Ienikivun lievitys ja syyt: miten hoitaa kivuliaita ikeniä?

Ienikipu voi ilmetä eri tavoin. Jotkut ihmiset kokevat ienkipua yhdellä ikenien alueella, kun taas toiset kärsivät ienkivuista koko suussaan. Jos et pidä hyvää huolta ikenistäsi, ne voivat huonontua, tulehtua, tulehtua, leikata tai jopa sairastua sairauteen.

Vaikka hammas- ja ienkipuun on monia syitä, useimpien syiden hoito on melko tavanomaista. Tehokkaan suuhygieniarutiinin toteuttaminen auttaa useimmiten parantamaan ikenien terveyttä.

Ienikivun syyt

Jos ikenet ovat kivuliaat syödessäsi, juodessasi, harjatessasi tai käyttäessäsi hammaslankaa, saatat miettiä, mikä sen aiheuttaa ja miten voit hoitaa sitä. Kipuiset tai vuotavat ikenet voivat johtua väärästä harjaus- tai hammaslankaustekniikasta, iensairaudesta, kemoterapiasta, tupakan käytöstä tai tietyistä hormonaalisista muutoksista. On hyvin yleistä, että iensairaus aiheuttaa kipua ja verenvuotoa, joten ongelman ratkaiseminen on tärkeä osa ikenien terveyden ylläpitämistä. Ikenesi muodostavat yleisen tuen hampaillesi ja terveen suun perustan, ja jos niitä ei hoideta asianmukaisesti, alkuvaiheessa oleva iensairaus voi edetä muihin vakaviin suun terveysongelmiin.

Alhaalla on useita eri syitä ienkipuihin. Näiden ienkipujen syiden tunteminen voi auttaa sinua keskustelemaan hammaslääkärin tai lääkärin kanssa, kun he diagnosoivat epämukavuuden syytä.

• Ienihaava: Nämä ovat suussa esiintyviä kivuliaita haavaumia, jotka voivat aiheuttaa vakavaa ienkipua. Ientulehdukset voivat johtua suun kudoksen rasituksesta tai loukkaantumisesta tai taustalla olevasta terveydentilasta, kuten heikentyneestä immuunijärjestelmästä, ravitsemuksellisista puutteista tai ruoansulatuskanavan sairaudesta.
• Viillot tai hiertymät:Ientulehdus voi usein johtua yksinkertaisesta viillosta tai hankauksesta. Hammasraudat tai muut hammaslaitteistot, kuten hammasproteesit tai -kiinnikkeet, voivat ärsyttää kudosta ja aiheuttaa ienkipua.
• Ienitauti tai -infektio: Herkkiin tai vuotaviin ikeniin liittyvä ienkipu johtuu usein iensairaudesta tai ieninfektiosta. Iensairauden lievin muoto, ientulehdus, koskee noin joka toista amerikkalaista aikuista ja voi aiheuttaa kroonista ienkipua ja herkkyyttä. Jos ientulehdusta ei hoideta asianmukaisesti poistamalla plakkia hampaista ja ienrajan ympäriltä, ientulehdus voi edetä vakavammaksi ientulehdukseksi.
• Sinusinfektio: Sinusinfektio, joka tunnetaan myös nimellä poskiontelotulehdus, syntyy, kun poskionteloiden kudoskalvo on turvonnut tai tulehtunut, ja se voi aiheuttaa poskionteloiden ienkipua. Poskiontelot ovat normaalisti täynnä ilmaa, mutta kun ne täyttyvät nesteellä, bakteerit voivat kasvaa ja johtaa infektioon.

Jos huomaat jotakin näistä oireista yhdessä ientaskukivun kanssa, sinun kannattaa kääntyä lääkärin puoleen diagnoosin varmistamiseksi ja hoitosuositusten saamiseksi. Riippumatta siitä, missä ienkipusi sijaitsee tai mistä se johtuu, on todennäköistä, että haluat puuttua siihen nopeasti.

Oireet

Ienikipuun voi liittyä muitakin oireita, jotka vaihtelevat taustalla olevan sairauden, häiriön tai tilan mukaan.

