Jon Grudens Sohn macht sich einen Namen als Leistungssportler im Kraftdreikampf
Jon „Deuce“ Gruden II, 23, ist der älteste Sohn des ehemaligen Trainers der Raiders und Buccaneers und steigt in einer anderen Sportart als dem Football in die Weltspitze auf. Er wird nächste Woche bei den World Classic Powerlifting Championships der International Powerlifting Federation in Minsk, Belarus, antreten. Seine Eltern werden ihn auf dieser Reise begleiten.
Gruden ist in seiner Alters- und Gewichtsklasse an zweiter Stelle gesetzt.
Er ist Assistent des Kraft- und Konditionstrainers der Washington Redskins – die von seinem Onkel Jay Gruden trainiert werden – und ist mit seinen 1,70 m und 180 Pfund ein Panzer in Tennisschuhen. Deuce spielte Receiver, dann Running Back am Lafayette College in Easton, Pennsylvania, bevor er sich dem Kraftdreikampf zuwandte.
„Es gab Gewichte, die ich nicht annähernd stemmen konnte, als ich auf dem College war“, sagt er, „und jetzt schaffe ich fünf Sätze auf einmal. Es ist eines dieser Dinge, bei denen man sieht, wie weit man gekommen ist.“
Die Redskins haben sich im letzten Herbst Zeit für Gruden genommen, um an den nationalen Meisterschaften teilzunehmen, und haben vor zwei Wochen nicht gezögert, als Beamte der Sportbehörde in die Einrichtung des Teams kamen, um ihn einem Standard-Drogentest zu unterziehen.
Ein Wettkampf besteht aus drei Hebungen: Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Gruden hat in jeder dieser Disziplinen schwindelerregende Werte erzielt: 622 beim Kniebeugen und 440 beim Bankdrücken. Das Kreuzheben war die schwierigste Disziplin für ihn; er hat im Training 666 Pfund gehoben und will das auch im Wettkampf schaffen.
„Er hebt schon lange“, sagte Jon Gruden. „Wir haben einen Kraftraum in unserem Haus, und ich habe eine CD mit einigen meiner Lieblings-Rock’n’Roll-Songs mit nach Hause gebracht. Ich habe Bachman Turner Overdrive, Van Halen und AC/DC gehört, als er in der siebten Klasse war, und ich konnte die Gewichte über die Musik hören. Er ist das selbstmotivierteste Kind, das ich je gekannt habe.“
Jon macht seine Frau Cindy, eine ehemalige Cheerleaderin der University of Tennessee, für Deuces Stärke und seine DNA-verschlüsselte Hingabe verantwortlich.
„Ich meine, ich habe gestemmt“, sagt Jon, ein ehemaliger Quarterback eines kleinen Colleges. „Ich war stolz darauf, so stark zu sein, wie ich konnte. Ich bin nie in dieselbe Postleitzahl wie dieser Typ gekommen. Seine Mutter ist ein Fitness-Freak. Gewichtheben ist für Deuce wie Football für mich.“
Gruden sagte, sein Sohn sei „fokussiert und entschlossen gewesen und hat eine Menge Opfer gebracht, von denen niemand weiß.“ Eines davon war, dass er schon früh seine Essgewohnheiten umstellte und sich immer für die gesunde Alternative entschied.
„Als er 7, 8 Jahre alt war, fuhr ich die Straße entlang und sagte: `Hey, willst du Pommes frites?‘ Und er sagte: ‚Nee, ich will keine'“, sagte Gruden, Farbanalyst für ESPNs „Monday Night Football“. „Ich glaube nicht, dass er jemals Pommes frites gegessen oder eine Cola getrunken hat. Das hat nichts mit mir zu tun und auch nichts mit seiner Mutter. Er hat kein Fett. Ich wette, wenn man sein Körperfett messen würde, wäre es negativ.“
Diese Hingabe scheint sich auszuzahlen. Allerdings gibt es auch einen Nachteil. Der jüngere Gruden bekommt eine Menge Anfragen von Freunden, die wollen, dass er ihnen beim Umzug hilft.
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