Fini les bras flasques ! La maman partage comment obtenir des canons forts et galbés

Les bras flasques, les ailes de bingo, peu importe comment vous choisissez de les appeler, sont le fléau de la vie de nombreuses femmes. Et pour la maman Amy Thomson, les siens n’étaient pas différents.

Amy détestait tellement ses bras qu’elle a passé de nombreuses années à les garder couverts. Mais aujourd’hui, elle se tient droite et fière de ses nouveaux canons galbés.

Elle partage comment elle a complètement transformé son corps, y compris ses bras, et comment vous pouvez le faire aussi. Préparez-vous à être INSPIRÉ !

« Je me sentais extrêmement mal à l’aise avec mes bras »

Amy dit « L’une des zones les plus sensibles que j’avais était le haut de mes bras ».

Je me cachais et me sentais extrêmement mal à l’aise chaque fois que je portais une chemise à manches courtes, car j’avais un rouleau sous le bras.

C’était embarrassant ! ».

Démarrer son voyage Healthy Mummy

Voulant améliorer sa santé et son poids, Amy s’est inscrite aux défis de perte de poids de 28 jours de Healthy Mummy.

En plus de devenir saine et forte, Amy était déterminée à améliorer ses bras.

Elle déclare : « Au cours des 17 derniers mois avec The Healthy Mummy, je me suis vraiment concentrée sur le changement de mes bras, déterminée à ne plus jamais en être gênée.

Bien que j’aie encore un peu de peau lâche, j’ai fait une énorme transformation ! »

Wow, vous avez certainement Amy !

Comment Amy a-t-elle obtenu son incroyable définition des bras ?

Amy passe environ 10 minutes par jour à faire des exercices pour les bras – parfois moins et parfois plus, en fonction de l’intensité de sa journée.

Elle dit : « Je fais de la boxe, des dips triceps, des push ups, des poids, des curls de biceps, des cercles de bras (avec des poids), du planking, et chaque soir je fais un entraînement de bras en musique.

Basiquement, je les garde en haut et en mouvement. C’est difficile d’expliquer les mouvements réels, mais les choses comme les cercles de bras aident vraiment.

J’essaie de faire une sorte d’exercice chaque jour, même si c’est juste 10 dips triceps sur le côté de mon lit avant de dormir ».

« J’utilise aussi la lotion sculptante pour le corps Healthy Mummy qui a aidé avec la peau lâche ». Achetez la lotion sculptante.

Voici les résultats d’Amy après seulement 3 mois d’utilisation de la lotion sculptante pour le corps.

Ce ne sont pas seulement les bras d’Amy qui ont changé depuis qu’elle a adopté son style de vie de maman saine en suivant les plans de repas et les exercices de l’application Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenge, son corps en général a également changé de façon spectaculaire.

Résultats de la perte de poids – 40,3kg

Elle dit « 40.3 kilos perdus et qui ne reviendront jamais (de 120 kilos à 79,7kgs)

Et 117cms ENCORE SUPPRIMÉS!

J’attends avec impatience le NOUVEAU programme ‘Get Strong’ de Healthy Mummy qui se concentrera vraiment sur le tonus musculaire.

Il est temps de se tonifier et d’être encore plus forte.

J’ai toujours dit que je voulais être FORTE, pas MAIGRE ! »

Wow ! L’équipe de Healthy Mummy pense qu’Amy est absolument formidable et nous ne pourrions pas être plus heureux pour elle. C’est une transformation extraordinaire. Nous adorons le fait qu’Amy se concentre sur sa FORCE ! Quelle INSPIRATION ! Bravo Amy !

Vous en voulez plus ? Essayez ces 4 exercices faciles et efficaces pour des bras sexy et tonifiés

Etes-vous prêt à devenir une maman en bonne santé ?

Si vous voulez perdre du poids et améliorer votre énergie et votre force – sans oublier – d’aider à améliorer votre santé et votre bien-être général – notre défi de perte de poids de 28 jours est un programme génial à vérifier.

