Ohnmachtsanfälle

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Ohnmachtsanfälle sind bei Jugendlichen relativ häufig. Die gute Nachricht ist, dass sie in den meisten Fällen kein Zeichen für etwas Ernstes sind.

Was ist eine Ohnmacht?

Ohnmacht ist ein vorübergehender Bewusstseinsverlust. Sie tritt auf, wenn aufgrund eines plötzlichen Blutdruckabfalls nicht genügend Blut zum Gehirn gelangt.

Warum werden Menschen ohnmächtig?

Der Blutdruck kann aufgrund von Dehydrierung, einer schnellen Veränderung der Körperhaltung, langem Stehen oder Sitzen am Stück oder dem plötzlichen Anblick von etwas Beängstigendem (wie Blut) abfallen.

Hier sind einige der Gründe, die eine Person in Ohnmacht fallen lassen können:

Physikalische Auslöser. Zu große Hitze oder ein überfüllter, schlecht belüfteter Raum sind häufige Ursachen für eine Ohnmacht. Manchmal kann schon langes Stehen oder zu schnelles Aufstehen aus dem Sitzen oder Liegen eine Ohnmacht auslösen.

Emotionaler Stress. Emotionen wie Furcht, Schmerz, Angst oder Schock können einen schnellen Blutdruckabfall verursachen. Deshalb fallen manche Menschen in Ohnmacht, wenn sie etwas erschreckt oder ängstigt, wie zum Beispiel der Anblick von Blut.

Hyperventilieren. Eine Person hyperventiliert, wenn sie zu schnell atmet. Dadurch sinkt die Konzentration von Kohlendioxid (CO2) im Blut, wodurch sich die Blutgefäße verengen. Die Blutzufuhr zum Gehirn nimmt ab, was zu einer Ohnmacht führt.

Medizinische Bedingungen. Erkrankungen wie Herzprobleme, Anämie, niedriger Blutzucker oder das posturale orthostatische Tachykardiesyndrom (POTS) können Ohnmacht verursachen.

Schwangerschaft. Während der Schwangerschaft macht der Körper eine Vielzahl von Veränderungen durch, darunter auch Veränderungen im Kreislaufsystem. Diese Veränderungen können dazu führen, dass eine Frau in Ohnmacht fällt. Und die wachsende Gebärmutter kann große Blutgefäße zusammendrücken und die Blutzirkulation teilweise blockieren, was den zerebralen Blutfluss verringern kann.

Was sind die Warnzeichen einer Ohnmacht?

Eine Person, die kurz vor einer Ohnmacht steht, kann diese haben:

• Schwindel
• Schwächegefühl (als ob der Kopf abfällt)
• Blässe
• Instabilität
• Veränderungen Sehstörungen
• schneller oder unregelmäßiger Puls
• Schwitzen
• Übelkeit und/oder Erbrechen

Kann man eine Ohnmacht verhindern?

Wenn Sie glauben, dass Sie kurz vor einer Ohnmacht stehen, können Sie diese durch folgende Maßnahmen verhindern:

• Wenn möglich, legen Sie sich hin. Dies kann dazu beitragen, dass Sie nicht in Ohnmacht fallen, da mehr Blut in Ihr Gehirn gelangt. Wenn Sie sich besser fühlen, stehen Sie langsam auf: Setzen Sie sich zunächst hin und bleiben Sie einige Minuten in dieser Position, dann stehen Sie auf.
• Setzen Sie sich hin und senken Sie den Kopf, indem Sie ihn zwischen die Knie legen. Dies fördert auch die Durchblutung des Gehirns, obwohl es nicht so gut funktioniert wie das Liegen. Wenn Sie sich besser fühlen, heben Sie langsam den Kopf an, bis Ihr Rücken gerade ist, und stehen Sie dann auf.
• Sie dürfen nicht dehydrieren. Trinken Sie über den Tag verteilt viel Flüssigkeit. Trinken Sie vor, während und nach dem Sport und bei heißem Wetter viel Flüssigkeit.
• Halten Sie Ihren Blutkreislauf in Schwung. Wenn Sie längere Zeit stehen oder sitzen müssen, machen Sie Pausen und drehen Sie sich häufig um. Spannen Sie regelmäßig Ihre Beinmuskeln an oder schlagen Sie die Beine übereinander, um den Blutrückfluss zu fördern.
• Meiden Sie, wann immer es möglich ist, zu heiße, überfüllte oder schlecht belüftete Umgebungen.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie nur einmal in Ohnmacht gefallen sind, es sich um einen kurzen Ohnmachtsanfall handelte und die Ursache klar zu sein scheint (z. B. wenn Sie sich an einem sehr heißen, überfüllten Ort aufhalten), besteht kein Grund zur Sorge. Wenn Sie jedoch an einer Krankheit leiden oder ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt anrufen.

Sie sollten Ihren Arzt auch informieren, wenn:

• Sie sich bei der Ohnmacht verletzt haben (z. B. wenn Sie sich den Kopf sehr stark angeschlagen haben).
• Sie haben Schmerzen in der Brust, Herzklopfen (schneller oder unregelmäßiger Herzschlag) oder Kurzatmigkeit
• Sie hatten Krampfanfälle
• Sie sind beim Sport oder bei anderen körperlichen Aktivitäten ohnmächtig geworden
• Sie sind mehr als einmal ohnmächtig geworden

Ihr Arzt wird Ihnen einige Fragen stellen, Sie untersuchen und möglicherweise einige Tests durchführen lassen, wie zum Beispiel

• ein Elektrokardiogramm oder EKG (ein Test, um Herzprobleme festzustellen)
• ein Bluttest, um Ihren Blutzucker zu überprüfen
• ein Bluttest, um festzustellen, ob Sie anämisch sind

Wie kann ich jemandem helfen, wenn er ohnmächtig wird?

Wenn Sie bei jemandem sind, der gerade ohnmächtig geworden ist, versuchen Sie sicherzustellen, dass er auf einer horizontalen Fläche liegt. Vermeiden Sie es, die Person zu bewegen, wenn Sie glauben, dass sie sich beim Sturz verletzt haben könnte (das Bewegen einer verletzten Person könnte ihre Verletzungen verschlimmern). Lockern Sie stattdessen alle einschränkenden Kleidungsstücke (wie Gürtel, Kragen oder Krawatten). Das Hochlegen von Füßen und Waden und das Abstützen auf einem Rucksack oder einer Jacke können ebenfalls dazu beitragen, die Durchblutung des Gehirns wiederherzustellen.

Wenn eine Person in Ohnmacht fällt, erholt sie sich normalerweise schnell. Da es normal ist, dass man sich nach einer Ohnmacht etwas schwach fühlt, sollte man darauf achten, dass die Person sich lange hinlegt. Zu schnelles Aufstehen kann einen weiteren Ohnmachtsanfall auslösen.

Rufen Sie den Notruf an, wenn jemand ohnmächtig wird und:

• nicht innerhalb weniger Minuten das Bewusstsein wiedererlangt
• beim Sport das Bewusstsein verloren hat
• Schmerzen in der Brust, Atembeschwerden oder einen oder mehrere Krampfanfälle hat