FLABBY ARMS nigdy więcej! Mama dzieli się tym, jak osiągnąć silne, kształtne ramiona

Wiotkie ramiona, skrzydła bingo, jakkolwiek zdecydujesz się je nazwać, są zmorą życia wielu kobiet. I dla mamy Amy Thomson, jej nie było inaczej.

Amy nienawidziła swoich ramion tak bardzo, że spędziła wiele lat trzymając je zakryte. Ale dziś stoi wysoka i dumna ze swoich zgrabnych nowych broni.

Działa, jak całkowicie przekształciła swoje ciało, w tym ramiona i jak możesz to zrobić też. Przygotuj się na INSPIRACJĘ!

„Czułam się wyjątkowo niekomfortowo z moimi górnymi ramionami”

Amy mówi „Jednym z najbardziej wrażliwych obszarów, jakie miałam, były moje górne ramiona.

Ukryłabym się i czułabym się niezwykle niekomfortowo za każdym razem, gdy nosiłam koszulę z krótkim rękawem, ponieważ dostałabym wałeczek pod pachą.

To było żenujące!”.

Rozpoczęcie podróży Healthy Mummy

Chcąc poprawić swoje zdrowie i wagę Amy zapisała się do The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges.

Oprócz stania się zdrową i silną, Amy była zdeterminowana, aby poprawić swoje ramiona.

Mówi: „W ciągu ostatnich 17 miesięcy z The Healthy Mummy, naprawdę skupiłam się na zmianie moich ramion, zdeterminowana, aby nigdy więcej nie czuć się zakłopotana z ich powodu.

Chociaż nadal mam trochę luźnej skóry, dokonałam ogromnej transformacji!”

Wow, z pewnością masz Amy!

Jak Amy osiągnęła swoją niesamowitą definicję ramion?

Amy spędza około 10 minut dziennie wykonując ćwiczenia ramion – czasami mniej, a czasami więcej, w zależności od tego, jak zajęty jest jej dzień.

Mówi: „Ćwiczę boks, dipy trójdzielne, pompki, ciężarki, loki bicepsów, kręgi ramion (z ciężarkami), planking, a każdej nocy ćwiczę ramiona przy muzyce”.

Podstawowo po prostu utrzymuję je w ruchu. Trudno jest wyjaśnić faktyczne ruchy, ale takie rzeczy jak krążenia ramion naprawdę pomagają.

Staram się wykonywać jakieś ćwiczenia każdego dnia, nawet jeśli jest to tylko 10 tricep dips z boku mojego łóżka przed snem”.

„Używam również Balsamu Rzeźbiącego do Ciała Healthy Mummy, który pomógł mi z luźną skórą”. Kup Balsam Rzeźbiący.

Oto wyniki Amy po zaledwie 3 miesiącach stosowania Balsamu Rzeźbiącego do Ciała.

Nie tylko ramiona Amy się zmieniły, odkąd przyjęła styl życia zdrowej mamy, stosując się do planów posiłków i ćwiczeń w aplikacji Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenge App, jej całe ciało również zmieniło się dramatycznie.

Wyniki utraty wagi – 40,3 kg

Mówi „40.3 kilogramy stracone i nigdy nie wrócą (spadek ze 120 kg do 79,7 kg)

I 117 cm ZNIKNĘŁO!

Nie mogę się doczekać NOWEGO programu Healthy Mummy 'Get Strong’, który naprawdę skupi się na napięciu mięśniowym.

Czas się wzmocnić i stać się jeszcze silniejszą.

Zawsze mówiłam, że chcę być SILNA, a nie CHUDA!”.

Wow! Zespół Healthy Mummy uważa, że Amy jest absolutnie powalająca i nie moglibyśmy być dla niej szczęśliwsi. Porozmawiajmy o niesamowitej transformacji. Uwielbiamy to, że Amy skupia się na byciu SILNĄ! Co za INSPIRACJA! Well done Amy!

Chcesz więcej? Wypróbuj te 4 proste i skuteczne ćwiczenia na seksowne, stonowane ramiona

Czy jesteś gotowa zostać zdrową mamą?

Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją energię i siłę – nie wspominając o poprawie ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia – nasz 28-dniowy program Weight Loss Challenge jest świetnym programem, który warto sprawdzić.

