KatsausJalkaterän ja nilkan vammat ammattilaisjalkapalloilijoillaJalkaterän ja nilkan vammat ammattilaisjalkapalloilijoilla
Jalkapallo on tuki- ja liikuntaelimistölle erittäin vaativaa, erittäin kilpaurheilullista lajia, ja sen loukkaantumisprosentti on korkea. Jalkaterä ja nilkka ovat erityisen alttiita vammoille. Jalkaterän ja nilkan vammojen riskitekijät jalkapallossa ovat: Strukturoidun lämmittelyharjoittelun puute, neuromuskulaariset puutteet, riittämätön harjoittelu, krooninen väsymys, aiemmat vammat, virheet, tekonurmi jne. Ylivoimaisesti yleisin vamma on ylemmän nilkan vääntötrauma. Monimutkaisia vammoja, joihin liittyy murtumia, nivelsidevammoja ja rustovaurioita, voi esiintyä. Tällaisilla loukkaantumisilla on suuri vaikutus jalkapalloilijan uraan, sillä hänen on täytettävä sekä median että seurojen odotukset. Suurin osa vammoista voidaan hoitaa konservatiivisesti. Monimutkaisten vammojen kohdalla kirurginen toimenpide on usein väistämätön. Tavoitteena on nopea kuntoutuminen ja paluu kilpaurheiluun mahdollisimman pian.
Leave a Reply