vendedores para membros da Practical Golf Insider.

Você também pode conferir nossa página de produtos recomendados para algumas outras idéias também.

21) Orange Whip

Você pode ter visto este produto nas bolsas dos PGA Tour Players e de vários profissionais do ensino. Parece estar em todo o lado porque funciona. O Orange Whip é um dos mais versáteis treinadores de swing por aí porque pode ajudá-lo a aquecer, trabalhar o seu ritmo, e melhorar o equilíbrio do seu swing. Balançar o chicote apenas 5 minutos por dia pode fazer maravilhas para o seu baloiço. Muitas dicas de golfe e ajudas de treino concentram-se na mecânica do swing do golfe, e a beleza deste produto é que o ajuda a sentir um swing de golfe suave e rítmico.

22) DST Compressor

Impacto tem sido descrito como “o momento da verdade” por muitos grandes instrutores. É porque não importa como seu swing é antes, se você pode controlar o que o taco está fazendo quando você faz contato com a bola, você pode ter um resultado bem sucedido. O DST Compressor é um treinador de swing único que ajuda os jogadores de golfe a entrar numa posição óptima, e tem pegado fogo nos passeios profissionais simplesmente porque funciona.

23) A Pílula

Almost every golffer has the ability to practice their putting at home, in the office, or at a practice facility near them. A pílula é uma ajuda única para o treino que dá aos golfistas um feedback imediato sobre o seu stroke. Também pode ser usado como uma ferramenta para melhorar o seu chipping. Pode ajudar um golfista de qualquer nível a dar mais significado às suas sessões de treino numa variedade de ambientes.

24) JOGO GOLF

Se você quer realmente melhorar como golfista, você precisa entender onde estão as suas fraquezas. Isso é extremamente difícil de fazer se você não estiver mantendo o controle de suas estatísticas. GAME GOLF é um sistema abrangente de rastreamento de tacadas que usa a tecnologia GPS para mostrar aos golfistas onde eles se empilham, e o que eles podem fazer para alcançar seus objetivos. Pode ser uma ferramenta muito poderosa em sua busca para alcançar seus objetivos como golfista.

25) TIBA Putt

A broca de dois-tee putting é uma das favoritas entre os profissionais de turismo, particularmente Tiger Woods. Ela ajuda um golfista a descobrir se eles estão a colocar a cara do putter no impacto, o que é crucial para ter mais sucesso nos greens. O TIBA Putt foi inventado para ajudar os golfistas a realizar esta broca com facilidade, e para rastrear se o putter está a ficar quadrado também antes e depois do impacto. Esta é uma grande ferramenta para usar em casa ou no green de treino, se você estiver procurando fazer mais putts dentro de 10 pés, e três putt menos.

Parar de ouvir os mitos

Se você for para qualquer campo de golfe agora mesmo, você vai ouvir todos os tipos de dicas de golfe sendo discutidos sobre os elementos técnicos do swing. A maioria delas simplesmente não são verdadeiras.

26) Mantenha a cabeça baixa

Esta é a dica de golfe mais comum dada, e o erro a que todos se referem quando acertam uma tacada errante. Manter ou não a cabeça baixa durante a tacada de golfe não é a razão do seu sucesso ou fracasso. David Duval teve uma carreira muito boa, e veja onde sua cabeça está no impacto.

27) Você precisa fazer uma divot

A maioria de nós assiste ao jogo profissional e vê golfistas como Sergio Garcia cavando pequenos desfiladeiros fora do chão com seus ferros. As pessoas acham que os divots são responsáveis por mais spin, tacadas de ferro mais crocantes, e muitos outros resultados que simplesmente não são verdadeiros. Eu explorei o porquê neste artigo, mas você pode jogar golfe com sucesso sem fazer mergulhos maciços. Na verdade, para alguns golfistas que tentam cavar mais no relvado, pode realmente prejudicar o seu jogo. O mais importante é bater a bola primeiro, e depois fazer contacto com o chão. Se isso resulta ou não em um divot não é absolutamente crucial para bater uma tacada de golfe de sucesso.

