Ikke mere FLABBY ARMS! Mor fortæller, hvordan man opnår stærke, velformede våben

Flaske arme, bingo vinger, hvad du end vælger at kalde dem, er mange kvinders livets forbandelse. Og for mor Amy Thomson var hendes ikke anderledes.

Amy hadede sine arme så meget, at hun brugte mange år på at holde dem tildækket. Men i dag står hun oprejst og stolt af sine nye, velformede kanoner.

Hun fortæller, hvordan hun fuldstændig forvandlede sin krop, herunder sine arme, og hvordan du også kan gøre det. Forbered dig på at blive INSPIRERET!

“Jeg følte mig ekstremt ubehagelig med mine overarme”

Amy siger: “Et af de mest følsomme områder, jeg havde, var mine overarme.

Jeg gemte mig og følte mig ekstremt utilpas, når jeg havde en kortærmet skjorte på, da jeg fik en rulle under armen.

Det var pinligt!”.

Start på hendes Healthy Mummy-rejse

Ved ønsket om at forbedre sit helbred og sin vægt meldte Amy sig til The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges.

Ud over at blive sund og stærk var Amy fast besluttet på at forbedre sine arme.

Hun siger: “I løbet af de sidste 17 måneder med The Healthy Mummy har jeg virkelig fokuseret på at ændre mine arme, fast besluttet på aldrig at føle mig flov over dem igen.

Selv om jeg stadig har en smule løs hud, har jeg lavet en kæmpe forvandling!”

Wow, det har du i hvert fald Amy!

Hvordan har Amy opnået sin fantastiske armdefinition?

Amy bruger omkring 10 minutter om dagen på armøvelser – nogle gange mindre og nogle gange mere, afhængigt af hvor travl hendes dag er.

Hun siger: “Jeg laver boksning, tricep dips, push ups, vægte, biceps curls, armcirkler (med vægte), plankning, og hver aften laver jeg en armtræning til musik.

Helt grundlæggende holder jeg dem bare oppe og i bevægelse. Det er svært at forklare de faktiske bevægelser, men ting som armcirkler hjælper virkelig.

Jeg prøver at lave en eller anden form for motion hver dag, selv om det bare er 10 triceps dips fra siden af min seng, før jeg sover”.

“Jeg bruger også Healthy Mummy Body Sculpting Lotion, som har hjulpet på den løse hud”. Køb Sculpting Lotion.

Her er Amys resultater efter kun 3 måneder med Body Sculpting Lotion.

Det er ikke kun Amys arme, der har ændret sig, siden hun har taget sin livsstil som sund mor til sig ved at følge måltidsplanerne og øvelserne på appen Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenge, hendes samlede krop har også ændret sig dramatisk.

Vægttabsresultater – 40,3 kg

Hun siger “40.3 kilo tabt og aldrig mere tilbage (ned fra120 kilo til 79,7 kg)

og 117 cm væk!

Jeg kan ikke vente på det NYE Healthy Mummy ‘Get Strong’-program, der virkelig fokuserer på muskeltonus.

Det er på tide at stramme op og blive endnu stærkere.

Jeg har altid sagt, at jeg vil være STÆRK og ikke SKINNY!”.

Wow! Healthy Mummy-holdet synes, at Amy er helt fantastisk, og vi kunne ikke være gladere på hendes vegne. Tal om en fantastisk forvandling. Vi elsker, at Amys fokus er på at være STÆRK! Sikke en INSPIRATION! Godt gået Amy!

Vil du have mere? Prøv disse 4 nemme og effektive øvelser til sexede tonede arme

Er du klar til at blive en sund mor?

Hvis du ønsker at tabe dig og forbedre din energi og styrke – for ikke at nævne – hjælpe med at forbedre dit generelle helbred og velvære – så er vores 28 Day Weight Loss Challenge et fantastisk program, som du bør tjekke ud.

Vores 28 Day Weight Loss Challenge omfatter:

• 28 dages hjemmetræningsrutiner (intet fitnesscenter er nødvendigt) – med videoinstruktion
• Tilpasselige og ammevenlige måltidsplaner (herunder 7 Day Cleanse)
• Tid-effektive øvelser til travle mødre
• Challenge kombinerer Pilates-øvelser med interval- og kredsløbstræning (HIIT)
• Velegnet til grundlæggende til avancerede fitnessniveauer
• Hjem til tusindvis af nemme opskrifter, der kan laves!

For at få mere at vide om vores 28 DAY WEIGHT LOSS CHALLENGE KLIK HER eller køb vores Smoothies. Se resultater fra mødre på Healthy Mummy appen nedenfor

Lauren har tabt over 46kgs

Lauren siger: “Hvis du lige er begyndt på din rejse, vil jeg stærkt anbefale at starte med en 28 Day Weight Loss Challenges. Det er en fantastisk måde at lære om sund kost og motion på.”

Jo har tabt sig 41 kg

Jo siger: “Der er 12 måneder mellem disse billeder (ovenfor). Jeg har tabt over 41 kg*, siden jeg startede The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges i april 2016.

Jeg elsker min daglige Healthy Mummy-smoothie og at træne med mine to meget aktive drenge på 2 & 3 år. Jeg er for evigt taknemmelig over for The Healthy Mummy for at have givet mig et sundt og bæredygtigt liv!”

Renee har tabt 46 kg

Denne smukke og hårdtarbejdende dame har tabt sig utrolige 46 kg ved hjælp af The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges og smoothies.

Renee siger: “Til tider føler jeg, at det går langsomt fremad. Men set i bakspejlet er 17 måneder så kort tid i det store billede, når man tænker på, at jeg levede hver eneste dag som en overvægtig ung kvinde i mere end et årti.”

“The Healthy Mummy er bare en del af min hverdag, jeg lever og ånder det hvert minut af dagen.”

Denne vægttabsrejse har været så meget mere end at jeg har tabt 46 kg*. Healthy Mummy har givet mig mulighed for at træffe bedre valg for mig selv og min søn på 7 år.”

Elle har tabt 20 kg

“Jeg har tabt 25 kg på lidt over et år efter Healthy Mummy livsstilen, men så meget for mig har ændret sig, meget mere end bare min vægt.

Fra jeg var 11 år gammel, har jeg altid ønsket mig lange tynde ben – ligesom de modeller, jeg så på mode-tv. Jeg har altid hadet mine tykke lår. Efterhånden som jeg har tabt mig og fået mere selvtillid, har jeg nu lært at omfavne mine ben. De er stærke, og jeg arbejder hårdt for at få dem til at se tonede ud.

Jeg har accepteret, at jeg aldrig vil få smukke lange tynde ben. Men jeg vil forsøge at se så godt ud, som jeg overhovedet kan, uden at gå på kompromis med mit helbred. At elske sin krop og passe på den, at finde sine styrker er en STOR ting.”

Sascha har tabt 30 kg

Sascha siger: “Over 30 kg væk efter at have brugt The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges, og det kunne ikke være sjovere at opretholde det”

Cicily har tabt 56 kg

Cicily siger: “Jeg har tabt 56 kg

Cicily siger, “Nu føler jeg mig så glad i mig selv, fuld af energi, selvtilliden er tilbage og udmærker mig. Jeg er bare så forbandet MIG! Jeg føler, at jeg endelig kan være mig selv, som om jeg var blevet holdt tilbage og ikke engang var klar over det! Healthy Mummy du er min klippe! Stol på planerne. De har ændret mit liv for altid!”