Notre défi de perte de poids de 28 jours comprend :

• 28 jours de routines d’exercices à domicile (pas besoin de salle de sport) – avec des instructions vidéo
• Des plans de repas personnalisables et adaptés à l’allaitement (y compris 7 Day Cleanse)
• Des exercices efficaces en termes de temps pour les mamans occupées
• .exercices efficaces pour les mamans occupées
• Challenge combine des exercices de Pilates avec un entraînement par intervalles et en circuit (HIIT)
• S’adapte aux niveaux de forme physique de base à avancé
• Home à des milliers de recettes FACILES À FAIRE !

Pour en savoir plus sur notre CHALLENGE DE PERTE DE POIDS DE 28 JOURS CLIQUEZ ICI ou achetez nos Smoothies. Voir les résultats des mamans sur l’application Healthy Mummy ci-dessous

Lauren a perdu plus de 46kgs

Lauren dit : « Si vous commencez juste votre voyage, je recommanderais fortement de commencer par un défi de perte de poids de 28 jours. C’est une excellente façon d’apprendre à manger sainement et à faire de l’exercice. »

Jo a perdu 41kgs

Jo dit : « Il y a 12 mois entre ces photos (ci-dessus). J’ai perdu plus de 41kgs* depuis le début des défis de perte de poids de 28 jours de The Healthy Mummy en avril 2016.

J’adore mon smoothie quotidien Healthy Mummy et faire de l’exercice avec mes deux garçons très actifs âgés de 2 & 3 ans. Je suis à jamais reconnaissante à The Healthy Mummy de m’avoir donné une vie qui est une vie saine et durable aussi ! »

Renee a perdu 46kg

Cette belle dame qui travaille dur a perdu un incroyable 46kgs en utilisant les défis de perte de poids de 28 jours et les smoothies de The Healthy Mummy.

Renee dit : « Parfois, j’ai l’impression que les progrès sont lents. Mais avec le recul, 17 mois est une période si courte dans le grand schéma des choses, si l’on considère que j’ai vécu chaque jour comme une jeune femme obèse pendant bien plus d’une décennie. »

« The Healthy Mummy est juste une partie de ma vie quotidienne, je le vis et le respire chaque minute de la journée.

Ce voyage de perte de poids a été tellement plus que moi perdant 46 kgs*. Le programme Healthy Mummy m’a donné la possibilité de faire de meilleurs choix pour moi et mon fils de 7 ans. »

Elle a perdu 20 kg

« J’ai perdu 25 kg en un peu plus d’un an en suivant le mode de vie Healthy Mummy, mais tant de choses ont changé pour moi, bien plus que mon poids.

Depuis l’âge de 11 ans, j’ai toujours voulu avoir de longues jambes minces – comme les mannequins que je voyais sur Fashion TV. J’ai toujours DÉTESTÉ mes cuisses trapues. En perdant du poids et en gagnant en confiance, j’ai appris à embrasser mes jambes. Elles sont fortes et je les travaille dur pour avoir l’air tonique.

J’ai accepté le fait que je n’aurai jamais de superbes jambes longues et minces. Mais j’essaierai de faire de mon mieux sans compromettre ma santé. Aimer son corps et le nourrir, trouver ses points forts est une GRANDE chose. »

Sascha a perdu 30 kg

Sascha dit : « Plus de 30 kg sont partis en utilisant les défis de perte de poids de 28 jours de The Healthy Mummy et le maintenir ne pourrait pas être plus agréable »

Cicily a perdu 56 kg

Cicily dit , « Maintenant je me sens tellement heureuse en moi, pleine d’énergie, la confiance est de retour et j’excelle. Je suis tellement MOI ! Je sens que je peux enfin être moi-même, comme si j’étais retenue et que je ne m’en rendais pas compte ! Maman Santé, tu es mon roc ! Ayez confiance dans les plans. Ils ont changé ma vie pour toujours ! »