28) Um sistema de swing funciona

Há muitos instrutores por aí que só ensinam uma versão do swing de golfe, e vão afirmar que é a única maneira verdadeira de jogar golfe corretamente. Embora este “swing” possa funcionar para alguns golfistas, simplesmente não é verdade que funcionará para todos. Os jogadores de golfe vêm em todas as formas, tamanhos e habilidades físicas. Encontre uma versão do “swing” que funcione para você e suas capacidades naturais. Tentar encaixar-se na versão de outra pessoa do “swing” do golfe fará mais mal do que bem. Esta é uma dessas dicas de golfe que você pode levar para o banco!

29) O swing é o veículo principal para baixar as pontuações

O mundo do golfe é obcecado pelo swing, e por uma boa razão. A qualidade do seu swing de golfe é um factor extremamente importante para melhorar como golfista. Só não pense que é a única coisa! A Practical Golf foi fundada por esta razão. Jogar um grande golfe, e melhorar, é um pacote completo. O swing faz parte desse pacote, e este artigo esperançosamente mostra-lhe que há muito mais.

Understand golf equipment

Existem tantos mitos entre os golfistas sobre o que o equipamento pode e não pode fazer pelos seus jogos. Tornar-se um consumidor mais educado vai ajudá-lo a gastar o seu dinheiro sabiamente e pode melhorar o seu jogo.

30) Get Fitted

Não há dúvida de que você está tornando o golfe mais difícil para si mesmo, jogando equipamento que não é correto para o seu jogo. Não existem padrões na indústria do golfe. Os eixos são diferentes, os ângulos de mentira são diferentes, e existem muitos outros elementos críticos dos tacos que podem afectar o seu desempenho no campo. Trabalhar com um apetrechador de tacos experiente pode absolutamente melhorar a sua pontuação ao fazer as suas más tacadas não tão más, e as suas boas tacadas apenas um pouco melhores. Se você apenas vai à loja e escolhe um taco com base nas reclamações de marketing dos fabricantes, então você não está dando a si mesmo a melhor chance de sucesso.

31) Entenda o salto em cunha, e como usá-lo

Wedges percorreram um longo caminho, e há muitas opções disponíveis para os golfistas. Neste artigo explicamos o que é exatamente o salto, e como você pode usá-lo corretamente em diferentes situações. O jogo curto é extremamente importante para melhorar suas pontuações, e conhecer alguns conceitos básicos sobre como as cunhas realmente funcionam pode fazer toda a diferença.

32) Mais longo nem sempre é melhor

Uma das tendências na indústria do golfe tem sido introduzir poços mais longos nos golfistas porque os golfistas estão exigindo mais distância. Eixos de tacadeira podem ser tão longos quanto 46″ agora, e para a maioria dos golfistas que aumenta sua velocidade de swing, mas algo mais acontece… é muito mais difícil para eles fazer um contato adequado no rosto, o que é crucial para acertar tacadas mais longas e mais precisas. Este artigo discute alguns resultados que tivemos com eixos mais curtos, e como alguns montadores de tacos na indústria acreditam que ir com um eixo mais curto não só ajudará a sua precisão, mas pode realmente ajudá-lo a bater a bola mais longe.

33) Ângulo de mentira

Se você não tem idéia de qual é o ângulo de mentira em seus ferros, e se eles não foram devidamente ajustados, então você precisa dar uma leitura a isto. Se você tem tacos que são muito verticais, ou muito planos para você, então sua habilidade de acertar tiros de ferro preciso será grandemente diminuída. Isto é possivelmente as pontas de golfe mais importantes para o seu equipamento!

34) Eixos e sótãos do condutor…eles são TODOS DIFERENTES

A maioria dos jogadores de golfe assume que com base na sua velocidade de swing eles devem obter um condutor de sótão X com eixo X. Isto é errado por muitas razões. Primeiro, não há padrões na indústria do golfe para os eixos. O flex rígido de um fabricante pode ser o equivalente a outro flex “regular”. Além disso, a maioria dos golfistas assume que, para bater a bola mais longe, você precisa de um loft mais baixo no seu driver. Completamente falso! Muitos jogadores realmente precisam de mais loft para poder bater a bola mais longe (pode ser até 11 ou 12 graus). Este artigo esclarece alguns destes conceitos.

Temos muito mais dicas de golfe para si…

Espero que tenha gostado da lista de dicas de golfe e que tenha pensado de forma diferente sobre o seu jogo de golfe. Por favor, sinta-se livre para verificar todos os 180 artigos gratuitos que temos no site.

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