¿Durante cuánto tiempo se puede almacenar la leche materna?

Si eres una madre primeriza y además trabajadora, la lactancia materna es claramente un reto para ti. Muchas veces, cuando quieres alimentar al niño, él no está dispuesto a tomar el pecho y cuando tiene hambre, puede que no estés cerca. Para solucionar este problema, la mayoría de las mamás se plantean utilizar un sacaleches.

Sacar el pecho y almacenar la leche extraída es completamente seguro y saludable. Pero hay que seguir algunas reglas y una de las más importantes es la duración ideal para almacenar la leche materna. Si es usted una madre primeriza o está a punto de serlo, lea esto con atención.
Antes de pasar a la duración, entendamos primero cuál es el recipiente adecuado para almacenar la leche materna.
Hay una amplia gama de recipientes para almacenar la leche materna disponibles en el mercado y en las tiendas médicas. Algunos de los más comunes y seguros son el recipiente de vidrio, el plástico duro (sin BPA) y las bolsas de congelación de leche materna. Hay que evitar el uso de bolsas de plástico finas desechables, ya que pueden destruirse o dañarse cuando se almacenan en el frigorífico.
¿Cuánto tiempo puede almacenarse la leche materna?
La leche extraída puede guardarse en el frigorífico, en una bolsa aislante, en el congelador y a temperatura ambiente (durante un tiempo limitado).
Cuanto más tiempo se almacene la leche materna, más antioxidantes y vitaminas perderá. Pero, de nuevo, la leche materna almacenada sigue siendo mejor que la leche de fórmula.
La leche recién extraída puede almacenarse durante cuatro horas a una temperatura ambiente de 22 a 26 grados Celsius y durante ocho horas a una temperatura de 19 a 22 grados Celsius. Puede conservarse en un lugar más fresco con bolsas de hielo hasta 24 horas y durante ocho días en un frigorífico. En un congelador, puede durar hasta tres o cuatro meses.
Le sorprenderá saber que la leche materna puede conservarse hasta un año a -10 grados centígrados.
¿Hay que calentar la leche materna?
Un bebé recién nacido debe recibir un poco de leche caliente. Puedes hacerlo colocándola en una taza de agua caliente. Comprueba que la leche no esté demasiado caliente antes de dársela al bebé. Si tu bebé tiene seis meses o más, puedes darle leche fría directamente del congelador. También depende de cómo le guste a tu bebé.
¿Se puede añadir leche fresca a la leche vieja?
Sí, absolutamente. Pero para ello, primero hay que refrigerar la leche fresca y luego añadirla a la ya conservada. La fecha de la botella debe ser la de la leche vieja.
Consejo
No guarde nunca la leche materna en el compartimento de la puerta del frigorífico. El tiempo de almacenamiento puede variar de un bebé a otro.