FLABBY ARMS no more! Maminka se s vámi podělí o návod, jak dosáhnout silných a tvarovaných paží

Ochablé paže, bingo křídla, nebo jak jim chcete říkat, jsou postrachem života mnoha žen. A u maminky Amy Thomsonové tomu nebylo jinak.

Amy své paže nenáviděla natolik, že je dlouhá léta skrývala. Dnes však stojí vzpřímeně a pyšní se svými novými tvarovanými zbraněmi.

Dělí se o to, jak zcela změnila své tělo včetně paží a jak to můžete udělat také. Připravte se na to, že budete INSPIROVÁNI!“

„Cítila jsem se se svými horními končetinami velmi nepříjemně“

Amy říká: „Jednou z nejcitlivějších oblastí, které jsem měla, byly horní končetiny.

Kdykoli jsem měla na sobě tričko s krátkým rukávem, schovávala jsem se a cítila se nesmírně nepříjemně, protože se mi v podpaží dělaly roličky.

Bylo to trapné!“

Začíná svou cestu Zdravé maminky

V touze zlepšit své zdraví a váhu se Amy přihlásila do 28denních hubnoucích výzev Zdravé maminky.

Kromě toho, že se stala zdravou a silnou, byla Amy odhodlaná zlepšit své paže.

Říká: „Během uplynulých 17 měsíců s programem The Healthy Mummy jsem se opravdu zaměřila na změnu svých paží, odhodlaná se za ně už nikdy nestydět.

Ačkoli mám stále trochu povolené kůže, udělala jsem obrovskou proměnu!“

Páni, to se ti Amy rozhodně povedlo!“

Jak Amy dosáhla své úžasné definice paží?

Amy věnuje cvičení paží přibližně 10 minut denně – někdy méně a někdy více, podle toho, jak je její den nabitý.

Říká: „Dělám box, tricepsové dipy, kliky, posilování, bicepsové zkracovačky, kruhy na rukou (se závažím), planking a každý večer cvičím paže při hudbě.“

V podstatě je jen udržuji v pohybu. Je těžké vysvětlit konkrétní pohyby, ale věci jako kroužení paží opravdu pomáhají.

Snažím se každý den udělat nějaké cvičení, i kdyby to mělo být jen 10 tricepsových dipů z boku postele před spaním.“

„Používám také Healthy Mummy Body Sculpting Lotion, který mi pomohl s povolenou kůží“. Koupit Sculpting Lotion.

Tady jsou výsledky Amy po pouhých 3 měsících používání Body Sculpting Lotion.

Od té doby, co Amy přijala životní styl Zdravé maminky podle jídelních plánů a cvičení v aplikaci Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenge, se nezměnily jen její paže, ale výrazně se změnilo i její celkové tělo.

Výsledky hubnutí – 40,3 kg

Podle jejích slov „40.Zhubla 3 kg a už se nikdy nevrátí (ze 120 kg na 79,7 kg)

A 117 cm pryč!“

Nemůžu se dočkat NOVÉHO programu Zdravá maminka „Get Strong“, který se opravdu zaměří na svalový tonus.

Čas zpevnit a ještě více zesílit.

Vždycky jsem říkala, že chci být SILNÁ, ne hubená!“

Páni! Tým Zdravé maminky si myslí, že Amy je naprosto skvělá a my z ní nemůžeme mít větší radost. Mluvíme o ÚŽASNÉ proměně. Líbí se nám, že se Amy zaměřuje na to, aby byla SILNÁ! Jaká to INSPIRACE! Výborně, Amy!

Chcete víc? Vyzkoušejte tyto 4 snadné a účinné cviky pro sexy zpevněné paže

Jste připraveni stát se zdravou maminkou?“

Pokud chcete zhubnout a zlepšit svou energii a sílu – nemluvě o tom – pomoci zlepšit své celkové zdraví a pohodu – naše 28denní výzva na hubnutí je úžasný program, který byste měli vyzkoušet.

