Thyreoïdie: Probeer deze natuurlijke huismiddeltjes, diëten voor hyperthyreoïdie, hypothyreoïdie

Photo Credit:&nbspGetty Images

Schildklieraandoeningen zijn een veel voorkomende hormonale onevenwichtsstoornis en het treft vooral vrouwen, maar dat betekent niet dat mannen niet kwetsbaar zijn voor de kwaal. De schildklier is klein, lijkt op een vlinder, en bevindt zich in het onderste deel van de hals. Hij maakt twee hormonen aan die in het bloed worden afgescheiden: thyroxine en triiodothyronine om de stofwisseling van het lichaam te regelen. De meest voorkomende oorzaak van hypothyreoïdie is jodiumtekort.

Oorzaken en symptomen van de schildklier

Schildklieraandoeningen ontstaan wanneer de schildklier de schildklierhormonen ofwel overproduceert (hyperthyreoïdie) ofwel onderproduceert (hypothyreoïdie). Hashimoto’s thyreoïditis, hypofyse- of hypothalamusaandoeningen en een ernstig jodiumtekort zijn de meest voorkomende oorzaken van hypothyreoïdie.

Hypothyreoïdie patiënten hebben de neiging zich moe te voelen, overmatige haargroei in het gezicht te ervaren, aan te komen in gewicht, zich slecht te kunnen concentreren, last te hebben van constipatie, onregelmatige menstruatiecycli, het te koud te hebben en depressief te zijn.

Mensen die lijden aan hyperthyreoïdie worden zwaarder, verdragen geen warmte, zweten te veel, worden angstig, en in sommige gevallen zijn pijnlijke en trillende ogen ook de symptomen.

Dieet voor schildklierpatiënten

Voedingsmiddelen die bij hypothyreoïdie moeten worden vermeden zijn bloemkool, spruitjes, rauwe bladgroenten zoals spinazie, mosterdgroenten, zoete aardappelen, perziken, aardbeien, walnoten, pinda’s, pijnboompitten, kool, broccoli, radijs. Men moet ook wegblijven van koffie, groene thee, chips, koekjes, crackers.

Voedingsmiddelen aanbevolen voor hypothyreoïdie patiënten: Eieren, lam, rundvlees, kip, zalm, tonijn, heilbot, garnalen, bessen, bananen, sinaasappelen, tomaten, melk, kaas, yoghurt, lam en kip.

Hyperthyreoïdie: Eiwitten, bamboescheuten, bok choy, broccoli, spruitjes, bloemkool, gedroogde bonen, linzen, noten, kip en kalkoen, rood vlees, lijnzaadolie, olijfolie, avocado-olie, kokosolie en collard greens kunnen gunstig zijn.

Mensen die lijden aan hyperthyreoïdie moeten kreeft, sushi, wortelen, komkommer, pompoen, carrageen, garnalen, krabben, vis, zeewier, melk en zuivelproducten, sla, bieten, spinazie en peterselie, eierdooiers, gejodeerd zout, verwerkt vlees, selderij vermijden.

Vrouwen en schildklierverbinding

Volgens gegevens van het National Center for Biotechnology Information lijden in India ongeveer 42 miljoen mensen aan schildklieraandoeningen; 60 procent daarvan zijn vrouwen. De vrouwen bij wie schildklieraandoeningen worden vastgesteld, hebben vaak onregelmatige menstruaties, vruchtbaarheidsproblemen en complicaties tijdens de zwangerschap. De meeste schildklieraandoeningen zijn auto-immuun van aard en vrouwen zijn meer vatbaar voor auto-immuunziekten (inflammatoire darmziekte, diabetes mellitus type 1, coeliakie, reumatoïde artritis en multiple sclerose) kunnen er heel gemakkelijk last van krijgen.

Hyperthyreoïdie bij zwangere vrouwen kan leiden tot vroeggeboorte, miskraam, zwangerschapsvergiftiging, en congestief hartfalen.

Ayurveda behandeling voor Schildklier

Hoofdmassage met eranda olie
Nasya therapie
Dough basti
Shirodhara

Yoga asana’s voor Hyperthyreoïdie behandeling:

Setubandhasana – (Bridge Pose)
Marjariasana – (Cat Stretch)
Shishu asana – (Child Pose)
Shavasana – (Corpse Pose)
Slow-paced Surya Namaskars

Yoga asana’s aanbevolen bij Hypothyreoïdie:

Viparitakarani – (Omgekeerde Houding)
Marjariasana – (Kat Strek)
Snelle Surya Namaskar
Janu Shirasasana – (Eenbenige Vooroverbuiging)
Matsyasana – (Vis Houding)
Halasana – (Ploeg Houding)

Belangrijke opmerking: Ashwagandha (Withania somnifera) verhoogt de productie van T4 hormonen en wordt beschouwd als zeer behulpzaam bij hypothyreoïdie aandoeningen. Het heeft echter ook enkele positieve effecten op gevallen van hyperthyreoïdie.

Disclaimer: Tips en suggesties die in het artikel worden genoemd, zijn alleen bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en mogen niet worden opgevat als professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd uw arts of een professionele zorgverlener als u specifieke vragen heeft over een medische kwestie.