Atychiphobie : CES signes montrent que vous pourriez avoir une peur de l’échec

Chaque humain a le désir de réussir et de découvrir de nouvelles possibilités dans la vie. Mais malheureusement, tout le monde ne réussit pas. Non pas parce qu’ils ne sont pas capables de réussir, mais ils ne réessayent pas à cause de la peur d’échouer. L’échec fait partie de la vie. Personne n’aime échouer, mais vous pouvez faire l’expérience de l’échec à un moment ou à un autre. Tout le monde en fait l’expérience, mais pour certains, cela peut être une expérience débilitante qu’ils ne semblent pas pouvoir surmonter.

Lorsque le sentiment que vous allez échouer ne disparaît pas, il y a de fortes chances que vous souffriez de la peur de l’échec ou atychiphobie. Les symptômes sont différents pour chacun, et cela peut varier de léger à extrême. Les phobies comme l’atychiphobie peuvent entraver la capacité d’une personne à réaliser quelque chose dans la vie ou vous paralyser. Vous pourriez même rater des opportunités dans votre vie, tant sur le plan personnel que professionnel. Les symptômes de l’atychiphobie sont similaires à ceux des autres phobies.

Voici les symptômes courants de la peur de l’échec ou atychiphobie.

1. Vous vous sentez souvent inquiet de ce que les autres pensent de vous.

2. Vous avez l’impression que tout devient hors de contrôle.

3. Vous ressentez souvent un besoin irrésistible d’échapper à une situation qui produit de la peur.

4. Vous perdez lentement tout intérêt pour les choses que vous aimiez auparavant.

5. Vous avez l’impression que vous ne réussirez pas ou que vous risquez de décevoir les personnes dont vous appréciez l’opinion.

6. Vous remettez sans cesse en question votre capacité à atteindre vos objectifs.

7. Vous dites à l’avance aux gens de ne pas avoir de grandes attentes car vous pourriez ne pas réussir.

8. Vous souffrez souvent d’un mal de tête, d’un mal de ventre ou de quelque chose qui vous empêche de terminer votre préparation.

9. Vous pensez toujours que vous allez vous évanouir ou mourir avant de remettre votre travail final.

Les symptômes physiques pourraient inclure des difficultés respiratoires, un rythme cardiaque rapide, des douleurs thoraciques, des sensations de tremblement, des vertiges, des troubles digestifs, des bouffées de chaleur ou de froid, ou des sueurs. Ces symptômes peuvent apparaître de nulle part.