Easy Flourless Yeast Free Low-Carb Bread Recipe + VIDEO
- Share187
- Pin551
- Tweet
- Yum3
Jeśli utknąłeś w domu, zabrakło Ci mąki, nie ma problemu. Przepis na Łatwy Bezmączny Drożdżowy Chleb Low-Carb jest dla Ciebie.
Zaledwie 1,9 g węglowodanów netto na kromkę, Przepis na Łatwy Bezmączny Drożdżowy Chleb Low-Carb jest zdrowym bochenkiem, który możesz zrobić ze swojej w połowie opróżnionej spiżarni.
Zobacz, dlaczego ten przepis zdobył szturmem internet!
Łatwy Bezmączny Chleb Low-Carb
Jeśli utknąłeś w domu i zabrakło Ci mąki, nie ma problemu. Przepis na Łatwy Bezmączny Chleb Low-Carb jest dla Ciebie!
Zaadaptowany z mojego ulubionego i najbardziej popularnego przepisu na Niskowęglowodanowy Chleb z Mąki Migdałowej tutaj na Ditch The Carbs, ten bezmączny bochenek po prostu zamienia olej kokosowy na masło zamiast niego, co czyni go łatwym zdrowym chlebem w spiżarni podczas tego okresu utknięcia w domu.
Teraz nie ma potrzeby iść na kompromis w kwestii smaku lub tekstury tylko dlatego, że nie masz mąki lub drożdży w spiżarni. Ten naturalny, bezzbożowy, bezglutenowy i bezcukrowy chleb jest zdrowym, domowym wypiekiem z minimalną ilością składników przy zaledwie 1,9 g węglowodanów netto na kromkę.
The Easiest Yeast Free Flourless Bread
If you’ve never baked without flour before, whether that is wheat flour or your other usual flour, OR you’ve never used a low-carb substitute like almond flour, you may wonder how this flourless bread recipe will produce a familiar sturdy yet light loaf.
Więcej Przepisów na Chleb Niskowęglowodanowy &Przepisy na Krakersy Niskowęglowodanowe …
Spoiwa dla Bezdrożdżowego Chleba Bez Mąki
Tak jak mąka migdałowa, ten przepis na Bezmączny Chleb Niskowęglowodanowy jest bezglutenowy. Aby zapewnić, że mój chleb uzyska odpowiednią strukturę, objętość i błonnik bez pomocy glutenu, zwracam się do następujących zaufanych składników:
- Łuski Psyllium – Pozwalają one na wiązanie wilgoci w mieszankach do pieczenia, które są bezglutenowe. Są również doskonałym źródłem rozpuszczalnego błonnika i pomagają nadać wypiekom bezglutenowym strukturę, którą zwykle zapewnia gluten.
- Jaja – To źródło białka jest stosowane zarówno w wypiekach na bazie glutenu, jak i bez pszenicy i pomaga w wyrastaniu i wiązaniu wypieków. Zwłaszcza żółtka jaj są bardzo skutecznym środkiem wiążącym.
KULTIMATE LOW-CARB BUNDLE: Want to start low-carb FAST? Dowiedz się, jak zacząć już DZIŚ … nawet jeśli jesteś zupełnie początkujący. To ma wszystko, czego potrzebujesz, aby Ditch The Carbs … i żyć swoim najlepszym życiem! DON’T WAIT – BUY NOW.
Dodanie tych dwóch głównych spoiw do składników sprawi, że Twój bezmączny chleb low-carb będzie mocny i lekki. W rzeczywistości, Twoja rodzina może nawet nie zauważyć, że podajesz im chleb bez mąki!
Apart from psyllium and eggs, there are many other binders you can explore for gluten-free baking which include Xanthan Gum, Guar Gum, Chia Seeds, and Flax Seeds. Mój przepis na chleb Low-Carb 3 Seed Bread jest dobrym przykładem dodania nasion chia, jajek i psyllium jako środków wiążących i zapewnia doskonały błonnik pokarmowy.
Czytaj dalej: 15 Bread-Free Lunch Box Ideas
Bezkwasowy chleb drożdżowy Low-Carb Bread: The Famous 2-Step Method
Keeping things simple often ensures that people follow and maintain a healthy way of eating. Z naszych napiętych harmonogramów, zwłaszcza jeśli masz dzieci w domu podczas zamknięcia, kilka składników i zwięzły zestaw wskazówek są idealne.
Jako że jest to zwykła adaptacja mojego słynnego przepisu na chleb migdałowy Low-Carb, ten bezmączny przepis na chleb low-carb również podąża za tą samą prostą 2-stopniową metodą:
- Dodaj suche składniki, a następnie dodaj mokre składniki
- Mieszaj.
Sugestie podania dla chleba low-carb z mąki migdałowej
Szukasz jakichś wspaniałych sugestii podania dla tego pysznego bezmącznego chleba low-carb? Oto kilka z moich najlepszych propozycji, którymi możesz się cieszyć wraz ze swoim świeżo upieczonym bochenkiem lockdown:
- Pokrojony z Wielkim Śniadaniem
- Kwadraty opiekane dwa razy, Następnie pływał w wolnowarze boczek i zupa dyniowa
- Świeżo pokrojone z 2-minutowym jajecznicy
- Tosty z moim bez cukru Nutella
- Podawane z moim cukru-
The Ultimate LOW-CARB Lunchbox Book:Nie chodzi o to, by robić więcej, chodzi o to, by robić rzeczy RÓŻNORODNIE!! DON’T WAIT – BUY NOW
Print your own copy of the Easy Flourless Low-Carb Bread Recipe – the healthy lockdown loaf you can make from your half-empty pantry that’s taken the internet by storm!
Easy Flourless Yeast Free Low-Carb Bread Recipe
Print Pin Share Share by Email Share by Text
Przelicz składniki
Składniki
- ▢ 200 g (2 filiżanki) mąka migdałowa
- ▢ 2 łyżki (2 łyżeczki) proszku do pieczenia
- ▢ 1 łyżka (1 łyżeczka) soli lub do smaku
- ▢ 20 g (1/4 szklanki) łuski psyllium
- ▢ 4 (4 ) jajka -… średnie
- ▢ 55 g (4 łyżki) masła roztopionego
- ▢ 125 ml (1/2 szklanki) ciepłej wody
Wyposażenie
.
Instrukcje
-
Włóż wszystkie suche składniki do dużej miski do mieszania.
-
Dodać jajka, roztopione masło i ciepłą wodę. Mieszaj aż do połączenia.
-
Wlej ciasto na chleb bez mąki do wyłożonej papierem do pieczenia lub silikonowej formy do pieczenia chleba. B
-
Piecz w temperaturze 180C/350F przez 30 minut, lub do momentu aż będzie złoty na zewnątrz i dokładnie upieczony w środku. Okazuje się, że niektóre piekarniki wymagają dłuższego czasu pieczenia, więc proszę kierować się swoim piekarnikiem.
Nutrition
Leave a Reply