Programmes de perte de poids gratuits

Revues des plans de perte de poids gratuits

Ces revues des programmes de perte de poids gratuits sont basées sur ma recherche et ma compréhension de ces plans.
Mon opinion peut varier de la vôtre, cependant,ces informations sont destinées à vous servir de guide pour choisir le meilleur plan de perte de poids gratuit pour vous.
Lisez ces critiques des meilleurs régimes de perte de poids gratuits.
Ces programmes sont gratuits et avec votre adhésion, vous aurez accès à leur programme et à leurs outils.
Sélectionnez le plan de perte de poids dont vous voulez voir l’examen en utilisant les liens ci-dessous.
Chaque revue donne un bref aperçu de chaque programme gratuit avec les avantages et les inconvénients et les gratuités offertes.
Plans de perte de poids gratuits
Sparkpeople.com
Fitday.com
Fitclick.com
Vous vous êtes déjà demandé comment ils peuvent offrir ces programmes de perte de poids gratuits alors que d’autres coûtent de l’argent ?
Eh bien, chaque site web a des coûts associés à sa construction et à sa maintenance. Même mon site a des coûts qui lui sont associés.
Par conséquent, les sites gratuits doiventgénérer des revenus de quelque part afin de soutenir son avenir. Les sites web peuvent générer de l’argent de différentes manières.
Pour la plupart de ces plans de perte de poids gratuits, ils génèrent des revenus à travers les annonceurs ou la vente d’un produit ou une combinaison des deux.
Quoi qu’il en soit, le résultat final pour vous est un programme de perte de poids gratuit.Mais cela aidera à expliquer pourquoi vous voyez presque tous les sites Web gratuits avec des « publicités » sur leurs sites. C’est ce qui aide à générer leurrevenu afin qu’ils puissent continuer à être gratuits pour vous, le consommateur.

Spark People

De l’avis de ce site, c’est le numéro 1 des programmes de perte de poids gratuits disponibles sur Internet.
Sparkpeople.com est un étonnant plan de perte de poids totalement gratuit qui a toutes les mêmes caractéristiques que beaucoup d’autres régimes en ligne réussis.
Les outils comprennent le suivi du poids, le suivi de votre consommation d’eau, des plans de repas quotidiens, des plans d’exercice et des rapports de suivi.
Vous pouvez modifier le plan de repas en ajoutant, supprimant ou substituant des aliments dans le plan suggéré.
De même, vous pouvez modifier le plan d’exercice en ajoutant des exercices de musculation ou de cardio.
Leur meilleur outil est lesSparkpoints. Ce sont d’excellents facteurs de motivation pour vous garder sur la bonne voie et vous aider à suivre les étapes pour suivre et surveiller vos progrès.

Ils ont également des communautés que vous pouvez rejoindre pour le soutien et la motivation.
Checkout sparkpeople.comsi vous voulez en savoir plus sur leurs plans de perte de poids gratuits.
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Fit Day

C’est un autre programme de perte de poids totalement gratuit. Ce plan de régime vous permet de suivre votre poids, vos activités et vos aliments.
En outre, avec le compte gratuit, vous pouvez accéder à leurs informations nutritionnelles détaillées et à leur base de données alimentaires. Vous pouvez personnaliser les aliments ainsi que consulter divers rapports pour les activités, le poids et la nutrition.
Il ne vous donne pas de plans de repas ou de plans de remise en forme, mais vous pouvez enregistrer ce que vous mangez et quels exercices vous faites et pendant combien de temps.
Bien que la version gratuite vous donne beaucoup, vous voudrez peut-être vérifier leurs options payantes ainsi. Pour 29,95 $, vous pouvez passer  » hors ligne  » en achetant leur logiciel FitDay pour PC. Avec tous les mêmes rapports et le même suivi disponibles en ligne, vous pouvez avoir un accès plus rapide en utilisant votre PC.
Avec le PC FitDay, vous pouvez personnaliser les objectifs nutritionnels ainsi qu’utiliser des fonctions de suivi améliorées.
Il existe également une version premium pour leurs outils en ligne. Pour 49,95 $, vous bénéficiez d’un suivi amélioré, d’objectifs personnalisés et il n’y a pas de publicité avec le compte premium payant.
Vous pouvez le vérifier et décider si le programme de perte de poids gratuit ou une version payante vous convient. Visitez fitday.compour en savoir plus sur leur programme.
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Fit Click

Voici un programme de perte de poids gratuit qui semble prometteur. Je viens de m’inscrire moi-même donc je ne suis pas sûr de tous les détails autres que ce qu’ilsoutline sur leur site web.
Une fois que vous vous inscrivez, vous commencez par choisir un plan de régime pour vous. Il y a des régimes à faible teneur en glucides, des régimes végétariens, des régimes pour diabétiques, etc.
Une fois que vous avez choisi le plan de régime que vous voulez suivre, on vous donne un plan de repas quotidien.
Tous les repas suggérés ont des recettes, donc il n’y a pas à deviner comment les préparer ou quels ingrédients utiliser. Vous pouvez ajouter, échanger, supprimer et enregistrer des aliments dans vos favoris.
En plus d’un plan de repas, vous pouvez demander à Fit Click de créer un plan d’entraînement. Vous pouvez choisir de débutant à avancé et il vous donnera une suggestion d’entraînement hebdomadaire. Vous pouvez également choisir de créer votre propre programme d’entraînement. Si vous ne voulez pas de plan d’entraînement hebdomadaire, vous pouvez sauter cette étape et simplement enregistrer vos exercices.
Ils ont également des capacités de suivi en ligne. Vous pouvez suivre votre poids, vos mesures (telles que la taille, les hanches et plus),le % de graisse corporelle et plus encore. Vous pouvez même suivre votre tension artérielle, votre glycémie et votre cholestérol.
Les avantages supplémentaires de ce programme de régime comprennent une communauté de soutien, un chercheur de recettes, des conseils pour la perte de poids et plus encore. Il vaut vraiment le coup d’œil et il est gratuit. Donc, vérifiez-le à fitclick.com
Ne manquez pas de vérifier ces critiques de régime en ligne. Il y a un couple de sites qui offrent des programmes de perte de poids pratiquement gratuits car leurs prix sont très bas.
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