The SGU Pulse

Amikor a szél hidegebbet fúj és a napok rövidebbek lesznek, tudjuk, hogy közeleg az influenzaszezon. Ez az a betegség, amitől minden egyes kilincs érintésekor rettegünk, és minden egyes alkalommal, amikor egy munkatársunk köhögését halljuk.
Az influenzaszezon jegyében itt vagyunk, hogy megválaszoljuk a vírussal kapcsolatos legégetőbb kérdéseit: Meddig tart az influenza? Megelőzhető-e valamilyen módon? Tényleg szükség van influenza elleni védőoltásra?
Egészségügyi szakemberekkel beszélgettünk, és konzultáltunk az egészségügy szent gráljával, a Betegségellenőrzési és Megelőzési Központtal (CDC), hogy megválaszoljuk az összes influenzával kapcsolatos GYIK-et. Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan védheti meg magát és családját az idei influenzaszezonban.

A 14 legégetőbb influenzás GYIK megválaszolva

Meg kell kapnom az influenza elleni védőoltást?

Az egyszerű válasz igen – mindenképpen be kell kapnia az influenza elleni védőoltást. A CDC szerint néhány kivételtől eltekintve minden hat hónapos és idősebb korosztálynak ajánlott az oltás beadása.
Az influenza elleni védőoltás beadása csökkenti az influenzás megbetegedés és a kórházi kezelés kockázatát. Különösen fontos, ha krónikus egészségügyi problémái vannak, például szívbetegsége, cukorbetegsége vagy krónikus tüdőbetegsége. A terhes nőknek vagy a nemrégiben szült nőknek is érdemes beoltatniuk magukat influenza elleni védőoltással, hogy megvédjék magukat és csecsemőjüket.
Évente több millióan kapnak influenzát, és több százezren kerülnek emiatt kórházba. És évente ezrek halnak meg az influenza miatt. Ha több ember kap influenza elleni védőoltást, a vírus kevésbé terjed a közösségekben. Ha több ember kapja meg az influenza elleni védőoltást, az segít az influenza által veszélyeztetett, veszélyeztetett népességcsoportoknak is, például a kisgyermekeknek és az idősebb felnőtteknek.

Ki ne kapjon influenza elleni védőoltást?

Míg az influenza elleni védőoltás szinte általánosan ajánlott, a CDC meghatároz néhány olyan embercsoportot, akiknek nem szabad influenza elleni védőoltást kapniuk. A következő csoportoknak nem ajánlott az influenza elleni védőoltás beadása:
– Hat hónaposnál fiatalabbaknak
-azoknak, akik súlyosan allergiásak a zselatinra, antibiotikumokra vagy a vakcinában lévő egyéb összetevőkre
Vannak olyan esetek, amikor a betegeknek az influenza elleni védőoltás beadása előtt konzultálniuk kell orvosukkal:
-Akinek már volt Guillain-Barré-szindrómája
-Tojásallergiában szenvedők
Akik jelenleg betegek

Mikor kell beadatni az influenza elleni védőoltást?

Kiderült, hogy az influenza elleni védőoltás beadásának időzítése igenis számít. Minél hamarabb megkapja az influenza elleni védőoltást, annál jobb. A CDC azt javasolja, hogy az influenza elleni védőoltást október vége előtt kapja meg. A januári vagy későbbi oltás azonban még mindig előnyös lehet.

Hogyan működik az influenza elleni védőoltás?

A kutatók megjósolják, hogy a következő influenzaszezonban melyik influenzavírus lesz a legjelentősebb. Az influenza elleni vakcinákat úgy hozzák létre, hogy az influenza ezen specifikus törzsei ellen védekezzenek. Mivel nincs mód a pontos előrejelzésre, az influenza elleni vakcina néha csak részben felel meg az adott évi törzsnek.
“Még ha az influenza elleni vakcina nem is felel meg tökéletesen az idei influenzatörzsnek, a részleges megfelelés akkor is fontos védelmet nyújthat” – mondja Laurie Endicott Thomas, MA, ELS, a szerző. Elmagyarázza, hogy ettől még előfordulhatnak influenzaszerű tünetek, de jelentősen csökkentheti az influenza miatti kórházi kezelés vagy halálozás kockázatát.

“Még ha az influenza elleni oltóanyag nem is felel meg tökéletesen az idei influenzatörzsnek, a részleges megfelelés még mindig fontos védelmet nyújthat.”

Amikor megkapja az influenza elleni oltást, a teste működésbe lép, hogy védekezzen ellene. Az influenza elleni oltás arra ösztönzi a befogadót, hogy antitesteket hozzon létre. Ezek az antitestek megvédik a szervezetet a vakcinavírus fertőzése ellen.

