Mdlenie

• Larger text sizeLarger text sizeRegular text size

Mdlenie jest stosunkowo częste u młodzieży. Dobrą wiadomością jest to, że w większości przypadków nie są one oznaką niczego poważnego.

Co to jest omdlenie?

Mdlenie to chwilowa utrata przytomności. Występuje, gdy nie ma wystarczającej ilości krwi docierającej do mózgu z powodu nagłego spadku ciśnienia krwi.

Dlaczego ludzie mdleją?

Ciśnienie krwi może spaść z powodu odwodnienia, gwałtownej zmiany postawy, stania lub siedzenia przez długi czas z rzędu, lub nagłego widoku czegoś przerażającego (np. krwi).

Oto niektóre z powodów, które mogą spowodować, że osoba może zemdleć:

Fizyczne wyzwalacze. Zbyt wysoka temperatura lub przebywanie w zatłoczonym, słabo wentylowanym miejscu to częste przyczyny omdleń. Czasami samo stanie przez długi czas lub zbyt szybkie wstawanie podczas siedzenia lub leżenia może spowodować omdlenie.

Stres emocjonalny. Emocje takie jak strach, ból, niepokój czy szok mogą spowodować gwałtowny spadek ciśnienia krwi. To dlatego niektórzy ludzie mdleją, gdy coś ich przeraża lub straszy, np. widok krwi.

Hyperventilating. Osoba hiperwentyluje się, gdy oddycha zbyt szybko. Powoduje to spadek stężenia dwutlenku węgla (CO2) we krwi, co powoduje zwężenie ich naczyń krwionośnych. Dopływ krwi do mózgu zmniejsza się i to powoduje, że osoba zemdleć.

Medyczne warunki. Warunki, takie jak problemy z sercem, anemia, niski poziom cukru we krwi lub zespół posturalnej tachykardii ortostatycznej (POTS), mogą powodować omdlenia.

Ciąża. Podczas ciąży w organizmie zachodzi wiele zmian, w tym zmiany w układzie krwionośnym. Zmiany te mogą doprowadzić kobietę do omdlenia. A rosnąca macica może uciskać duże naczynia krwionośne i częściowo zablokować krążenie krwi, co może zmniejszyć mózgowy przepływ krwi.

Jakie są objawy ostrzegawcze omdlenia?

Osoba, która ma zemdleć może mieć:

• zawroty głowy
• uczucie omdlenia (jak gdyby jego lub jej głowa odchodziła)
• bladość
• niestabilność
• zmiany w widzeniu
• szybki lub nieregularny puls
• pocenie się
• mdłości i/lub wymioty

Czy można zapobiec omdleniu?

Jeśli uważasz, że jesteś bliski omdlenia, możesz być w stanie temu zapobiec podejmując następujące kroki:

• Jeśli to możliwe, połóż się. Może to pomóc w uniknięciu omdlenia, ponieważ do mózgu dociera więcej krwi. Ale kiedy poczujesz się lepiej, pamiętaj, aby wstawać powoli: najpierw usiądź i pozostań w tej pozycji przez kilka minut, a następnie wstań.
• Usiądź i opuść głowę, umieszczając ją między kolanami. To również pomoże przepływ krwi do mózgu, choć nie działa tak dobrze, jak leżenie. Kiedy poczujesz się lepiej, powoli podnieś głowę, aż plecy będą proste, a następnie wstań.
• Nie odwadniaj się. Pij dużo płynów w ciągu dnia. Pij dużo płynów przed, w trakcie i po ćwiczeniach oraz w gorącej pogodzie.
• Utrzymuj krążenie krwi. Jeśli musisz stać lub siedzieć przez dłuższy czas, rób przerwy i często się odwracaj. Okresowo napinaj mięśnie nóg lub krzyżuj nogi, aby promować powrót krwi.
• Unikaj nadmiernie gorących, zatłoczonych lub słabo wentylowanych środowisk, kiedy tylko jest to możliwe.

Kiedy powinienem zadzwonić do lekarza?

Jeśli zemdlałeś tylko raz, było to krótkie omdlenie, a przyczyna wydaje się jasna (np. przebywanie w bardzo gorącym, zatłoczonym miejscu), nie ma powodu do obaw. Jednakże, jeśli pacjent jest chory lub przyjmuje lek na receptę, zaleca się skontaktowanie z lekarzem.

Powinien również poinformować lekarza, jeśli:

• zranił się podczas omdlenia (na przykład, jeśli bardzo mocno uderzył się w głowę).
• masz ból w klatce piersiowej, kołatanie serca (szybkie lub nieregularne bicie serca) lub duszność
• miałeś napady drgawek
• zasłabłeś podczas ćwiczeń lub wykonywania innej aktywności fizycznej
• zasłabłeś więcej niż raz

Twój lekarz zada Ci kilka pytań, zbada Cię i może wysłać na niektóre badania, takie jak:

• elektrokardiogram lub EKG (badanie w celu sprawdzenia problemów z sercem)
• badanie krwi w celu sprawdzenia poziomu cukru we krwi
• badanie krwi w celu sprawdzenia, czy pacjent ma anemię

Jak mogę pomóc komuś, kto zemdleje?

Jeśli jesteś z kimś, kto właśnie zemdlał, postaraj się, aby leżał na poziomej powierzchni. Unikaj przenoszenia ich, jeśli uważasz, że mogły doznać obrażeń podczas upadku (przenoszenie rannej osoby może pogłębić jej obrażenia). Zamiast tego poluzuj wszystkie ograniczające ubrania (takie jak paski, kołnierzyki czy krawaty). Podnoszenie ich stóp i łydek oraz wspieranie ich na plecaku lub kurtce może również pomóc w przywróceniu przepływu krwi do mózgu.

Gdy osoba mdleje, zazwyczaj szybko wraca do zdrowia. Ponieważ jest to normalne, aby czuć się trochę słaby po omdleniu, upewnij się, że osoba leży przez długi czas. Zbyt szybkie wstawanie może wywołać kolejne omdlenie.

Wezwij pogotowie, jeśli ktoś zemdleje i:

• nie odzyska przytomności w ciągu kilku minut
• utracił przytomność podczas ćwiczeń
• ma ból w klatce piersiowej, trudności z oddychaniem lub jeden lub więcej napadów

.