Behandling af fibromyalgi

Fibromyalgi er en mystisk lidelse, men der findes mange behandlingsmuligheder, der kan hjælpe med at reducere dine symptomer. Artiklerne nedenfor fremhæver en række behandlinger, der kan lindre dine kroniske smerter og din træthed.

Medicin mod fibromyalgi
Der findes en række forskellige lægemidler og medicin til behandling af dine fibromyalgi-symptomer – symptomer som kroniske smerter, træthed, depression og søvnforstyrrelser. Medicin vil dog ikke helbrede sygdommen. FDA har godkendt tre medikamenter til behandling af fibromyalgi-pregabalin (markedsført som Lyrica), duloxetin (Cymbalta) og milnacipran (Savella). De er dog ikke dine eneste muligheder. Antidepressiva, muskelafslappende midler og håndkøbsmedicin kan også reducere dine smerter.

Alternative behandlinger for fibromyalgi
Mange patienter opnår smertelindring ved fibromyalgi ved hjælp af komplementær og alternativ medicin (CAM). Akupunktur, biofeedback og massage er populære behandlinger. Urtetilskud og meditation kan også give kronisk smertelindring og reducere din træthed.

Træning ved fibromyalgi
Dine kroniske smerter og din træthed kan få motion til at virke uudholdelig, men motion vil sandsynligvis være en væsentlig del af fibromyalgibehandlingen. Fysisk aktivitet reducerer symptomer som træthed, depression og vil endda hjælpe dig med at sove bedre. Udvikling af et træningsprogram, der er effektivt, er en vigtig del af håndteringen af dine symptomer.

Fysisk terapi for fibromyalgi
Du vil måske prøve fysioterapi for at håndtere dine fibromyalgi-symptomer. Passive behandlinger, såsom varme- og kuldebehandling, massage og ultralyd, vil reducere kroniske og akutte muskelsmerter. Aktive behandlinger, herunder øvelser for core stabilitet og muskelfleksibilitet, vil styrke musklerne og hjælpe med at lindre smerterne.

Rådgivning ved fibromyalgi
En betydelig del af fibromyalgi-patienterne oplever en eller anden form for humørforstyrrelse, typisk depression og/eller angst. At tage sig af dit mentale og følelsesmæssige helbred er en vigtig komponent for at reducere dine fibromyalgi-symptomer.

Rest bedre (og sov bedre) for at håndtere fibromyalgi
De fleste mennesker med fibromyalgi har problemer med at få en god nattesøvn. Uanset dit specifikke søvnproblem forværrer søvnproblemer dine fibromyalgi-smerter og din træthed. Denne artikel forklarer, hvorfor søvn er vigtig, og indeholder tips til at opnå en god nattesøvn.

Stresshåndtering ved fibromyalgi
Der er en sammenhæng mellem stress og smerte. Faktisk har forskere fundet ud af, at mennesker med fibromyalgi er mere modtagelige over for stress end dem, der ikke har sygdommen. Denne artikel giver en oversigt over vigtigheden af at reducere stress og måder at gøre det på.