Was ist holistische Massage?

Der folgende Artikel von Andy Fagg, der ursprünglich in der Zeitschrift Massage World veröffentlicht wurde, gibt einen ausführlicheren Einblick in die Welt der ganzheitlichen Massage:

Teil 1: Was ist das?

Einführung

Viele Massagetherapeuten bezeichnen ihre Arbeit als ganzheitliche Massage. Doch wird dieser Begriff oft vage und schwammig verwendet, was dem Ansehen der Massagetherapie insgesamt schaden kann. Sogar in der Satzung des Massage Training Institute (MTI) wird die ganzheitliche Massage als nährende Berührung definiert, die den ganzen Menschen einbezieht. Andere Quellen sprechen von einer ganzheitlichen Massage, die alle Ebenen, einschließlich der körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen, einbezieht.

Es ist schwierig, gegen diese wertvollen Formulierungen etwas einzuwenden – aber was bedeuten sie eigentlich? Wie kann ich als Kunde, der eine ganzheitliche Massage sucht, sicher sein, dass ich die Massage bekomme, die ich will und brauche, sowohl in Bezug auf die Qualität der Erfahrung als auch auf die Bandbreite der angewandten Techniken? Wie kann ich als Praktiker sicher sein, dass ich die Kunden anziehe, mit denen ich arbeiten möchte? Wir alle müssen verstehen, was wir hier meinen.

Ich glaube, dass sich hinter dem Begriff ganzheitliche Massage eine reichhaltige Komplexität der Arbeit verbirgt. Viele Massagetherapeuten und -lehrer arbeiten in diesem Sinne und pflegen eine lange Tradition der qualitativ hochwertigen und einfühlsamen Berührungstherapie. Ich versuche hier, das Bild dessen, was ganzheitliche Massage ist, zu vervollständigen, sowohl im historischen als auch im gegenwärtigen Kontext. Ich hoffe, dass dies eine Debatte in der Massagegemeinschaft auslösen wird. Nur wenn wir klären, was wir tun, können wir mit Stolz für die Standards dieser Arbeit einstehen.

Was ist das Ganze in ganzheitlich?

Ich mag das Wort ganzheitlich, obwohl ich weiß, dass viele Menschen gegen seine Heiligkeit Einspruch erheben; in der Tat kenne ich einige Praktiker, die darauf bestehen, das Wort ganzheitlich zu schreiben. Für mich liegt die Bedeutung des Wortes „ganzheitlich“ in diesem Zusammenhang darin, dass ich nicht nur mit dem ganzen Klienten arbeite, sondern auch meine eigene Ganzheit in die Massagesituation einbringe. Bei der Massage geht es im Wesentlichen um eine sensible Kommunikation über das Medium der Berührung. In dem Moment, in dem ich meine Hand auf den Körper eines Klienten lege, kann eine Reihe von physiologischen Reaktionen auftreten, die die Haut, die sensorischen Nervenrezeptoren, das Muskelgewebe, den Blut- und Lymphkreislauf, die Beweglichkeit der Gelenke, die Verdauung usw. betreffen. Meine Fähigkeit als ganzheitlicher Massagetherapeut, die Tiefe, die Geschwindigkeit und die Intention der Berührung zu variieren, hilft zu bestimmen, welche Reaktion auftritt.

Doch es gibt noch viel mehr als das. Unsere Emotionen sind vom Körper empfundene Empfindungen. Denken Sie daran, wann Sie vertraute Gefühle wie Wut, Angst, Scham und Freude erlebt haben. Jedes dieser Gefühle ist im Grunde eine körperliche Reaktion und Erfahrung als Ergebnis der Situation, in der Sie sich befanden. Wenn ich Ihren Körper berühre, bin ich buchstäblich in Kontakt mit Ihren Gefühlen. Außerdem verkörpern unsere Körper unsere bewussten und unbewussten Glaubenssysteme über uns selbst. Wenn Sie glauben, dass Sie ein selbstbewusster, kontaktfreudiger Mensch sind, werden Sie sich auf eine bestimmte Art und Weise tragen, Ihre Muskeln werden bestimmte Muster der Anspannung und Entspannung entwickeln und Sie werden anderen gegenüber ein bestimmtes Auftreten zeigen. Wenn Sie glauben, dass Sie unbedeutend und unwichtig sind, werden Ihre Körperhaltung und Ihre Muskelmuster ganz anders aussehen. Wenn ich Sie als ganzheitlicher Massagetherapeut berühre, berühre ich im wahrsten Sinne des Wortes Ihr Selbstbild und die Gefühle, die dazu beitragen, dieses Bild aufrechtzuerhalten, unabhängig von Ihrer Selbsteinschätzung. Natürlich ist diese Sichtweise wahrscheinlich das Produkt all dessen, was Sie bisher erlebt haben – so dass ich, wenn ich Sie berühre, nicht nur mit dem in Berührung komme, was Sie jetzt sind, sondern auch mit Ihrer gesamten persönlichen Geschichte bis zu diesem Moment.

