Tequila Hangovers: Sintomi, Rimedi, Prevenzione

Ci sono diversi tipi di alcolici che le persone dovrebbero imparare a bere moderatamente a causa di una sbornia. Per molti, la tequila è in cima o vicino a quella lista. Ma cos’è una sbornia?

La sbornia da tequila è un insieme di segni e sintomi sgradevoli causati dall’intossicazione da acetaldeide. La sensazione è terribile ed è frequentemente associata a scarse prestazioni e conflitti con le attività abituali.

La tequila provoca hangover?

In genere, se uno ha bevuto troppa tequila ieri sera, più è probabile che sperimenti l’ubriachezza il giorno dopo.

Ci sono centinaia di marche di mezcal, e la loro qualità differisce in base a diversi fattori. La sbornia da tequila è abbastanza comune nei mixtos tipo con zuccheri economici. Le marche fatte con il 100% di agave sono considerate tequila senza hangover, almeno, i loro produttori sostengono così. Continuate a leggere per scoprire se è possibile bere mezcal e non soffrire la mattina dopo.

Cause di una sbornia da tequila

I bevitori rispondono diversamente al mezcal. Per alcune persone, un solo drink è sufficiente a causare un effetto collaterale, mentre altri possono bere molto e non sentire nulla, compreso un piccolo mal di testa da tequila.

Acetaldeide

La causa principale dei postumi della tequila è l’avvelenamento da acetaldeide. Il metabolismo dell’alcol nel fegato scompone l’etanolo in acetaldeide, che è un composto tossico che può promuovere danni alle cellule e ai tessuti. Quando l’assunzione di alcol è alta, l’acetaldeide si accumulerà causando sintomi acuti come nausea e mal di testa.

Congeners

L’uso di congeneri per migliorare il gusto e l’odore dell’alcol porterà anche a immediate e peggiori sbornie. I congeneri, che sono sottoprodotti della fermentazione dell’alcol, si trovano comunemente nei liquori scuri come i vini rossi, il brandy, il whiskey, il bourbon e le bevande a base di agave. Questo spiega perché la maggior parte delle persone sperimenta un mal di testa dopo aver bevuto vino.

Una sbornia dopo la vodka è rara e meno grave perché contiene meno congeneri.

Deidratazione

Il Mezcal può causare al tuo corpo di produrre più urina. Questo causa disidratazione spesso presentata da sete, vertigini e nausea. Anche i problemi gastrici sono molto comuni. L’acidità è una lamentela comune dei forti bevitori di tequila che provoca vomito e dolore simile a un mal di stomaco indotto dalla birra.

I livelli di zucchero nel sangue dovrebbero diminuire dopo il carico di tequila. Questo rende le persone deboli, lunatiche e affaticate.

In alcuni casi, le bevande di agave possono causare reazioni infiammatorie. Si può presentare con problemi di memoria, difficoltà di concentrazione e diminuzione dell’appetito.

Sintomi della sbornia da tequila

I sintomi della sbornia da tequila di solito iniziano non appena il contenuto di alcol nel sangue scende a un livello molto basso. Sono normalmente in pieno effetto la mattina dopo una notte di bevute pesanti. Si può sperimentare:

• Fatica
• Debilitazione
• Sete eccessiva
• Bocca secca
• Mal di testa
• Nausea
• Vomito
• Dolore allo stomaco
• Dolore muscolare
• Sensibilità alla luce e al suono
• Inabilità a concentrazione
• Sbalzi d’umore
• Depressione
• Ansia
• Tachicardia

Diversi tipi di tequila e diversi postumi

Diversi tipi di mezcal hanno diversi livelli di purezza, colori, e sapori e sono prodotti in modo diverso, quindi possono dare effetti postumi diversi.

• La tequila Silver è una varietà media presente nella maggior parte dei bar. È invecchiata per due mesi o meno e viene imbottigliata immediatamente dopo la distillazione. Dal momento che non sono invecchiati, è molto probabile che siano mescolati con zuccheri. Sono noti per causare le peggiori sbornie. Se una tequila d’argento viene lasciata invecchiare con coloranti e aromi come il caramello, la glicerina e lo sciroppo di zucchero, si ottiene un sottile sapore di legno e una tonalità dorata, quindi chiamata tequila d’oro. Questo può anche causare mal di testa peggiore a seconda degli additivi.
• La tequila Reposado è il top. Sono invecchiati in botti di legno di quercia per 2-12 mesi. Hanno un sapore più ricco rispetto al mezcal argento. Questa tequila di alta qualità non dà sbornia perché di solito sono 100% agave.
• Anejo è invecchiato in botti di rovere per 1-2 anni mentre i mezcal extra Anejo sono conservati per oltre tre anni. Questi tipi non sono adatti alla miscelazione e sono considerati più sofisticati del reposado. Come tequila riposata e pura, queste sono anche opzioni sicure se si vuole prevenire l’ubriachezza.

