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Quando sei in una relazione con un’altra persona in recupero, un po’ di empatia va molto lontano.

Che il tuo partner sia anche in recupero o meno, il programma è sicuro di toccare le vostre relazioni.

Quando Sarah C. e William C. hanno iniziato a frequentarsi dopo essersi incontrati in un centro di trattamento del Vermont nel 2016, i loro amici e familiari erano scettici. Dopotutto, gli appuntamenti negli alcolisti anonimi all’inizio del recupero sono generalmente disapprovati, poiché la tradizione raccomanda di trascorrere il primo anno di sobrietà concentrandosi su se stessi. “Inutile dire che molti erano preoccupati per noi e per la nostra sobrietà”, ha detto Sarah.

Oltre a navigare tra le sfide del primo recupero e di una nuova relazione, la coppia ha avuto un primo anno straziante, durante il quale due amici di Sarah sono morti e il figlio della coppia è morto poco dopo la nascita. Mentre il dolore e la perdita minacciavano di sopraffarli, Sarah ha detto che le loro tradizioni condivise dei 12 passi hanno dato loro la forza di sopravvivere.

“Ripensandoci ora, ci rendiamo conto di quanto i principi di AA fossero già stati intrecciati nella nostra vita per tutto il tempo”, ha detto. “Il programma e i passi sono uno schema per prepararti ai momenti belli e a quelli brutti. Siamo grati di aver avuto tutto l’amore incondizionato e il sostegno della nostra comunità durante questo periodo per ricordarci da dove siamo partiti e per essere grati “solo per oggi”.”

Una volta che le persone in fase di recupero si sentono pronte per iniziare a uscire, spesso si chiedono se dovrebbero perseguire una relazione con qualcuno che è anche in recupero o con un cosiddetto “normie”. Entrambe le situazioni hanno le loro sfide. Mentre qualcuno che condivide le tradizioni dei 12 passi potrebbe capire la necessità di incontri e telefonate a tarda notte con persone del programma, dovrete anche bilanciare due programmi di recupero nella vostra relazione. D’altra parte, una persona senza una storia di dipendenza potrebbe avere meno bagaglio, ma anche meno comprensione.

Un background condiviso

Per Sarah e William, che ora sono sposati e recentemente hanno avuto un altro bambino, i principi di AA hanno formato le fondamenta su cui è costruita la loro famiglia. “Essere in recupero insieme è un dono. Siamo estremamente benedetti a vivere secondo gli stessi valori e ad avere una comprensione reciproca in cui possiamo identificarci con gli altri trek nel passato”, ha detto Sarah. Con William, non deve preoccuparsi di spiegare la sua sobrietà o il suo programma. “Dicevo sempre alla mia famiglia: ‘voi non capite’. Mio marito ‘capisce’ e mi ama ancora esattamente per quello che sono”, ha detto. Grazie a questo, William e Sarah sono in grado di concentrarsi sull’andare avanti nel loro recupero insieme, senza dover insegnare all’altro il programma.

Karen A. e Steve D., di New York, sono sposati da undici anni e sobri da più di vent’anni ciascuno. Essere in recupero insieme ha rafforzato il loro rapporto in molti modi, hanno detto. “Parliamo una lingua comune, abbiamo una grande empatia per le lotte dell’altro; e abbiamo strumenti dai 12 passi per aiutare il nostro matrimonio – specialmente il 10° passo (mettere in discussione il nostro comportamento e fare ammenda in tempo reale)”, ha detto Karen.

Consigli per bilanciare due programmi di recupero

Tuttavia, ci sono anche sfide per mantenere un matrimonio e due programmi di recupero, secondo Karen. “Per noi, sembra sempre che qualcuno stia lavorando su un problema personale – non c’è mai un momento in cui entrambi siamo contenti, sembra”, ha detto. Poiché la coppia è entrambi attivi in AA e capiscono cosa si aspetta il programma, possono trovarsi a confrontare i programmi o a giudicare gli sforzi dell’altro. “Per esempio, io posso avere dei sentimenti se lui non ha uno sponsor o uno sponsee e lui può pensare che io non vada a abbastanza riunioni”, ha detto lei.

Nel corso del loro matrimonio, la coppia ha imparato che ognuno è responsabile della propria sobrietà, qualcosa che è importante per tutte le coppie che si frequentano in AA. “Ricordatevi di mantenere l’attenzione su voi stessi e sul vostro recupero”, ha detto Karen. “Non fare il loro inventario”. Si assicurano anche di andare alle riunioni insieme e a parte. “Mentre è spesso divertente e produttivo andare alle riunioni insieme, lascia al tuo partner lo spazio per andare a qualche riunione per conto proprio, in modo che possa sentirsi libero di condividere ciò che vuole”, ha detto Karen. Quando sei in una relazione con un’altra persona in fase di recupero, un po’ di empatia va molto lontano. “Sii paziente con i loro problemi”, ha detto Karen. Ne varrà la pena. “Non posso immaginare di essere in una relazione a lungo termine con qualcuno che non è in recupero”, ha detto Karen. “Nonostante le sfide, entrambi abbiamo un profondo senso di gratitudine per aver avuto una seconda possibilità nella vita e questa gratitudine si riversa nel nostro apprezzamento reciproco e nella nostra vita insieme.”

Appuntamenti fuori dagli AA

Quando Chris G. si è disintossicato per la prima volta, usciva spesso nelle stanze. Ha persino sposato una collega dei 12 passi durante il suo primo anno di recupero, ma la relazione non ha funzionato. Ora, Chris, che è sobrio da 25 anni, è sposato con una donna che non è in recupero. Dice che il suo recupero ha rafforzato il loro rapporto. “Essendo una persona in recupero, devo essere onesto, il che migliora sempre qualsiasi tipo di relazione”, ha detto. Poiché sua moglie non è in recupero, Chris ha dovuto essere aperto e comunicare il tempo che dedica al suo programma. “Ci sono state alcune volte in cui la mia partecipazione alle riunioni ha interferito con alcuni piani, così come rispondere alle chiamate a tutte le ore di un nuovo ragazzo alle prese con la prima sobrietà e uscire per un caffè a tutte le ore della notte”, ha detto Chris. Normalmente, ricevere telefonate a tarda notte da qualcuno che non è il tuo partner potrebbe essere sospetto, quindi è importante che le persone che escono con gli AA siano aperte sul loro programma.Anche se sua moglie non è in recupero, lei non beve spesso, ha detto Chris, quindi non c’è tensione sull’uso di sostanze in casa. Nel complesso, Chris dice di aver frequentato in AA e di aver frequentato persone non in recupero, e non vede un’enorme differenza nel modo in cui le relazioni si sviluppano. “Ognuno è umano e ha i propri difetti, manie e follie lungo il suo percorso di crescita”, ha detto.

Kelly Burch è una giornalista freelance che scrive regolarmente di dipendenza, recupero e problemi di salute mentale. Il suo lavoro è apparso su The Washington Post, Vice e altri. Kelly non è in recupero lei stessa, ma proviene da una famiglia che è stata toccata dalla dipendenza in molti modi. Quando non scrive, Kelly ama fare kayak o perdersi nei boschi del New Hampshire rurale, dove vive. Collegati con Kelly tramite il suo sito web, Facebook o Twitter.