Ienioireet, joita voi esiintyä yhdessä ienkivun kanssa

Ienikipuun voi liittyä muita ikeniin vaikuttavia oireita, kuten:

• Paha hengitys
• Vuotavat ikenet
• Kirkkaan punaiset tai punaiset-purppuranpunainen ulkonäkö ikenissä
• Jumiin, jotka ovat arat tai herkät
• Kivuliaita suuhaavoja tai haavaumia
• Kutistuvat ikenet
• Pömpöttyneet ikenet

Ienikivun lisäksi voi esiintyä oireita, jotka liittyvät muihin elimistön järjestelmiin, mukaan lukien:

• Verenvuoto
• Hampaiden löystyminen tai häviäminen
• Pahoinvointi
• Pöhöttyneet imusolmukkeetleuan alla tai kaulan varrella
• Kielikipu
• Heikkous, väsymys tai huimaus

Oireet, jotka saattavat viitata vakavaan tilaan

Joskus ienkipua voi esiintyä yhdessä muiden oireiden kanssa, jotka saattavat viitata vakavaan tilaan, joka on arvioitava välittömästi päivystysolosuhteissa. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla tai läheiselläsi on ienkipua yhdessä muiden vakavien oireiden kanssa, kuten:

• Nielemis- tai hengitysvaikeudet
• Korkea kuume (yli 101 celsiusastetta)
• Hampaiden menettäminen

Mitkä ovat ienkivun mahdollisia komplikaatioita?

Koska ienkipu voi johtua vakavista sairauksista, hoitoon hakeutumatta jättäminen voi johtaa vakaviin komplikaatioihin ja pysyviin vaurioihin. Kun perussyy on diagnosoitu, on tärkeää, että noudatat hoitosuunnitelmaa, jonka sinä ja terveydenhuollon ammattilainen suunnittelette nimenomaan sinulle, jotta voit vähentää mahdollisten komplikaatioiden riskiä, mukaan lukien:

• Infektion pääsy tai leviäminen
• Krooninen kipu/vaiva
• Puhevaikeudet
• Nielemisvaikeudet
• Endokardiitti (sydäninfektio, joka on peräisin
• Gingiviitti (ientulehdus)
• Sydänsairaus
• Periodontiitti (ientulehdus, joka koskettaa hampaita ja luita)
• Sepsis (elinkautinen-uhkaava bakteeriperäinen veritulehdus)

Ienikivun hoidot

Ienikivun lääketieteellisiä tai ammatillisia hoitoja ovat muun muassa seuraavat.

Scaling ja juurisuunnittelu

Tärkeä tavoite iensairauksien hoidossa on vapauttaa hampaat ja ikenet patogeenisistä bakteereista ja niiden tuottamista toksiineista, jotka voivat liittyä hampaiden juuripintaan. hammaslääkärit tekevät tämän syväpuhdistustoimenpiteellä, jota kutsutaan scalingiksi ja juurisuunnitteluksi (tai juurenpoistoksi). Skaloinnissa poistetaan plakki ja kovat kerrostumat (hammaskivi tai hammaskivi) hampaiden pinnalta sekä ienrajan ylä- että alapuolelta. Juurisuunnittelu on hampaan ja juuren pintojen tasoittamista, jolloin bakteerien on vaikeampi tarttua niihin.

Antibiootit/antimikrobilääkkeet

Jos lääkäri epäilee, että ienärsytys ja kipu johtuvat lääkkeistä, hän voi muuttaa lääkemääräystäsi. Älä lopeta tai muuta lääkitystäsi kysymättä lääkäriltä. Jos lääkäri epäilee, että ienkipusi johtuu taustalla olevasta sairaudesta, hän voi määrätä lääkkeitä taustalla olevan syyn hoitamiseksi.

Kun iensairaus etenee, parodontiittitaskut ja luukato voivat johtaa pienten, vaikeasti tavoitettavien alueiden muodostumiseen, joita on vaikea puhdistaa käsikäyttöisillä välineillä. Joskus on parasta yrittää desinfioida nämä suhteellisen vaikeapääsyiset paikat reseptillä saatavalla antimikrobisella huuhteella (joka sisältää yleensä klooriheksidiiniä) tai jopa paikallisella antibiootilla (kuten tetrasykliinillä tai doksisykliinillä), jota levitetään suoraan kyseisille alueille. Näitä käytetään vain lyhytaikaisesti, koska hammaslääkärit eivät halua tukahduttaa suussa olevia hyödyllisiä bakteerityyppejä.

