Wie lange dauert es, bis eine Blase heilt?

Tage? Wochen? Länger? Ich habe die Frage „Wie lange dauert es, bis eine Blase heilt?“ in einem kurzen Video beantwortet und einen Kommentar von „Doctor Killer“ (komischer Name) erhalten, der mich einen Lügner nannte. Nun, das ist ein Weg, um meine Aufmerksamkeit zu bekommen!

Wie lange dauert es wirklich, bis eine Blase heilt?

Um es kurz zu machen, es dauert bis zu 6 Wochen, bis eine Blase heilt… vollständig.

Die etwas längere Version ist folgende…

Drei Wochen werden oft als die Zeit angegeben, die die Epidermis braucht, um von der tiefsten bis zur obersten Schicht zu wachsen, bevor sie sich natürlich ablöst. Dies gilt für „normale“ Hautpartien, nicht aber für die einzigartige Haut der Fußsohlen und Handflächen.

Haut der Fußsohlen und Handflächen

Die Haut an den Fußsohlen (plantar) und Handflächen (palmar) unterscheidet sich bekanntermaßen von der Haut an anderen Körperteilen wie Armen und Beinen. Die Haut an den Fußsohlen und Handflächen ist dicker, hat mehr Schweißdrüsen, ist nicht behaart, hat leicht unterschiedliche Schichten und ist insgesamt viel widerstandsfähiger gegen Scherkräfte.

Auf dieser Haut kann man noch bis zu 6 Wochen nach dem ersten Auftreten der Blase Anzeichen von Blasenschäden sehen. Es ist wichtig, sich das klarzumachen, weil ich gelegentlich von Leuten höre, dass ihre neue Strategie zur Blasenprävention nach etwa 3 Wochen nicht mehr funktioniert, weil ihre Haut immer noch nicht normal aussieht. Tatsache ist, dass sie nur sehen, wie die geschädigte Haut immer noch an der Oberfläche arbeitet, bevor sie schließlich als abgestorbene Hautzellen abblättert.

Wieder auf den Beinen

Aber es ist nicht so, dass Sie mit Ihrer Blase liegen bleiben und nicht laufen können. Es kann nur ein oder zwei Tage dauern, bis die Blasenflüssigkeit in einer intakten Blase resorbiert ist. Es dauert vielleicht nur 3 Tage, bis sich das Dach der aufgerissenen Blase wieder mit der Blase verbindet, so dass sie nicht mehr nässend ist. Und es kann nur eine Woche oder 10 Tage dauern, bevor Ihre deroofed Blister hat neue Haut über die Oberseite geheilt dank Ihrer Verwendung eines Hydrokolloid Blisterpflaster.

In Wahrheit, das ist wahrscheinlich, was die Leute sich fragen, wenn sie suchen „wie lange dauert es für eine Blase zu heilen“. Daher verstehe ich die Bemerkung von Doktor Killer vollkommen.

Fotografische Zeitleiste der Heilung einer leichten Plantarblase

Hier ist eine fotografische Zeitleiste von zwei Blasen. Das sind meine Blasen. Ich habe sie unter dem Fußballen (unter dem 1. MPJ), weil ich unerwartet lange in neuen Sandalen gelaufen bin. Sie sind nicht schlimm, beim besten Willen nicht. Aber man kann deutlich sehen, dass sich unter der Hautoberfläche Hautschichten abgelöst haben und dass sich unter dem intakten Blasendach eine kleine Menge Blasenflüssigkeit befindet.

Tag 1 (30 Minuten nachdem ich den Stich der Blasenverletzung gespürt habe)

Bild: 30 Minuten nach der Blasenverletzung

Später am 1. Tag

Das ist so flüssigkeitsgefüllt, wie es nur sein kann (vorausgesetzt, Sie haben die Scherung der Haut gestoppt). Es gibt nicht viel Flüssigkeit, oder? Das ist keine schlechte Blase.

Bild: Nach 3 Stunden

Tag 2

Am darauffolgenden Tag ist das Blasendach an beiden Füßen noch intakt und der größte Teil der Blasenflüssigkeit wurde resorbiert (man kann die lose Haut sehen).

Bild: Tag 2

Tag 30

Einen Monat später und die verletzte Epidermis ist immer noch nicht vom linken Fuß abgefallen. Am rechten Fuß scheint das Dach vollständig an der Blasenbasis zu haften, nur ein kleiner Bereich überschüssiger Haut ist erkennbar (Pfeil).

Bild: Tag 30

Tag 47

Sechs Wochen und fünf Tage später ist die geschädigte Haut (fast) vollständig abgestoßen. Sie können die äußeren Ränder der Blasenverletzung sehen. Das bedeutet, dass die Haut an der Stelle, an der die Blase entstanden ist, noch nicht ganz dick ist.

Bild: Tag 47 (fast 7 Wochen nach der Blasenbildung)

Moral der Blasenheilungszeit-Geschichte

Das nächste Mal, wenn du eine Blase bekommst und dich fragst, wie lange es dauert, bis eine Blase heilt, wirst du die Antwort kennen. Sechs Wochen!

Das hat Auswirkungen darauf, wie Sie Ihre neue Strategie zur Blasenprävention beurteilen. Bevor Sie sagen können, dass diese Strategie nicht funktioniert, müssen Sie Ihrer Haut Zeit geben, alle früheren Schäden zu beseitigen.

Wenn Ihre Füße so aussehen würden wie auf dem Foto von Tag 30, könnten Sie zu dem Schluss kommen, dass die Präventionsstrategie, die Sie seitdem eingeführt haben, nicht funktioniert. Aber Sie würden sich irren. Das ist nur die beschädigte Haut, die sich der Oberfläche nähert.

Anmerkung: Diese Blasen wurden während des gesamten Heilungsprozesses bis zu diesem letzten Bild mit den besten Methoden behandelt, sobald sie auftraten (Inselverband, Donut-Polster, ein Engo-Pflaster auf jedem Schuh, den ich trug).

Was verzögert die Heilung der Blase?

1. Nicht die Scherkräfte der Haut reduzieren – Die Heilung kann erst dann mit Schwung beginnen, wenn die Kräfte, die die Blase verursacht haben, vom ersten Tag an beseitigt sind. Denken Sie daran, dass dies die Kräfte sind, die, wenn sie sich wiederholen, Blasen verursachen.
2. Eine weitere Blase an derselben Stelle – Nur weil Sie 2, 3 oder 4 Wochen lang alles richtig gemacht haben, heißt das nicht, dass die Arbeit getan ist. Wenn Sie Ihre Präventionsstrategien entfernen, bevor die Blase vollständig abgeheilt ist, und sie weiteren blasenverursachenden Kräften aussetzen, wird sich die Blase erneut bilden.
3. Hornhaut – Je dicker Ihre Haut ist, desto länger dauert es, bis sie wieder die gleiche Dicke wie die umgebende Haut erreicht. Wenn Ihre Hornhaut sehr dick ist, verletzt ihre Anwesenheit wahrscheinlich Ihre Blasenbasis. Halten Sie Schwielen auf ein Minimum beschränkt.