Niente più braccia flaccide! La mamma condivide come ottenere pistole forti e formose

Le braccia flaccide, le ali di bingo, qualunque cosa tu scelga di chiamarle sono la rovina della vita di molte donne. E per la mamma Amy Thomson, le sue non erano diverse.

Amy odiava così tanto le sue braccia che ha passato molti anni a tenerle coperte. Ma oggi è alta e orgogliosa delle sue nuove braccia formose.

Condivide come ha completamente trasformato il suo corpo, comprese le braccia, e come puoi farlo anche tu. Preparatevi ad essere ISPIRATI!

“Mi sentivo estremamente a disagio con la parte superiore delle mie braccia”

Amy dice “Una delle aree più sensibili che avevo era la parte superiore delle mie braccia.

Mi nascondevo e mi sentivo estremamente a disagio ogni volta che indossavo una camicia a maniche corte perché mi si arrotolava sotto il braccio.

Era imbarazzante!”.

Inizia il suo viaggio di mamma sana

Volendo migliorare la sua salute e il suo peso Amy si è iscritta a The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges.

Oltre a diventare sana e forte, Amy era determinata a migliorare le sue braccia.

Dice: “Negli ultimi 17 mesi con The Healthy Mummy, mi sono davvero concentrata sul cambiamento delle mie braccia, determinata a non sentirmi più in imbarazzo per loro.

Anche se ho ancora un po’ di pelle lassa, ho fatto una trasformazione enorme!”

Wow, hai certamente Amy!

Come ha ottenuto Amy la sua incredibile definizione delle braccia?

Amy trascorre circa 10 minuti al giorno facendo esercizi per le braccia – a volte meno e a volte più, a seconda di quanto sia impegnata la sua giornata.

Dice: “Faccio boxe, tricep dips, push up, pesi, curl bicipiti, cerchi per le braccia (con pesi), planking, e ogni sera faccio un allenamento per le braccia con la musica.

In pratica le tengo in piedi e in movimento. È difficile spiegare i movimenti effettivi, ma cose come i cerchi delle braccia aiutano davvero.

Cerco di fare qualche tipo di esercizio ogni giorno, anche se sono solo 10 piegamenti del tricipite dalla parte del letto prima di dormire”.

“Uso anche la lozione Sculpting Body di Healthy Mummy che mi ha aiutato con la pelle lassa”. Acquista Sculpting Lotion.

Ecco i risultati di Amy dopo soli 3 mesi di utilizzo della Body Sculpting Lotion.

Non sono solo le braccia di Amy che stanno cambiando da quando ha abbracciato il suo stile di vita da mamma sana seguendo i piani dei pasti e gli esercizi sull’App Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenge, anche il suo corpo in generale è cambiato radicalmente.

Risultati di perdita di peso – 40.3kg

Dice “40.3 chili persi e mai più ritornati (da 120 chili a 79.7kgs)

E 117cms SPARITI!

Non vedo l’ora che il NUOVO Programma ‘Get Strong’ di Healthy Mummy si concentri davvero sul tono muscolare.

E’ ora di tonificare e diventare ancora più forte.

Ho sempre detto, voglio essere FORTE non SKINNY!”.

Wow! Il team di Healthy Mummy pensa che Amy stia assolutamente spaccando e non potremmo essere più felici per lei. Parliamo di una trasformazione FANTASTICA. Ci piace che l’attenzione di Amy sia focalizzata sull’essere FORTE! Che ispirazione! Ben fatto Amy!

Vuoi di più? Prova questi 4 esercizi facili ed efficaci per braccia toniche e sexy

Sei pronto a diventare una mamma sana?

Se vuoi perdere peso e migliorare la tua energia e forza – per non parlare del fatto che ti aiuta a migliorare la tua salute e benessere generale – il nostro 28 Day Weight Loss Challenge è un programma fantastico da controllare.

La nostra sfida di perdita di peso di 28 giorni include:

• 28 giorni di esercizi a casa (non serve la palestra) – con video di istruzioni
• Piani alimentari personalizzabili e adatti all’allattamento (inclusa la 7 Day Cleanse)
• Esercizi efficienti per mamme impegnate
• Tempo -esercizi efficienti per mamme impegnate
• Challenge combina esercizi di Pilates con intervalli e circuit training (HIIT)
• Adatti a livelli di fitness da base ad avanzati
• Casa di migliaia di ricette FACILI da preparare!

Per saperne di più sul nostro 28 DAY WEIGHT LOSS CHALLENGE CLICCA QUI o acquista i nostri Smoothies. Guarda i risultati delle mamme sull’app Healthy Mummy qui sotto

Lauren ha perso più di 46 kg

Lauren dice: “Se hai appena iniziato il tuo viaggio, ti consiglio vivamente di iniziare con una sfida di 28 giorni per perdere peso. È un ottimo modo per imparare a mangiare sano e fare esercizio.”

Jo ha perso 41 kg

Jo dice: “Ci sono 12 mesi tra queste foto (sopra). Ho perso più di 41kgs* da quando ho iniziato The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges nell’aprile 2016.

Adoro il mio frullato quotidiano Healthy Mummy e fare esercizio con i miei due ragazzi molto attivi di 2 & 3 anni. Sarò per sempre grata a The Healthy Mummy per avermi dato una vita sana e sostenibile!”

Renee ha perso 46 kg

Questa bella e laboriosa signora ha perso un incredibile 46 kg usando The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges e Smoothies.

Renee dice: “A volte mi sembra che i progressi siano lenti. Ma col senno di poi, 17 mesi sono un periodo di tempo così breve nel grande schema delle cose, considerando che ho vissuto ogni singolo giorno come una giovane donna obesa per ben oltre un decennio.”

“The Healthy Mummy è solo una parte della mia vita quotidiana, la vivo e la respiro ogni minuto del giorno.

Questo viaggio di perdita di peso è stato molto più che perdere 46 kg*. La Healthy Mummy mi ha dato la possibilità di fare scelte migliori per me e per mio figlio di 7 anni.”

Elle ha perso 20 kg

“Ho perso 25 kg in poco più di un anno seguendo lo stile di vita della Healthy Mummy, ma molto per me è cambiato, molto più che il mio peso.

Da quando avevo 11 anni, ho sempre voluto gambe lunghe e magre – proprio come le modelle che vedevo su Fashion TV. Ho sempre odiato le mie cosce grosse. Avendo perso peso e guadagnato più fiducia in me stessa, ho imparato ad abbracciare le mie gambe. Sono forti e le lavoro duramente per apparire tonica.

Ho accettato che non avrò mai delle bellissime gambe lunghe e magre. Ma cercherò di apparire il meglio possibile senza compromettere la mia salute. Amare il proprio corpo e nutrirlo, trovare i propri punti di forza è una cosa GRANDE.”

Sascha ha perso 30kg

Sascha dice: “Oltre 30kg persi usando The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges e mantenerli non potrebbe essere più piacevole”

Cicily ha perso 56kg

Cicily dice, “Ora mi sento così felice in me stessa, piena di energia, la fiducia è tornata e sto eccellendo. Sono così dannatamente ME! Mi sento come se potessi finalmente essere me stessa, come se fossi stata trattenuta e non me ne fossi nemmeno resa conto! Mamma sana, sei la mia roccia! Abbiate fiducia nei piani. Hanno cambiato la mia vita per sempre!”

.