Burpee Pull-Up
burpee pull-up è un esercizio calistenico, cardiovascolare, pliometrico e total body che mira principalmente ai quadricipiti e in misura minore anche agli addominali, bicipiti, polpacci, petto, avambracci, glutei, tendini, flessori dell’anca, bassa schiena, medio schiena, esterno cosce, spalle, trappole e tricipiti.
L’unica attrezzatura per il burpee pull-up di cui avete veramente bisogno è la seguente: barra per il chin-up. Ci sono tuttavia molte diverse varianti di burpee pull-up che si possono provare e che possono richiedere diversi tipi di attrezzature per burpee pull-up o possono anche non richiedere alcuna attrezzatura.
Imparare la corretta forma di burpee pull-up è facile con le istruzioni passo dopo passo burpee pull-up, burpee pull-up suggerimenti, e il video istruttivo burpee pull-up tecnica in questa pagina. burpee pull-up è un esercizio per coloro che hanno un livello intermedio di forma fisica e di esperienza di esercizio. Guarda il video del burpee pull-up, impara come fare il burpee pull-up, e poi assicurati di sfogliare gli allenamenti burpee pull-up sulla nostra pagina dei piani di allenamento!
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