In diesem Moment der Berührung sind nicht nur alle Ihre körperlichen und emotionalen Reaktionen präsent, sondern auch meine. Ich kann nicht anders, als meine körperlichen Symptome, meine Gefühle und Erfahrungen und meine persönliche Geschichte in die Massagesituation einzubringen. Als ganzheitlicher Massagetherapeut bedeutet meine Professionalität, dass ich mich auch sonst um mich selbst kümmere, aber auch, dass ich gegebenenfalls auf meine eigene Geschichte zurückgreifen kann, um Ihren individuellen Prozess zu unterstützen. Es bedeutet, dass ich eine Expertise in der Arbeit mit bestimmten Klienten entwickeln kann, weil ihre Erfahrungen und Bedürfnisse mit meinen eigenen übereinstimmen. Die Bandbreite möglicher Antworten in einer bestimmten Sitzung ist also enorm und bringt die reiche Komplexität dessen zusammen, wer Sie sind, wer ich bin und wie wir uns durch das Medium der Berührung verbinden.

Als Menschen sind wir körperliche Wesen. Es gehört zum Wesen des Menschen, dass jeder von uns einen Körper hat! Dennoch haben wir eine Kultur und Generationen von Konditionierungen, die versuchen, den Körper an den Rand zu drängen und uns lehren, uns für seine Größe, Form und Funktionen zu schämen. Viele von uns sind nicht richtig verkörpert. Wir haben von unseren Familien, den Werbemedien, unseren Partnern und unseren eigenen inneren Kritikern gelernt, dass unser Körper nicht gut genug ist. Die Rolle des ganzheitlichen Massagetherapeuten ist sowohl radikal als auch einfach, nämlich den Menschen zu ermöglichen, vollständig in ihrem Körper zu leben. Das ist es! Meine Arbeit ist im Wesentlichen so einfach und doch so tiefgreifend, wie anderen zu helfen, ihre Körperlichkeit zu feiern.

Historische/kulturelle Überlegungen

Unser heutiger Ansatz der ganzheitlichen Massage kann als eine natürliche Entwicklung aus verschiedenen Massagetraditionen sowohl in östlichen als auch in westlichen Kulturen über viele Jahre hinweg betrachtet werden. Zu den spezifischen Einflüssen aus dem 20. Jahrhundert gehören:

• die Entwicklung der schwedischen Massage durch Heinrich Ling;
• das Wachstum der Bewegung für persönliche Entwicklung und menschliches Potenzial. Insbesondere der meditative Massagestil, der am Esalen-Institut in Kalifornien entwickelt wurde, wird oft als Geburtsort der heutigen ganzheitlichen Massage angesehen;
• das wachsende Bewusstsein für Stress als Hauptfaktor für Gesundheit und Krankheit;
• das Wachstum der komplementären Therapien im Allgemeinen;
• der Einfluss von körperlich basierten Disziplinen zur persönlichen Entwicklung wie Yoga, Tai Chi und Kampfsportarten;
• die zunehmenden Anforderungen an Massagetherapeuten, sich auf eine Klientel mit unterschiedlichem Gesundheitszustand, körperlicher Fitness und emotionaler Stabilität einzustellen;
• die wachsende Bedeutung der Selbsterfahrung des Therapeuten als integraler Bestandteil der Massage, wobei hier auf therapeutische Modelle wie Beratung und Psychotherapie zurückgegriffen wird.

Grundlegend für meine Arbeit als ganzheitlicher Massagetherapeut ist meine Fähigkeit, mich auf die einzigartigen Bedürfnisse jedes Klienten einzustellen und darauf zu reagieren, meine Behandlung entsprechend anzupassen und auch gut für mich selbst zu sorgen.

