Burpee Klimmzug

Der Burpee Klimmzug ist eine kalisthenische, kardiovaskuläre, plyometrische und Ganzkörperübung, die in erster Linie die Quads und in geringerem Maße auch die Bauchmuskeln, den Bizeps, die Waden, die Brust, die Unterarme, die Gesäßmuskeln, die Kniesehnen, die Hüftbeuger, den unteren Rücken, den mittleren Rücken, die äußeren Oberschenkel, die Schultern, die Traps und die Trizeps anspricht.

Die einzige Burpee-Klimmzug-Ausrüstung, die du wirklich brauchst, ist die folgende: Klimmzugstange. Es gibt jedoch viele verschiedene Burpee-Klimmzug-Variationen, die du ausprobieren kannst, die verschiedene Arten von Burpee-Klimmzug-Ausrüstung erfordern oder sogar überhaupt keine Ausrüstung erfordern können.

Das Erlernen der richtigen Burpee-Klimmzug-Form ist mit der schrittweisen Burpee-Klimmzug-Anleitung, den Burpee-Klimmzug-Tipps und dem Video mit der Burpee-Klimmzug-Technik auf dieser Seite ganz einfach. Der Burpee-Klimmzug ist eine Übung für Menschen mit einem mittleren Niveau an körperlicher Fitness und Trainingserfahrung. Schauen Sie sich das Burpee Klimmzug-Video an, lernen Sie, wie man den Burpee Klimmzug ausführt, und schauen Sie sich dann die Burpee Klimmzug-Workouts auf unserer Workout-Pläne-Seite an!