Nasze 28-dniowe wyzwanie utraty wagi obejmuje:

• 28 dni ćwiczeń w domu (bez konieczności korzystania z siłowni) – z instruktażem wideo
• Plan posiłków dostosowany do indywidualnych potrzeb i przyjazny dla karmiących piersią (w tym 7-dniowe oczyszczanie)
• Czasowe-…efektywne ćwiczenia dla zapracowanych mam
• Wyzwanie łączy ćwiczenia pilates z treningiem interwałowym i obwodowym (HIIT)
• odpowiedni dla podstawowych do zaawansowanych poziomów sprawności fizycznej
• Dom tysięcy łatwych do wykonania przepisów!

Aby dowiedzieć się więcej o naszym 28-dniowym wyzwaniu utraty wagi KLIKNIJ TUTAJ lub kup nasze Smoothies. Zobacz wyniki mam z aplikacji Healthy Mummy poniżej

Lauren straciła ponad 46 kg

Lauren mówi: „Jeśli dopiero zaczynasz swoją podróż, gorąco polecam rozpoczęcie 28-dniowego kursu Weight Loss Challenges. To świetny sposób, aby nauczyć się zdrowego odżywiania i ćwiczeń.”

Jo Straciła 41kg

Jo mówi: „Między tymi zdjęciami (powyżej) minęło 12 miesięcy. Straciłam ponad 41 kg* od rozpoczęcia The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges w kwietniu 2016 roku.

Kocham moje codzienne smoothie Healthy Mummy i ćwiczenia z moimi dwoma bardzo aktywnymi chłopcami w wieku 2 & 3 lat. Jestem dozgonnie wdzięczna The Healthy Mummy za to, że dała mi życie, które jest zdrowe i zrównoważone również!!!”

Renee Straciła 46kg

Ta piękna i ciężko pracująca pani straciła niesamowite 46kg używając The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges i Smoothies.

Renee mówi: „Czasami czuję, jakby postęp był powolny. Ale z perspektywy czasu, 17 miesięcy to tak niewiele czasu w wielkim planie rzeczy, biorąc pod uwagę, że żyłam każdego dnia jako otyła młoda kobieta przez ponad dekadę.”

„The Healthy Mummy jest po prostu częścią mojego codziennego życia, żyję i oddycham nią w każdej minucie dnia.

Ta podróż w celu utraty wagi była czymś więcej niż tylko utratą 46 kilogramów*. Healthy Mummy dała mi możliwość dokonywania lepszych wyborów dla siebie i mojego 7-letniego syna.”

Elle straciła 20 kg

„Straciłam 25 kg w nieco ponad rok, podążając za stylem życia Healthy Mummy, ale tak wiele się dla mnie zmieniło, o wiele więcej niż tylko moja waga.

Od 11 roku życia zawsze chciałam mieć długie, chude nogi – tak jak modelki, które widziałam w Fashion TV. Zawsze nienawidziłam moich grubych ud. Odkąd schudłam i zyskałam więcej pewności siebie, nauczyłam się akceptować moje nogi. Są silne i ciężko nad nimi pracuję, aby wyglądały na stonowane.

Zaakceptowałam, że nigdy nie będę miała wspaniałych, długich, chudych nóg. Ale postaram się wyglądać jak najlepiej bez uszczerbku dla mojego zdrowia. Kochanie swojego ciała i pielęgnowanie go, znalezienie swoich mocnych stron jest WIELKĄ rzeczą.”

Sascha straciła 30 kg

Sascha mówi: „Ponad 30 kg zniknęło z korzystania z The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges i utrzymanie go nie może być bardziej przyjemne”

Cicily straciła 56 kg

Cicily mówi, „Teraz czuję się taka szczęśliwa, pełna energii, odzyskałam pewność siebie i jestem świetna. Jestem po prostu taka cholernie MNIE! Czuję, że wreszcie mogę być sobą, tak jakbym była powstrzymywana i nawet nie zdawała sobie z tego sprawy! Zdrowa Mamusiu jesteś moją skałą! Zaufaj planom. One zmieniły moje życie na zawsze!”

.