Flauwvallen

• Grote tekstgrootteGrote tekstgrootteReguliere tekstgrootte

Flauwvallen komt relatief vaak voor bij adolescenten. Het goede nieuws is dat ze meestal geen teken zijn van iets ernstigs.

Wat is flauwvallen?

Flauwvallen is tijdelijk het bewustzijn verliezen. Het treedt op wanneer er niet genoeg bloed de hersenen bereikt als gevolg van een plotselinge daling van de bloeddruk.

Waarom vallen mensen flauw?

De bloeddruk kan dalen door uitdroging, een snelle verandering van houding, lang achter elkaar staan of zitten, of het plotseling zien van iets engs (zoals bloed).

Hier volgen enkele van de redenen waardoor iemand kan flauwvallen:

Fysieke triggers. Te warm zijn of in een overvolle, slecht geventileerde ruimte zijn veel voorkomende oorzaken van flauwvallen. Soms kan gewoon lang staan of te snel opstaan terwijl u zit of ligt, flauwvallen veroorzaken.

Emotionele stress. Emoties zoals angst, pijn, bezorgdheid of shock kunnen een snelle daling van de bloeddruk veroorzaken. Daarom vallen sommige mensen flauw als ze ergens van schrikken of bang zijn, zoals bij het zien van bloed.

Hyperventileren. Iemand hyperventileert als hij te snel ademt. Dit veroorzaakt een daling van de concentratie kooldioxide (CO2) in het bloed, waardoor hun bloedvaten vernauwen. De bloedtoevoer naar de hersenen neemt af en dit veroorzaakt dat de persoon flauwvalt.

Medische aandoeningen. Aandoeningen zoals hartproblemen, bloedarmoede, een laag bloedsuikergehalte of het posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom (POTS) kunnen flauwvallen veroorzaken.

Zwangerschap. Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam een groot aantal veranderingen, waaronder veranderingen in het bloedvatenstelsel. Deze veranderingen kunnen ertoe leiden dat een vrouw flauwvalt. En de groeiende baarmoeder kan grote bloedvaten samendrukken en de bloedcirculatie gedeeltelijk blokkeren, waardoor de cerebrale bloedstroom kan verminderen.

Wat zijn de waarschuwingssignalen van flauwvallen?

Een persoon die op het punt staat flauw te vallen kan hebben:

• duizeligheid
• zich flauw voelen (alsof zijn of haar hoofd ervan afgaat)
• paalheid
• instabiliteit
• veranderingen slechtziendheid
• snelle of onregelmatige pols
• zweten
• misselijkheid en/of braken

Kan flauwvallen voorkomen worden?

Als u denkt dat u gaat flauwvallen, kunt u dat voorkomen door de volgende maatregelen te nemen:

• Indien mogelijk, ga liggen. Dit kan u helpen flauwvallen te voorkomen door meer bloed naar uw hersenen te laten stromen. Maar als u zich beter voelt, zorg er dan voor dat u langzaam opstaat: ga eerst zitten en blijf enkele minuten in die houding, sta dan op.
• Ga zitten en laat uw hoofd zakken en plaats het tussen uw knieën. Dit zal ook de bloedtoevoer naar de hersenen bevorderen, hoewel het niet zo goed werkt als liggen. Als u zich beter voelt, til dan langzaam uw hoofd op tot uw rug recht is en sta dan op.
• Doe niet aan uitdroging. Drink voldoende gedurende de dag. Drink veel vocht voor, tijdens en na het sporten en bij warm weer.
• Houd uw bloed circulerend. Als u lange tijd moet staan of zitten, neem dan pauzes en draai u vaak om. Span regelmatig uw beenspieren aan of kruis uw benen om de bloedtoevoer te bevorderen.
• Vermijd waar mogelijk te warme, drukke of slecht geventileerde omgevingen.

Wanneer moet ik de dokter bellen?

Als u slechts één keer bent flauwgevallen, het een korte flauwval was en de oorzaak duidelijk lijkt (zoals in een zeer warme, drukke plaats zijn), is er geen reden tot bezorgdheid. Als u echter een medische aandoening heeft of een voorgeschreven geneesmiddel gebruikt, is het raadzaam uw arts te bellen.

U moet het uw arts ook vertellen als:

• u zich bezeerd heeft toen u flauwviel (bijvoorbeeld als u uw hoofd heel hard heeft gestoten).
• u hebt pijn op de borst, hartkloppingen (snelle of onregelmatige hartslag) of kortademigheid
• u hebt toevallen gehad
• u bent flauwgevallen tijdens het sporten of andere lichamelijke activiteit
• u bent meer dan eens flauwgevallen

Uwe arts zal u een paar vragen stellen, u onderzoeken en u eventueel voor een aantal onderzoeken sturen, zoals:

• een elektrocardiogram of ECG (een onderzoek om op hartproblemen te controleren)
• een bloedonderzoek om uw bloedsuiker te controleren
• een bloedonderzoek om te zien of u bloedarmoede heeft

Hoe kan ik iemand helpen als hij flauwvalt?

Als je bij iemand bent die net is flauwgevallen, probeer er dan voor te zorgen dat ze op een horizontaal oppervlak liggen. Verplaats hen niet als u denkt dat zij gewond zijn geraakt toen zij vielen (het verplaatsen van een gewond persoon kan zijn verwondingen verergeren). Maak in plaats daarvan alle knellende kleding los (zoals riemen, kragen of stropdassen). Het optillen van hun voeten en kuiten en hen stutten op een rugzak of jas kan ook helpen de bloedtoevoer naar de hersenen te herstellen.

Wanneer iemand flauwvalt, herstelt hij meestal snel. Aangezien het normaal is om je na het flauwvallen wat zwak te voelen, moet je ervoor zorgen dat de persoon lang blijft liggen. Te snel opstaan kan een nieuwe flauwte uitlokken.

Bel 911 als iemand flauwvalt en:

• niet binnen enkele minuten weer bij bewustzijn komt
• het bewustzijn heeft verloren tijdens het sporten
• pijn op de borst, ademhalingsmoeilijkheden, of een of meer toevallen heeft