Purennan oikaisu

Jos osa hampaistasi on löysällä, hammaslääkärit saattavat haluta suojata niitä pureskelun ja pureskelun aiheuttamilta rasituksilta – etenkin jos sinulla on hampaiden hionta- tai puristustottumuksia. Hammaslääkärit voivat esimerkiksi varovasti muotoilla pieniä määriä hammaskiillettä uudelleen muuttaakseen tapaa, jolla ylä- ja alahampaat koskettavat toisiaan, mikä vähentää voimaa ja vähentää hampaiden liikkuvuutta. hammaslääkärit saattavat myös liittää hampaasi toisiinsa pienellä metallisella tai muovisella tukijalalla, jotta ne voivat tukea toisiaan, ja/tai tehdä sinulle purentasuojan, jota voit käyttää silloin, kun todennäköisimmin narskuttelet hampaita tai puristat niitä.

Tyhjennys tai kudoksen poisto

Jos suun tulehdus aiheuttaa ienkipua, lääkäri tai hammaslääkäri voi joutua tyhjentämään tulehduksen neulalla tai poistamaan tulehtunutta kudosta alueelta.

Hampaiden poisto

Joissakin tapauksissa lääkäri tai hammaslääkäri joutuu poistamaan tulehtuneet hampaat.

Suuhygienia

Harjaa hampaita kahdesti päivässä vähintään kahden minuutin ajan käsikäyttöisellä tai sähköisellä hammasharjalla, jossa on pieni pää ja pehmeät, pyöristetyt harjakset. Käytä hammastahnaa, joka poistaa fyysisesti plakkibakteerikertymiä ienrajaa pitkin ja auttaa pitämään ikenien ja hampaiden välisen tiivisteen tiiviinä. Kun sitä käytetään harjaamiseen kahdesti päivässä, se on neljä kertaa tehokkaampi* kuin tavallinen hammastahna poistamaan ienverenvuodon pääasiallisen syyn.

Käytä hammaslankaa plakin poistamiseen vaikeasti tavoitettavilta alueilta hampaiden välistä. Muista keventää hammaslankaa varovasti paikalleen, sillä muuten voit vahingoittaa ikeniäsi.

Säännölliset hammaslääkärikäynnit

Säännölliset hygieniakäynnit hammaslääkärillä ovat tärkeitä ientulehduksen, plakin kertymisen ja hammastulehdusten ennaltaehkäisemiseksi.

Yksinkertaisia tapoja kivuliaiden ikenien lievittämiseen

Jos haluat oppia, miten voit hoitaa kipeytyneitä ikeniäsi itse kotona. Lue lisää päästäksesi alkuun.

Tupakoinnin lopettaminen

Tupakan polttaminen voi edistää plakin muodostumista ja hammastulehduksia.

Lämpimät ja kylmät kompressit

Hyvä ja helppo tapa lievittää kivuliaita ikeniäsi on levittää ikeniin kompresseja kipujen lievittämiseksi. Joko lämpimät tai kylmät kompressit riittävät.

• Lämmin kompressi: Lämmitä vettä, mutta varmista, ettet kiehauta sitä. Veden tulee olla tarpeeksi kuumaa, jotta voit sietää sen. Ota puhdas liina ja liota se veteen, purista ylimääräinen vesi pois ja aseta se kasvoillesi ienkivun alueelle.
• Kylmä kompressi: Käytä puhtaaseen liinaan käärittyä jääpakkausta ja levitä samalla tavalla kuin kuumakompressiota. Voit käyttää molempia kompresseja vuorotellen, kunnes kipu ja turvotus laskevat.

Suolavesihuuhtelut

Suolavesihuuhtelut ovat loistava kotikonsti auttamaan kivuliaita ikeniä. Vedessä oleva suola estää bakteerien kasvua ja auttaa pääsemään eroon suussasi jo kasvavista bakteereista.