Az influenza elleni védőoltás megbetegíthet?

Egy gyakori tévhit, hogy az influenza elleni védőoltás megbetegít. A CDC azt állítja, hogy az influenza elleni védőoltástól nem lehet megbetegedni. Legrosszabb esetben néhány nappal az oltás beadása után kisebb mellékhatásokat érezhet. Ez azért van, mert az influenza elleni oltás vagy egyáltalán nem tartalmaz vírust, vagy inaktivált vírust, ami azt jelenti, hogy nem fertőző.
Az influenza elleni oltás után néhány embernél jelentkezik néhány mellékhatás, amelyeket az alábbiakban ismertetünk, de ezek csekély mértékűek, és maguktól elmúlnak. A valóság az, hogy még ha az influenza elleni védőoltás mellékhatásai jelentkeznek is, azok sokkal kevésbé súlyosak, mint magának a vírusfertőzésnek a következményei.

Melyek a gyakori influenza elleni védőoltás mellékhatásai?

Néhány embernél jelentkeznek mellékhatások az influenza elleni védőoltás után. Azok közül, akiknél igen, azok általában nagyon enyhék és maguktól elmúlnak. A CDC felvázol néhányat a leggyakoribb influenza elleni oltás mellékhatásai közül:
-Érzékenység vagy duzzanat az oltástól
-Fejfájás
-Émelygés
-izomfájdalom
-Láz
Ezek az influenza elleni oltás mellékhatásai teljesen normálisak. Van azonban néhány más influenza elleni oltás mellékhatása is, amelyek nem olyan gyakoriak. Ezek nagyon ritkák, és allergiás reakcióra utalhatnak:
-Fagyás vagy légzési nehézség
-Vizenyő a szem vagy az ajkak körül
-Kiütés vagy sápadtság
-Szapora szívverés
-Szédülés vagy gyengeség

Az influenza elleni oltás biztonságos?

A CDC szerint az influenza elleni oltás kiváló biztonsági adatokkal rendelkezik. Az elmúlt több mint 50 évben amerikaiak százmilliói kaptak biztonságosan influenza elleni védőoltást. Az influenza elleni oltás minimális kockázattal jár, és segít kivédeni a vírust – mind az Ön, mind a környezetében élők védelmében. Ez az egyetlen legjobb módja annak, hogy elkerülje az influenza elkapását és másokra való átterjedését.

Szükséges az influenza elleni védőoltás?

Az influenza elleni védőoltás semmiképpen sem kötelező. Az egészségügyi szakemberek azonban erősen ajánlják. Gyakori tévhit, különösen a 18-49 évesek körében, hogy nincs szükség az influenza elleni védőoltásra. Tanulmányok szerint ez a korosztály a legkevésbé hajlamos beoltatni magát. A 65 éves és idősebb korosztály a legvalószínűbb, hogy megkapja az influenza elleni védőoltást.
“Az influenza elleni védőoltás még az egészséges emberek számára is fontos” – mondja Thomas. “Sokan azt gondolják, hogy az influenza egy kisebb betegség. Azonban még egy egészséges fiatalnak is lehet súlyos reakciója erre a fertőzésre. Ha beteg vagy idős emberek kapják el az influenzát, további szövődményekbe, például bakteriális tüdőgyulladásba halhatnak bele.”

“Az influenza elleni védőoltás még az egészséges emberek számára is fontos.”

Mindenki, még az erős immunrendszerűek is elkaphatják az influenzát. Még ha úgy gondolja is, hogy nincs szüksége influenza elleni védőoltásra, az oltás beadása segíthet megelőzni az influenza másokra való átvitelét. Minél több polgár kapja meg az influenza elleni védőoltást, annál kisebb a kockázat az egész közösségre nézve.

Hogyan lehet megelőzni az influenzát?

