Fibromyalgiás kezelések

A fibromyalgia egy rejtélyes betegség, de számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre a tünetek csökkentésére. Az alábbi cikkek számos olyan kezelést emelnek ki, amelyek enyhíthetik krónikus fájdalmát és fáradtságát.

Fibromyalgia gyógyszerei
A fibromyalgiás tünetek – például krónikus fájdalom, fáradtság, depresszió és alvászavarok – kezelésére számos gyógyszer és gyógyszer áll rendelkezésre. A gyógyszerek azonban nem gyógyítják meg a betegséget. Az FDA három gyógyszert engedélyezett a fibromyalgia kezelésére – a pregabalint (Lyrica néven forgalmazott), a duloxetint (Cymbalta) és a milnacipránt (Savella). Ezek azonban nem az Ön egyetlen lehetőségei. Az antidepresszánsok, izomlazítók és a vény nélkül kapható gyógyszerek szintén csökkenthetik fájdalmát.

Alternatív kezelések a fibromyalgiára
Sok beteg a fibromyalgiás fájdalomcsillapítást kiegészítő és alternatív gyógymódokkal (CAM) éri el. Az akupunktúra, a biofeedback és a masszázs népszerű kezelések. A gyógynövény-kiegészítők és a meditáció szintén enyhíthetik a krónikus fájdalmat és csökkenthetik a fáradtságot.

Torna a fibromyalgiánál
A krónikus fájdalom és a fáradtság elviselhetetlenné teheti a testmozgást, de a mozgás valószínűleg a fibromyalgia kezelésének lényeges része lesz. A fizikai aktivitás csökkenti az olyan tüneteket, mint a fáradtság, a depresszió, és még a jobb alvásban is segít. A hatékony mozgásprogram kidolgozása a tünetek kezelésének lényeges része.

Fizikoterápia a fibromyalgiánál
A fibromyalgiás tünetek kezelése érdekében kipróbálhatja a fizikoterápiát. A passzív kezelések, mint például a hő- és hidegterápia, a masszázs és az ultrahang, csökkentik a krónikus és akut izomfájdalmakat. Az aktív kezelések, beleértve a törzsstabilitási és izomhajlékonysági gyakorlatokat, erősítik az izmokat és segítenek a fájdalom enyhítésében.

Tanácsadás a fibromyalgiánál
A fibromyalgiában szenvedők jelentős része tapasztal valamilyen hangulatzavart, jellemzően depressziót és/vagy szorongást. A mentális és érzelmi egészséggel való törődés kulcsfontosságú eleme a fibromyalgiás tünetek csökkentésének.

Pihenjen jobban (és aludjon jobban) a fibromyalgia kezeléséhez
A fibromyalgiás emberek többségének gondot okoz a megfelelő éjszakai pihenés. Függetlenül a konkrét alvásproblémától, az alvásproblémák súlyosbítják a fibromyalgiás fájdalmat és fáradtságot. Ez a cikk elmagyarázza, miért fontos az alvás, és tippeket tartalmaz a minőségi éjszakai pihenés eléréséhez.

Stresszkezelés a fibromyalgiánál
A stressz és a fájdalom között kapcsolat van. Valójában a kutatók megállapították, hogy a fibromyalgiában szenvedő emberek érzékenyebbek a stresszre, mint azok, akik nem szenvednek ebben a betegségben. Ez a cikk áttekintést ad a stressz csökkentésének fontosságáról és annak módjairól.