Quanta tequila causerà una sbornia?

Le persone variano nella loro risposta all’alcol, quindi è abbastanza difficile dire quanta tequila ci vuole per ubriacarsi e specificare il numero di drink che causerà un effetto dopo. In generale, però, le donne che assumono più di 3-5 drink a notte hanno maggiori probabilità di soffrire di postumi. Per la maggior parte degli uomini, una dose di 5-7 drink consumati entro 4-6 ore finisce quasi sempre con una sbornia.

Dipende anche dal tipo di agave che si beve. Ci sono due tipi principali di tequila – agave pura e mixtos. Quest’ultimo contiene circa il 50% di zuccheri di agave, e il resto è glucosio o fruttosio. Si dice che la migliore tequila per non avere i postumi di una sbornia sia quella fatta al 100% di agave.

Anche il livello di idratazione è molto importante. È più facile avere i sintomi del giorno dopo se non si beve abbastanza acqua per tenere il passo con la minzione frequente causata dall’intossicazione da alcol.

Fattori di rischio per la sbornia da Mezcal

Inoltre, le persone hanno più probabilità di avere la sbornia se hanno i seguenti fattori di rischio:

• Bere a stomaco vuoto accelererà l’assorbimento di alcol.
• L’uso di altre droghe come la nicotina aumenterà la probabilità di avere un’infelicità il giorno dopo.
• Una variazione genetica o una storia familiare possono influenzare il modo di metabolizzare l’alcol. Questo influisce notevolmente su quanto tempo la tequila rimane nel tuo sistema.

Tequila pura vs. Tequila Cocktails Hangovers

Ci sono due modi in cui molte persone gustano il mezcal: puro come uno shot o mescolato come un margarita. Mentre i margaritas sono gustosi, contengono alte quantità di zucchero. L’inevitabile crollo degli zuccheri che si verifica dopo aver bevuto grandi quantità di zucchero serve solo a peggiorare i sintomi del giorno dopo.

Esiste la tequila “No Hangover”?

In uno studio, i ricercatori messicani hanno scoperto che la tequila 100% agave non è digeribile e non aumenta i livelli di zucchero nel sangue quanto gli altri alcolici. Non induce i bevitori a sudare eccessivamente e ad esaurire le energie. Questo spiega perché la tequila pura non dà sintomi di sbornia come mal di testa, sete, bocca secca e stanchezza.

Un altro studio ha dimostrato che le bevande con congeneri provocano sbornie più gravi. La tequila chiara previene i postumi della sbornia perché di solito è fatta al 100% di agave con meno o nessun congenere.

Modi per prevenire i postumi della tequila

L’unico modo sicuro per non avere postumi della tequila è scegliere il giusto tipo di bevanda. Se non si può controllare il bere, fare i rimedi per la sbornia da tequila. Mantieniti idratato, riposa e dormi abbastanza, e mangia prima di colpire il bar. Questi possono anche essere efficaci come una cura per la sbornia all’assenzio.

Anche alcuni prodotti preventivi come cerotti e compresse effervescenti possono funzionare, specialmente con gli alcolici più leggeri. Questi possono essere efficaci come cura per la sbornia da gin.

Nel caso in cui le sbornie iniziano a rovinare la vita, farsi aiutare in un centro di recupero per la dipendenza da alcol può essere una buona idea. Il trattamento per l’abuso di alcol è per lo più coperto dall’assicurazione.

Autore

Marixie Ann Manarang-Obsioma

Content Writer

Marixie Ann Manarang-Obsioma è una tecnologa medica con licenza (Medical Laboratory Science) e una laureanda in medicina (MD). Ha preso la sua laurea in Tecnologia Medica alla Angeles University Foundation e si è laureata a pieni voti.
La combinazione di avere un buon background medico, essere una mamma, e voler aiutare le persone, soprattutto gli anziani ha coltivato la sua passione per lavorare in aree remote con amore e compassione.
Marixie ama viaggiare, leggere e guardare film.

Revisione medica di Brian Obodeze