¿Cuánto tiempo tarda en curarse una ampolla?

Días? ¿Semanas? ¿Más tiempo? Respondí a la pregunta «¿cuánto tarda en curar una ampolla?» en un breve vídeo y recibí un comentario de «Doctor Killer» (nombre raro) llamándome mentiroso. Bueno, ¡esa es una forma de llamar mi atención!

¿Cuánto tardan realmente en curarse las ampollas?

Para acortar la historia, una ampolla tarda hasta 6 semanas en curarse… completamente.

La versión ligeramente más larga es esta…

Tres semanas se cita a menudo como el tiempo que tarda la epidermis en crecer desde su capa más profunda hasta su capa más superficial antes de desprenderse de forma natural. Esto es para zonas «normales» de la piel, lo que excluye la piel única de las plantas de los pies y de las palmas de las manos.

Piel de las plantas de los pies y de las palmas de las manos

Se sabe que la piel de las plantas de los pies (plantar) y de las palmas de las manos (palmar) es diferente a la de otras partes del cuerpo, como los brazos y las piernas. La piel plantar y palmar es más gruesa, tiene más glándulas sudoríparas, no tiene pelo, tiene capas ligeramente diferentes y es, en general, mucho más resistente a las fuerzas de cizallamiento.

En esta piel, todavía se verán signos de daño de la ampolla hasta 6 semanas después de haberla sufrido por primera vez. Es importante darse cuenta de esto porque a veces hay personas que dicen que su nueva estrategia de prevención de ampollas no está funcionando después de 3 semanas más o menos, porque su piel todavía no parece normal. El hecho es que están viendo que la piel dañada sigue trabajando en la superficie antes de que finalmente se desprenda en forma de células cutáneas muertas.

Vuelve a ponerte de pie

Pero no es que vayas a estar tumbado con tu ampolla, sin poder caminar. Es posible que el líquido de la ampolla sólo tarde uno o dos días en reabsorberse dentro de una ampolla intacta. Puede que sólo pasen 3 días antes de que el techo de la ampolla desgarrada se vuelva a unir a la ampolla y deje de llorar. Y puede que sólo pasen una semana o 10 días antes de que su ampolla desgarrada tenga una nueva piel cicatrizada en la parte superior gracias al uso de un esparadrapo hidrocoloide.

En realidad, esto es probablemente lo que la gente se pregunta cuando busca «cuánto tiempo tarda en cicatrizar una ampolla». Así que entiendo perfectamente el comentario del Doctor Killer.

Línea de tiempo de curación fotográfica de una ampolla plantar leve

Aquí tienes una línea de tiempo fotográfica de dos ampollas. Estas son mis ampollas. Me las hice debajo de la bola del pie (sub 1er MPJ) por caminar un largo camino inesperado en sandalias nuevas. No están mal, por cualquier tramo de la imaginación. Pero se puede ver claramente que ha habido una separación de las capas de la piel bajo la superficie de la piel y hay una pequeña cantidad de líquido de la ampolla bajo el techo intacto de la ampolla.

DÍA 1 (30 minutos después de sentir el pinchazo de la lesión de la ampolla)

Imagen: 30 minutos después de la lesión de la ampolla

Tras el día 1

Puedes considerar que esto es lo más lleno de líquido que va a haber (suponiendo que hayas detenido el cizallamiento de la piel). No hay mucho líquido, ¿verdad? Esto no es una ampolla mala.

Imagen: Después de 3 horas

DÍA 2

Al día siguiente, el techo de la ampolla sigue intacto en ambos pies y se ha producido la reabsorción de la mayor parte del líquido de la ampolla (se puede ver la piel suelta).

Imagen: Día 2

DÍA 30

Un mes después y la epidermis lesionada aún no se ha desprendido del pie izquierdo. En el pie derecho, el techo parece estar totalmente adherido a la base de la ampolla con sólo una pequeña zona de exceso de piel evidente (flecha).

Imagen: Día 30

DÍA 47

Seis semanas y cinco días después, toda la piel dañada se ha desprendido (casi). Se pueden ver los márgenes exteriores de la lesión de la ampolla. Esto significa que la piel aún no es del todo gruesa donde se produjo la ampolla.

Imagen: Día 47 (casi 7 semanas después de la formación de la ampolla)

Moral de la historia del tiempo de curación de la ampolla

La próxima vez que te salga una ampolla y te preguntes, cuánto tarda en curarse una ampolla, sabrás la respuesta. Seis semanas!

Esto tiene implicaciones sobre cómo juzgar tu nueva estrategia de prevención de ampollas. Antes de que pueda decir que esa estrategia no está funcionando, necesita dar tiempo a su piel para que se desprenda de todo el daño anterior.

Si sus pies tuvieran el mismo aspecto que en la foto del día 30, podría llegar a la conclusión de que cualquier estrategia de prevención que haya puesto en marcha desde entonces, no está funcionando. Pero se equivocaría. Esto es sólo la piel dañada acercándose a la superficie.

Nota: Estas ampollas recibieron las mejores técnicas de gestión tan pronto como aparecieron (vendaje de isla, almohadilla/cojín de donut, un parche de Engo en cada zapato que usé) durante todo el proceso de curación, hasta esta última imagen.

¿Qué retrasará la curación de la ampolla?

1. No reducir el cizallamiento de la piel – La curación no puede comenzar con ningún impulso hasta que te deshagas de las fuerzas que causaron la ampolla, desde el primer día. Recuerde, estas son las fuerzas que, cuando se repiten, causan ampollas.
2. Otra ampolla en la misma zona – Sólo porque haga todo lo correcto durante 2, 3 o 4 semanas no significa que el trabajo esté hecho. Si elimina sus estrategias de prevención antes de que la ampolla se haya curado por completo, y la somete a más fuerzas causantes de ampollas, volverá a formarse una ampolla.
3. Callos – Cuanto más gruesa sea su piel, más tiempo tardará en volver a crecer hasta alcanzar el mismo grosor que la piel circundante. Si su callo es muy grueso, su sola presencia probablemente esté lesionando la base de su ampolla. Mantenga los callos al mínimo.