Az influenza elleni védőoltás a legjobb módja az influenza megelőzésének. A megelőző szokások gyakorlása is csökkentheti annak esélyét, hogy kitegye magát az influenzának.
“Az olyan baktériumok, mint az influenza, akkor terjednek, ha az emberek hozzáérnek a szemükhöz, orrukhoz, szájukhoz, vagy akár az ételhez, amit esznek” – magyarázza Dr. Tyeese L. Gaines, az Illinois állambeli Skokie-ban található UltraMed Urgent Care orvosi igazgatója. “Jó szokás, hogy mindig gyakran mossunk kezet szappannal és vízzel, vagy használjunk alkoholos kézkenőcsöt, de különösen az influenzaszezonban. Próbáljuk meg elkerülni a beteg emberekkel való szoros érintkezést.”
A CDC azt tanácsolja, hogy számos egészségügyi szokást használjon fel a védekezés érdekében:
-Kerülje a szoros érintkezést a betegekkel
-Mosson alaposan és gyakran kezet
-Kerülje az orr, a szem és a száj érintését – különösen, ha nyilvános helyen tartózkodik
-Mosd a felületeket, különösen, ha valaki beteg
-Éljen rendesen és aludjon eleget
-Tartson folyadékot
Azzal is megelőzheti az influenzát, ha megakadályozza a kórokozók másokra történő átterjedését. Mindig takard el a köhögésedet és tüsszentésedet. Ha pedig maga is elkapja az influenzát, maradjon otthon, hogy elkerülje a vírus terjedését.

Melyek az influenza gyakori tünetei?

Ha azt gyanítja, hogy influenzában szenved, több jelre is figyelnie kell. A CDC a következő tüneteket sorolja fel a leggyakoribbak között:
-Láz vagy hidegrázás (bár nem mindenkinél jelentkezik ez a tünet)
-Köhögés és torokfájás
-Kunmogó vagy eldugult orr
-izomfájás
-fejfájás
-fáradtság

Megfázás vs. influenza:

A náthát és az influenzát gyakran összekeverik hasonló tüneteik miatt. A CDC azonban egy fő különbséget jegyez meg a kettő között: A megfázást és az influenzát két különböző típusú vírus okozza.
Az influenza tünetei általában súlyosabbak és gyakoribbak. A megfázás jellemzően enyhébb. A megfázásos embereknek nagyobb valószínűséggel folyik vagy dugul az orruk, mint az influenzásaknak. Sokkal kisebb valószínűséggel fordulnak elő náluk súlyos, kórházi kezelést igénylő szövődmények, például tüdőgyulladás vagy bakteriális fertőzések is.

Meddig tart az influenza?

A CDC szerint az influenza általában három-hét napig tart. Az influenza súlyos szövődményei, mint például a tüdőgyulladás, hosszabb ideig tarthat a felépülés. Egyes tünetek, például a köhögés, több mint két hétig is fennállhatnak.
Még ha gyorsan felépül is az influenzából, a megbetegedés után öt-hét nappal még mindig megfertőzhet másokat. Még azelőtt is továbbadhatja a betegséget, hogy bármilyen tünetet érezne.

Hogyan lehet kezelni az influenzát?

A legtöbb ember számára az influenza elég enyhe lefolyású ahhoz, hogy ne igényeljen orvosi kezelést. Az influenza általában egy héten belül lezajlik. Néha azonban az influenza nagyon megbetegítheti az embereket, különösen, ha magas kockázatú népességhez tartoznak, mint például a nagyon fiatal gyermekek vagy az idősek.
Az orvos felírhat Önnek vírusellenes gyógyszereket, hogy gyorsabban felépüljön. Ezek csökkenthetik a tünetek súlyosságát is. A vírusellenes gyógyszerek akkor a leghatékonyabbak, ha a megbetegedést követő két napon belül beveszik őket.

Léteznek házi gyógymódok az influenza ellen?

Az, hogy influenzás, nem jelenti azt, hogy nyomorultul kell éreznie magát. Íme néhány módszer, amivel segíthetsz magadnak, hogy jobban érezd magad, miközben a tested felépül:
-szedjen lázcsillapító gyógyszert
-tartson folyadékot sok vízzel és más tiszta folyadékkal
-pihenjen sokat
-kipróbáljon párásítót, hogy segítsen a torlódáson
-mézet adjon a teához antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságai miatt
-citromlevet adjon a vízhez antibakteriális, vírusellenes tulajdonságai miatt, és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt
-Kipróbálja a sós vizes orröblítést vagy gargalizálást a torlódás és a torokfájás enyhítésére
-Egy extra párnával emelje meg a fejét

Az influenzával való szembenézés

Most, hogy tudja, meddig tart az influenza, milyen tünetekre kell figyelnie, és mit tehet a megelőzés érdekében, jobban fel lesz szerelve, hogy egészséges maradjon a szezon során.
Az egészséges szokásokra való odafigyelés egy dolog, amit gyakorolni kell, de csak ennyit tehet. Soha ne feledkezzen meg az első védelmi vonaláról: az influenza elleni védőoltásról. Egyszerűen ez a legjobb módja annak, hogy megvédje magát és a közösségében élő embereket.
Kövesse a The SGU Pulse-t, ha többet szeretne megtudni az egészségről, a wellnessről és az orvostudományról.