トラウマと媚びる反応。 人を喜ばせることの闇

対処するために「媚びる」のか

媚びることがトラウマから自分を守るための生来の反応かどうかを判断するのは、最初は難しいかもしれません。

「いいえ」と言えない

仕事や社会的な約束でギリギリまで追い込まれ、身体的にも精神的にも疲弊している状態です。 しかし、誰かに頼みごとをされると、どうしても「ノー」と言うことができません。

Your Values seem to be Fluid in Personal Interactions

What can start off as feeling as you are just trying to avoid a fight, become a running theme throughout almost all of your interactions.You can’t have been your value in your personal interaction.Why? あなたは、特に親しい人たちに対して、自分自身や自分が正しいと信じるもののために立ち上がることが非常に難しいことに気づきます。

Your Guilt and Anger Go Hand-in-Hand

You are too used to put the feelings of others before your own, somehow feeling angry at someone feels like a betrayal.それは、映画の好みなどの小さなことから、実際には同意できない行動や視点を支持するような、より深刻な問題である場合もある。 明らかに相手が悪い場合でも、その感情を抑えたり、過剰に同調してしまいます。

感情的に白けている

周囲の人を幸せにしようとするあまり、自分自身の感情を無意識に抑圧し、感情から切り離され始めています。

異常な方法で感情が爆発する

感情を定期的に抑圧していると、見知らぬ人と話しているときや、一見普通に見える活動の最中など、無関係な場面で感情が爆発することがあります。

他人の反応に責任を感じる

他人の評価や幸福にとても投資しているので、他人の反応に責任を感じることさえあります。 例えば、自分が勧めた映画を友人が気に入らなかった場合、申し訳ない気持ちになります。 あるいは、人間関係において、誰かの悪い行動を自分のせいだと説明してばかりいる。 これは共依存とも関係があり、不安や罪悪感、自己嫌悪を伴うことが多いです。

誰も自分のことを本当に知らないように感じる

有害な人間関係に関わる媚態反応の傾向や、自分を完全に「あなた」にしてくれる感情の多くを抑圧している可能性もあり、結局は身近な人さえ自分のことを本当に知らないように感じてしまうかもしれません。

媚びること-そして恐れから自由になること

媚びる反応の影響に悩む人にとって、セラピーはサポートと成長の重要な源となります。 多くの人は、媚びる行動とその結果生じる否定的な影響に気づいていても、それをデフォルトの反応として断ち切るのは困難であることに気づきます。

セラピストは、この生来の反応をうまく変え始めるには、トラウマの根本原因に直接対処しなければならないことを示唆しています。 そうすることで、処理し、悲しみ、そして恐怖に支配されない人生を再構築する時間ができます。