Naše 28denní výzva na hubnutí zahrnuje:

• 28 dní domácího cvičení (není potřeba posilovna) – s instruktážním videem
• Přizpůsobitelné a pro kojení vhodné jídelní plány (včetně 7denní očisty)
• Čas-efektivní cvičení pro zaneprázdněné maminky
• Výzva kombinuje cvičení Pilates s intervalovým a kruhovým tréninkem (HIIT)
• Vhodné pro základní až pokročilou úroveň kondice
• Doma tisíce jednoduchých receptů!

Chcete-li se dozvědět více o naší 28DENNÍ VÝZVĚ NA HUBNUTÍ, KLIKNĚTE ZDE nebo si zakupte naše Smoothies. Podívejte se na výsledky maminek v aplikaci Zdravá maminka níže

Lauren zhubla více než 46 kg

Lauren říká: „Pokud právě začínáte svou cestu, vřele doporučuji začít s 28denní výzvou na hubnutí. Je to skvělý způsob, jak se naučit zdravě jíst a cvičit.“

Jo zhubla 41 kg

Jo říká: „Mezi těmito obrázky (výše) je 12 měsíců. Od dubna 2016, kdy jsem začala s 28denními výzvami na hubnutí The Healthy Mummy, jsem zhubla přes 41 kg*.

Miluji své každodenní smoothie Zdravé maminky a cvičení se svými dvěma velmi aktivními chlapci ve věku 2 & 3 roky. Jsem navždy vděčná Zdravé mamince za to, že mi umožnila žít zdravě a navíc udržitelně!“

Renee zhubla 46 kg

Tato krásná a tvrdě pracující dáma zhubla pomocí 28denních hubnoucích výzev Zdravé maminky a koktejlů úžasných 46 kg.

Renee říká: „Občas mám pocit, že pokrok je pomalý. Ale při zpětném pohledu je 17 měsíců tak krátká doba, když uvážím, že jsem žila každý den jako obézní mladá žena více než deset let.“

„Zdravá maminka je prostě součástí mého každodenního života, žiji a dýchám jí každou minutu dne.“

Tato cesta hubnutí byla mnohem víc než jen to, že jsem zhubla 46 kg*. Zdravá maminka mi dala možnost lépe se rozhodovat pro sebe a svého sedmiletého syna.“

Elle zhubla 20 kg

„Za něco málo přes rok jsem díky životnímu stylu Zdravé maminky zhubla 25 kg, ale změnilo se toho pro mě tolik, mnohem víc než jen moje váha.

Od svých 11 let jsem vždycky chtěla mít dlouhé hubené nohy – přesně jako modelky, které jsem viděla v televizi Fashion TV. Vždycky jsem NENÁVIDĚLA svá tlustá stehna. Když jsem zhubla a získala větší sebevědomí, naučila jsem se své nohy přijímat. Jsou silné a tvrdě na nich pracuji, aby vypadaly vytvarovaně.

Smířila jsem se s tím, že nikdy nebudu mít nádherné dlouhé hubené nohy. Ale budu se snažit vypadat co nejlépe, aniž bych ohrozila své zdraví. Milovat své tělo a pečovat o něj, najít své silné stránky je VELKÁ věc.“

Sascha zhubla 30 kg

Sascha říká: „Přes 30 kg pryč díky používání 28denních hubnoucích výzev Zdravé maminky a jejich udržování už nemůže být příjemnější.“

Cicily zhubla 56 kg

Cicily říká: „Vím, že se mi to líbí, „Teď se cítím tak šťastná sama v sobě, plná energie, sebevědomí je zpět a vynikám. Jsem prostě zatraceně JÁ! Mám pocit, že konečně můžu být sama sebou, jako by mě někdo brzdil a já si to ani neuvědomovala! Zdravá maminko, jsi moje skála! Důvěřujte plánům. Navždy mi změnily život!“

.