Teil 2 – Wie man es macht

Prozess statt Routine

Ganzheitliche Massage sollte als ein nährender Prozess von Berührung und Reaktion gesehen werden. Der Schlüssel dazu ist, die Behandlung an die einzigartigen Bedürfnisse, körperlichen Merkmale und die Persönlichkeit jedes Klienten anzupassen. Ich erkläre oft, dass ich Menschen massiere, nicht Körper – dass ich eine Massage mit jemandem mache, anstatt sie an ihm durchzuführen. So werde ich zum Beispiel eine Klientin, die sich an mich wendet, um das Trauma eines sexuellen Missbrauchs zu verarbeiten, ganz anders behandeln als eine Klientin, die einfach nur ihre steifen Schultern lockern möchte, nachdem sie zu lange vor dem Computerbildschirm gesessen hat.

Als ganzheitliche Massagetherapeutin gehe ich auf jede Klientin ein, bewerte ihre Bedürfnisse und beziehe körperliche, geistige und emotionale Faktoren mit ein. Dann wähle ich aus einem breiten Repertoire möglicher Techniken eine passende aus und passe die Behandlung an die jeweiligen Bedürfnisse an. Dieser Prozess ist kreativ, manchmal unerwartet und folgt keinen Standardroutinen. Ich muss mich von den Prinzipien der Sensibilität, des Bewusstseins, des Wissens und der Professionalität leiten lassen.

In vielerlei Hinsicht geht es bei der ganzheitlichen Massage darum, eine Atmosphäre zu schaffen, eine Energie zu erzeugen, in einer bestimmten Stimmung zu sein. Die Art und Weise, wie die Massage angegangen wird, ist genauso wichtig wie die Techniken selbst. Natürlich sind auch die Techniken wichtig und können aus einem breiten Spektrum stammen. Eine ganzheitliche Massage kann zum Beispiel Folgendes beinhalten:

• klassische schwedische Techniken wie Effleurage, Petrissage, Kneten, Reiben und Wringen;
• perkussive Techniken wie Hacken, Schröpfen, Klopfen, Zupfen und Bürsten;
• sanfte Handgriffe, die sich auf Heiltraditionen und ein Bewusstsein für das menschliche Energiefeld stützen. Dies kann sich auf die Arbeit am physischen Körper in der menschlichen Aura erstrecken;
• tiefere Drucktechniken, wie die neuromuskuläre Technik (NMT);
• passive Gelenkmobilisationen und Dehnungen, wie die Muskel-Energie-Technik (MET);
• geeignete Techniken aus verwandten Körperarbeitstraditionen wie der Cranio-Sacral-Therapie und Shiatsu.

Ein wichtiges Merkmal dieses Ansatzes ist die Fähigkeit, von der theoretischen Kenntnis und dem Verständnis von Anatomie, Physiologie und Pathologie zu den praktischen Gegebenheiten der Symptome und Reaktionen jedes einzelnen Klienten überzugehen – und wie man daher die eigene Massage anpassen kann. Mit anderen Worten: Ein wirklich geschickter ganzheitlicher Massagetherapeut versteht die Struktur, Funktion und Fehlfunktion des Körpers, weiß, wie er die Auswirkungen auf einen bestimmten Klienten einschätzen kann, und kennt die sich daraus ergebenden Verbindungen zur Massagetechnik. Der Artikel von Darien Pritchard und Su Fox in der Februar-Ausgabe von Massage World erklärt dies sehr viel ausführlicher.

Rolle und Qualitäten des Therapeuten

Der ganzheitliche Massagetherapeut ist ein Vermittler durch Berührung, der mit dem Klienten arbeitet und von ihm geführt wird. Um Deane Juhan (ref 1) zu zitieren:

Berührende Hände sind…wie Taschenlampen in einem dunklen Raum. Die Medizin, die sie verabreichen, ist Selbsterkenntnis. Und für viele unserer schmerzhaften Zustände ist dies die Hilfe, die wir am dringendsten brauchen.

Dies steht im Gegensatz zu anderen Massageansätzen, die versuchen können, den Klienten zu sortieren, indem sie Symptome als Probleme betrachten, die behoben werden müssen. Ein solcher reduktionistischer Ansatz behandelt den Körper und nicht die Person und bietet die Massage als eine biomechanische Intervention innerhalb eines medizinischen Paradigmas an, das zunehmend veraltet ist. Die zunehmenden wissenschaftlichen Belege für die Geist-Körper-Medizin oder die Psychoneuroimmunologie (Ref. 2) unterstützen beispielsweise die Bedeutung von Entspannung, Stressabbau und emotionalen Faktoren als grundlegend für das Verständnis und die Heilung von Krankheiten.

