アルコールが体内から抜けるまでの時間

There’s nothing like a few drinks with your crew to cap off a tough Friday, Thursday, Monday – or any other day, for matter that.

お酒は今でもリラックスする方法として人気があり、酔いの効果も心地よく、時には長く続くこともあるようだ

But just long-asting how long?

でも、どのくらい長続きするのでしょうか。アルコールが体から抜けるのに、何時間かかるのでしょうか（実際、何時間もかかります）。

アルコールが血液中にとどまる時間は、体重、身長、年齢、男性か女性か、代謝速度によって決まります。

また、食事量、薬の服用、肝臓の健康状態、摂取したアルコールの種類や強さによっても影響されます。

しかし、わかっていることは、平均的な肝臓は1オンスのアルコールを処理するのに1時間かかり、血中のアルコールが法定飲酒運転制限量を分解するのに5時間半かかるということです。

NHSによると、250mlのワイン1杯のアルコールを分解するのにかかる時間は平均3時間です。

普通の強さのビール1パイントを分解するのに2時間かかります（強いラガーの話なら、もっと長い）。

夜に飲み始め、真夜中を過ぎてさらに飲み続けると、次の朝にはまだアルコールが血中に残っていることは確実であろう。

法定制限（非常に小さい）を超えている場合、運転は明らかに禁物ですが、もしあなたが大酒を飲み、翌朝運転したい場合、アルコールがまだあなたの体に残っている可能性が高いことを思い出してください。

飲酒後24時間は呼気からアルコールが検出され、奇妙なことに、その後90日間は髪から検出されることがあるのです。

健康面では、NHSは男女ともに週14ユニット（スピリッツ14メジャー、ビール7パイント、ワイン小グラス5杯に相当）以上飲まないようアドバイスしています。

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