Aloita lämmittämällä kupillinen vettä, varmista ettei se ole kiehuvaa, ja lisää siihen 1 tl suolaa. Huuhdo suolavettä suussasi ja huuhtele hyvin muutaman sekunnin ajan ja sylje ulos lavuaariin. Varmista, ettet niele vettä. Huuhtele suusi suolavedellä vähintään kaksi kertaa päivässä.

Hiero ikeniäsi

Ikenien hierominen saattaa helpottaa. Hiero ikeniäsi puhtaalla sormella ja tee varovasti pyöriviä liikkeitä kipeän ikenen päällä ja niin paljon sivuilla kuin mahdollista. Hiero myötäpäivään 15 kierrosta ja sitten vastapäivään toiset 15 kierrosta. Älä hiero voimakkaasti tai paina liian kovaa. Toista hieronta vähintään kolme-neljä kertaa päivässä. Ikenien hierominen voi auttaa viisaudenhampaiden aiheuttamiin kipeisiin ikeniin. Ikenien hieronta voi auttaa puhkeavia viisaudenhampaita helpottamaan ikenien läpi ja auttaa samalla lievittämään jonkin verran kipua.

Teepussit

Leota teepussia kiehuvassa vedessä vähintään 5 minuuttia, aivan kuin keittäisit teetä. Anna teepussin jäähtyä muutaman minuutin ajan, jotta se ei ole polttavan kuuma, ja levitä sitä sairastuneisiin ikeniin.

Ei mikä tahansa tee kelpaa, vaan yritä valita teetä, jolla on supistavia ominaisuuksia, kuten vihreää teetä, mustaa teetä tai hibiskusteetä. Voit myös valita teetä, jossa on runsaasti tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, kuten kamomillaa ja inkivääriä. Teepussit ovat hyvä tapa rauhoittaa kivuliaita ikeniä.

Kurkumapasta

Kurkuma on toinen luonnollinen ainesosa, joka sisältää antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Kurkuma auttaa vähentämään ikenien turvotusta, kipua ja tulehdusta.

Tee tahna käyttämällä 1/4 teelusikallista kurkumaa ja sekoittamalla se pieneen määrään vettä, kunnes saat tahnan. Levitä sitä sairastuneisiin ikeniin ja anna vaikuttaa 5 minuuttia. Varmista, että hierot sitä ikeniin kevyin hierontaliikkein. Varmista, että huuhtelet kurkumajäämät lämpimällä vedellä. Toista prosessi joka päivä 1 – 2 viikon ajan tai kunnes kipu on poissa.

Over-the-Counter-kipulääkkeet

Jos kipu on tielläsi, mikset kokeilisi välitöntä kivunlievitystä. Jotkut reseptivapaat kipulääkkeet tekevät tehtävänsä.

Voit kokeilla kipulääkkeitä, kuten aspiriinia, parasetamolia tai ibuprofeenia. Löydät näitä paikallisesta apteekista. Tehokkuuden lisäämiseksi voit yhdistää kipulääkkeet muihin kotihoitoihin.

paranna ravitsemustasi

Parempi tapa auttaa kivuliaisiin ja tulehtuneisiin ikeniin on ennaltaehkäistä niitä alun perin. Hyvä tapa ehkäistä ja parantaa ikeniäsi on parantaa ravitsemustasi. Aloita sisällyttämällä ruokavalioosi kalsiumia, C-vitamiinia ja foolihappoa.

Näiden vitamiinien puuttuminen ruokavaliostasi voi olla yksi syyllinen turvonneisiin ikeniin. C-vitamiinia on monissa elintarvikkeissa, kuten parsakaalissa, paprikoissa, appelsiineissa, ananaksissa, lehtikaalissa, kiivissä ja mansikoissa.

Oikean määrän kalsiumia saaminen voi tuoda monia hyötyjä suun terveydelle. Kalsiumia on maitotuotteissa, soijamaidossa, tofussa, sardiinissa, viljoissa ja lehtikaalin vihreissä. Lisää foolihappoa ruokavalioosi syömällä papuja, linssejä, parsakaalia, parsaa, vihanneksia, herneitä ja avokadoja.