Zusätzlich zu den technischen Fertigkeiten muss die Rolle des ganzheitlichen Massagepraktikers Selbsterfahrung erfordern, da ein tiefer Kontakt mit sich selbst eine Voraussetzung für die Tiefe der therapeutischen Beziehung ist. Diese Selbsterfahrung kann körperlich sein, durch Bewegung, Tanz, Yoga oder Tai Chi; emotional durch Beratung oder Psychotherapie; oder spirituell durch Meditationspraxis. Wichtig ist, dass ganzheitlich arbeitende Therapeuten sich verpflichten, an ihrem persönlichen Prozess zu arbeiten, um ihre Arbeit mit den Klienten zu verbessern. Im Massage Training Institute müssen sich alle Praktizierenden durch Supervision und Weiterbildungskurse kontinuierlich beruflich weiterentwickeln und können ihre jährliche Zulassung nicht verlängern, wenn sie dies nicht tun.

Die Beachtung der persönlichen und beruflichen Entwicklung durch den Praktizierenden bedeutet, dass er/sie während der Sitzungen präsenter und geerdeter sein kann. Die Qualität der Berührung wird zur Schnittstelle, an der sich Praktiker und Klient treffen. Es kann eine tiefere Kommunikationsebene entstehen, die über die Technik hinausgeht und dem Klienten die Möglichkeit bietet, sich durch größere Bewusstheit zu verändern. Durch effektiven Körpereinsatz während der Massage kümmert sich der/die ganzheitliche Masseur/in auch um sein/ihr eigenes körperliches Wohlbefinden und bringt Qualitäten wie Anmut, Fließfähigkeit und Rhythmus in die Sitzung ein.

Ergebnisse

Ganzheitliche Massage kann zu einer Vielzahl von Ergebnissen führen; je nach den Bedürfnissen des einzelnen Klienten. (ref 2). Dazu gehören:

• körperliche Verbesserungen wie die Lockerung verspannter Muskeln, die Verbesserung des Kreislaufs, der Nervenfunktion und der Gelenkbeweglichkeit; dies kann viele kurz- und langfristige Beschwerden wie Rückenschmerzen, Arthritis und Schlaflosigkeit lindern.
• Reduzierung von Stress, eine der Hauptursachen für Krankheiten in der westlichen Gesellschaft. Die ganzheitliche Massage kann nicht nur Stressfaktoren ansprechen, sondern auch die Umschaltung zwischen sympathischem und autonomem Nervensystem erleichtern und so Körper und Geist wertvolle Erholungszeit verschaffen (siehe 3, 4, 5).
• Auf emotionaler Ebene kann die Massage die liebevolle, nicht aufdringliche Berührung bieten, nach der sich die Klienten oft gesehnt haben; dies kann den geschäftigen Geist beruhigen, Stress abbauen und das Selbstwertgefühl steigern.
• Auf einer noch tieferen Ebene kann die Massage die persönliche Geschichte, die im Körpergewebe gespeichert ist, freisetzen; dies kann zu kraftvollen Veränderungen in unserer Energie führen und einen lebenswichtigen und chemischen Bestandteil im Wachstumsprozess jeder Person darstellen.

Natürlich liegt der Schlüssel hier in der Arbeit mit jedem Klienten und der Agenda, die er mitbringt. Manche möchten einfach nur ihre verspannten Schultern entspannen, während andere die Massage für ein viel tieferes persönliches Wachstum nutzen.

Schlussfolgerungen

Der ganzheitliche Ansatz der Massagetherapie kann das ganze Wesen eines Menschen berühren – physisch, mental und emotional. Er bietet die Möglichkeit der Wiedereingliederung, ist personenzentriert und wird von den Prinzipien der Sensibilität, der Bewusstheit und der Qualität der Berührung geleitet. Diese ermöglichen es dem ganzheitlichen Massagetherapeuten, mit den Klienten zu arbeiten und Techniken und Fähigkeiten auf angemessene Weise anzuwenden. Auf organisatorischer Ebene ist das MTI eine Organisation mit einem gut entwickelten, gründlich durchdachten Ansatz zur ganzheitlichen Massage.

Referenz:

1. Job’s Body (Deane Juhan) – Station Hill Press. Seite xxix.
2. Medicine Hands – Massage Therapy for People with Cancer (Gayle Macdonald) – Findhorn Press. Seiten 23-48.
3. Job’s Body. Seiten 322-325 und 340-343.
4. Outcome-Based Massage (Andrade und Clifford) – Lippincott, Williams and Wilkins. Seiten 77-80.
5. Molecules of Emotion (Candace Pert) – Simon and Schuster. Seiten 240-244.