Quanto tempo impiega l’alcol a lasciare l’organismo?

Non c’è niente di meglio di un paio di drink con la tua squadra per concludere un duro venerdì, giovedì, lunedì – o qualsiasi altro giorno, se è per questo.

Bere alcolici è ancora un modo molto popolare per rilassarsi, e gli effetti dell’ubriachezza possono essere piacevoli – a volte anche duraturi.

Ma quanto durano? Quante ore ci vogliono perché l’alcol lasci il tuo corpo (in effetti, ci vogliono ore)?

A che punto l’alcol lascia il tuo sangue, l’alito e le urine? Scopriamolo.

Il tempo in cui l’alcol rimane nel sangue dipende dal tuo peso, dall’altezza, dall’età, dal fatto che tu sia uomo o donna, e dalla velocità del tuo metabolismo.

È anche influenzato da quanto hai mangiato, se sei sotto farmaci, la salute del tuo fegato e il tipo/forza dell’alcol che hai consumato.

Tuttavia, quello che sappiamo è che il fegato medio impiega un’ora per elaborare un’oncia di alcol – e ci vogliono 5,5 ore per abbattere il limite legale di alcol nel sangue.

Secondo l’NHS, il tempo medio necessario per smaltire l’alcol in un bicchiere di vino da 250 ml è di tre ore.

Ci vogliono due ore per smaltire una pinta di birra di forza normale (più tempo se parliamo di una birra forte).

Se inizi a bere la sera e finisci per berti più drink dopo mezzanotte, è garantito che l’alcol sarà ancora nel tuo sangue la mattina dopo.

Guidare è ovviamente un no-no se hai superato il limite legale (molto piccolo), ma se hai bevuto molto e vuoi guidare la mattina dopo, ricorda che l’alcol sarà probabilmente ancora nel tuo corpo.

Inoltre dovresti considerare che l’alcol generalmente rimane nelle urine per 12-36 ore. I test più avanzati possono trovare alcol nelle urine fino a 80 ore dopo aver smesso di bere.

L’alcol può essere rilevato sul respiro per 24 ore dopo aver bevuto e, bizzarramente, può essere rilevato nei capelli fino a 90 giorni dopo. Anche se usi Head and Shoulders.

Sul fronte della salute, l’NHS consiglia sia agli uomini che alle donne di non bere più di 14 unità (l’equivalente di 14 misure di alcolici, o sette pinte di birra, o cinque piccoli bicchieri di vino) a settimana.

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