21 Free Printable Habit Trackers

Potrzebujesz świeżego wyglądu dla swojego habit trackera? I rounded up 21 of the best free printable habit trackers!

This post may contain affiliate links. Please see my Disclosure for more information.

Czy brakuje ci czasu na stworzenie miesięcznego układu, czy po prostu chcesz super szybkiej konfiguracji, materiały do druku są idealnym rozwiązaniem.

Tworzyłam materiały do druku bullet journal i dodawałam je do mojej Biblioteki Wolnych Zasobów, odkąd ten blog wystartował na początku 2017 roku – jest tam dużo materiałów do druku, jak możesz sobie wyobrazić.

Ale nadal mój styl nie jest dla wszystkich. A dlaczego nie dzielić się miłością i promować innych, którzy ciężko pracują, aby tworzyć darmowe materiały do druku?

Horizontal Habit Tracker with Space for Notes by Teal Notes

Jeśli lubisz śledzić dużą listę nawyków przez cały miesiąc, jest to świetny tracker, ponieważ ma dużo miejsca. Możesz wymienić wszystko, co śledzisz i ma miejsce na notatki na dole strony!

Circular Mandala Tracker by The Artisan Life

Circular trackery są naprawdę zabawne w użyciu, ale mogą być frustrujące do zrobienia na własną rękę. Ten drukowalny tracker nastroju jest łatwym rozwiązaniem, a projekt mandali może pasować do prawie każdego projektu dziennika!

5 Mini Habit Trackers by The Petite Planner

Te są jednymi z moich ulubionych. Jestem zakochana w rzeczach, które są małe, więc mini habit trackery są jednymi z moich ulubionych elementów bullet journal. Możesz je zmieścić na każdej stronie, na której chcesz mieć tracker, ale masz ograniczone miejsce.

Jeśli szukasz sposobów na ich dostosowanie, załączyłam kilka moich ulubionych materiałów, których używam do dostosowania materiałów Bullet Journal, kiedy ich używam. Dla tych mini trackerów, zazwyczaj używam kleju do taśmy i markerów lub kolorowych ołówków, aby je dostosować.

Ceny pobrane z Amazon Product Advertising API na:

Stamp Style Mini Trackers by Hanna Nilsson Designs

To jest kolejny zabawny przykład mini habit trackera i absolutnie go uwielbiam! Jeśli podoba Ci się wygląd stempli, to ten darmowy druk pozwoli Ci na to bez konieczności wyciągania podkładki pod stemple!

Doodle Header Habit Tracker by Semigloss Designs

Annual Habit Tracker by Bobbi Printables

One Habit: Habit Tracker by Stampin Fool

Simple Tracker in Pink, Purple, or Gray by The Petite Planner

100 Day Habit Tracker by Smitha Katti

Pink and Blue Habit Tracker by Lemons & Lattes

Minimalist Habit Tracker by Evermore Paper Co.

Sidebar Habit Tracker Printable by Malena Haas

Priority Driven Habit Tracker Printable by Morning Motivated Mom

Star Habit Tracker with Rewards Section by Just Bright Ideas

Mini Habit Trackers by The Petite Planner

Mandala Circle Tracker by Make Breaks

Mini Circle Habit Trackers by Imperfections Abound

Modern Habit Tracker Printable by Cassie Scroggins

Indywidualne poziome trackery by A Conscious Rethink

Colorful Weekly Habit Tracker by Dear Crissy

Habit Tracker Stickers by Lovely Planner

Resizing Printable Planner Pages

Możesz napotkać niektóre materiały do druku, które mają rozmiar US Letter lub A4. A jeśli chcesz je umieścić w swoim dzienniku A5… no cóż, jest trochę problemów z rozmiarem.

Ale mam rozwiązanie.

Jeśli drukujesz pliki PDF z Adobe Reader:

• Otwórz swój PDF
• Wybierz Drukuj z zakładki Plik
• Kliknij Ustawienia strony na dole okna
• Pod rozwijanym menu Rozmiar strony, wybierz Zarządzaj rozmiarami niestandardowymi
• Wpisz wymiary rozmiaru, którego potrzebujesz (ex: 5.8″x 8.3″ dla A5)
• Podwójnie kliknij na tytuł po lewej stronie (powinien mówić „Bez tytułu”) i zmień jego nazwę na rozmiar papieru, którego używasz (Ex: A5, Happy Planner, Osobisty, itp.)
• Kliknij OK, a następnie ponownie OK na karcie Ustawienia strony
• Powróć do okna drukowania, wybierz opcję Dopasuj w sekcji Rozmiar strony & Obsługa
• Potem kliknij przycisk Drukuj

Jeśli używasz Podglądu lub innej aplikacji do przeglądania zdjęć:

• Otwórz swój obraz
• Wybierz opcję Drukuj z karty Plik
• Pod menu rozwijanym Rozmiar papieru wybierz opcję Zarządzaj rozmiarami niestandardowymi
• Wpisz wymiary potrzebnego rozmiaru (ex: 5.8″x 8.3″ dla A5)
• Podwójnie kliknij na tytuł po lewej stronie (powinien mówić „Bez tytułu”) i zmień jego nazwę na rozmiar papieru, którego używasz (Ex: A5, Happy Planner, Personal, itp.)
• Kliknij OK
• Z powrotem w oknie drukowania, kliknij Drukuj

Co śledzić w swoim Habit Tracker

Możesz śledzić wszystko, co chcesz. Przeczytaj to jeszcze raz. Wszystko.

Ale… tak, jest jakieś ale. Chcę wzmocnić ideę, że twój bullet journal i habit tracker są twoje i że nie musisz przestrzegać żadnych zasad. To prawda.

Ale, jeśli używasz habit tracker w wysiłku, aby stworzyć nowe nawyki lub zrobić z dala od złych, istnieją pewne ważne wskazówki do notatki.

Powinieneś tylko śledzić rzeczy, które będą korzystne dla Ciebie i Twoich celów. Więc jeśli jesteś już dobry w porządkowaniu domu regularnie, to dodanie go do habit tracker może nie być korzystne.

Zamiast tego, śledzić nawyki, które przybliżają cię do swoich celów. Masz cel fitness, aby uruchomić 5K? Jednym z Twoich nawyków może być codzienne bieganie. Albo, dodaj rozciąganie po biegu do swojego trackera nawyków.

Czy prowadzisz biznes MLM i chcesz generować więcej sprzedaży? Miej nawyki związane z zamieszczaniem na mediach społecznościowych lub docieraniem do potencjalnych klientów i klientów.

Często te nawyki będą wymagały więcej wysiłku, aby je wypełnić. I to gdzie większość z nas walczy. Chcemy, aby nasze habit trackery były wypełnione, ponieważ jest to satysfakcjonujące. Więc, dodajemy nawyki, które wiemy, że możemy wypełnić codziennie.

Again, podczas gdy jest to satysfakcjonujące, te łatwe codzienne nawyki mogą odciągnąć uwagę od trudniejszych, które są coraz bliżej do swoich celów. Lepiej jest mieć mniejszą listę nawyków, które są wyższym priorytetem, niż mieć dużą listę rzeczy, które tak naprawdę nie tworzą żadnych korzyści w twoim życiu.

Potrzebujesz pomysłów na swój habit tracker? Sprawdź ten post z 101 pomysłami na tracker nawyków.