Jag låter mig inte nedslås av hatfullt skvaller från mammor och klickar

Högstadiet känns som om det var SÅ länge sedan, eller hur? För många föräldrar är detta sant. Men när det gäller ”mammaklickar” kan det också kännas som om gymnasiet aldrig tog slut. Hur mycket vi än lär våra barn om mobbning och respekt kan även vi som föräldrar bli offer för mobbning.

Mer: Det sista vi behöver är att känna oss ensamma, utan stöd och till och med deprimerade som vuxna som försöker hålla ihop allt, ofta med lite sömn i månader eller till och med år. Det är därför som det kan kännas som de besvärliga åren på gymnasiet om igen när man blir utsatt för skambeläggning av mammor, eller när man har svårt att träffa nya vänner som vuxen.

Här är några sätt för mammor att hantera ”klickar” och vuxenmobbning så att du kan avfärda det hela med lätthet och styrka nästa gång det händer dig. Var stark!

Det förflutna är det förflutna

Tasha* (inte hennes riktiga namn) är en arbetande mamma i södra Kalifornien som nyligen befann sig i en obekväm situation (kortvarigt) och hanterade den som en mästare.

”På ett barnkalas stod jag i en grupp mammor och vi delade uppdateringar om våra barn. Många av dessa mammor umgås med varandra eftersom de alla har flickor. Våra barn var vänner från förskolan och det hade gått tre år sedan jag träffade dessa mammor”, förklarar hon. ”En mamma (låt oss kalla henne ”Aly”) kommer fram och jag säger till henne: ”Hej, hur mår du?”
”Jag var på väg att krama henne, men hon avvisar mig och börjar prata med de andra föräldrarna! Jag tänkte ’Huh, hon kanske inte hörde mig’. Så jag försökte blanda mig i samtalet och hon vägrade att titta på mig!”

Giv dig själv ett uppmuntrande samtal

Tasha tillägger: ”I det ögonblicket insåg jag att jag inte behövde ta emot det här, och jag gick bort från gruppen. Värden på festen uppskattade att jag inte konfronterade Aly, som för mig alltid har varit oförskämd och onödigt tävlingsinriktad. Våra barn gick på samma förskola och i åratal var hon oförskämd mot mig och sa elaka saker bakom min rygg om min mycket energiska son.”

När hon gick därifrån insåg Tasha: ”Det här är inte längre mitt ’mamma-ekosystem’, jag har flyttat till en annan grupp. I det ögonblicket tog jag fram min telefon och började radera den här hemska kvinnan från alla mina sociala kanaler och blockerade henne. Jag ska inte ljuga, det kändes fantastiskt!”

Tyvärr är det så att vissa människor inte växer upp och fortsätter att mobba andra i vuxen ålder, påpekar Lucy Harris, mamma på Manhattan och grundare av Hello Baby Bump. ”Hur du hanterar situationen kan lära dina barn mycket, liksom att hantera eventuella problem som uppstår på grund av mobbningen.”

Tasha slutade faktiskt med att använda den här situationen som ett lärorikt ögonblick för sin son. ”Jag berättade för honom vad som hänt och sa: ’Det är okej att gå ifrån människor som misshandlar dig’. Jag sa också till honom att människor kommer att komma in och ut ur ditt liv, vissa kommer du att gilla och andra inte, men du visar vänlighet och respekt för människor även när de inte förtjänar det. Var den bättre personen.”

Tänk på att den andra personen kan känna sig osäker

”Föräldrar som tycker att det är roligt att skvallra om varandra har ett behov av att sätta sig upp på en hög häst för att må bättre om sig själva”, säger Jenn Mann, familjeterapeut, mamma och författare till boken ”The A to Z Guide to Raising Happy Confident Kids”, baserad i Beverly Hills, Kalifornien. ”De tenderar att vara människor som inte känner sig säkra på sitt eget föräldraskap och saknar medkänsla för andras problem.”

När det gäller mammaskammande måste du förstå att det med största sannolikhet inte handlar om dig, betonar Harris. ”Precis som när du är barn är en mobbare ofta en mobbare för att de inte är nöjda med sig själva, så de måste få någon annan att känna sig mindre för att må bättre. När du förstår detta kan du behålla kontrollen och inte låta det påverka din självkänsla och ditt självförtroende lika mycket.”

Om du verkligen vill säga ifrån, var bestämd men mogen

Och hur sårad och upprörd du än är över den andra mamman, säger Harris att du inte ska sänka dig till deras nivå. ”Om de hela tiden försöker göra en scen och vända alla mot dig måste du vara lugn och ha kontroll. Detta är en negativ reaktion på det som de hoppas på och det kan bara dämpa deras behov av att mobba dig om du inte reagerar dåligt.”
Men om du verkligen vill konfrontera dem, säger Harris, ”kan du alltid försöka träffa dem privat och ha en konversation. Försök att sätta gränser och klargöra att du inte kommer att tolerera detta barnsliga beteende och att du vet vad de gör. Du måste vara bestämd i det du säger, samtidigt som du respekterar den andra personen.”

Var lugn, cool och samlad (eller låtsas det!)

Om du är förkrossad av elaka mammor, försök att ta till dig själv och dessa känslor. Du kanske tror att den elaka mamman tjatar om dig hela dagen, men försök att trösta dig med att de verkligen INTE gör det.

”Jag tror på att följa 30-sekundersregeln”, säger Dr Mann. ”Ingen tänker på någon annan än sig själv i mer än 30 sekunder. De kan döma och vara kritiska, men sedan går de tillbaka till att tänka på sig själva. ’Vad ska jag äta till middag?’ ’Får de här jeansen mig att se tjock ut?’ Kommer min dotter att bryta mot utegångsförbudet igen?”

Det är ditt jobb att släppa taget om vad de tycker. Typiskt sett blir vi mest upprörda när vi inte når upp till våra egna mammas förväntningar. Att höra andra döma oss kan hålla upp spegeln så att vi kan se var vi har misslyckats.”

När du samtalar med föräldrar är det bästa du kan göra när du konfronteras med dem att vara autentisk och dela med dig av dina problem, råder dr Mann. ”När du erkänner dina brister som mamma finns det inget att prata om. Att vara relaterbar för människor närmare varandra.”

Sammanfattningsvis, försök att inte döma ”tillbaka”

För Harris kan det vara extremt pinsamt att träffa nya mammor och att befinna sig i en ny miljö, ”och det gör mig ganska orolig”. Andra har varit ovilliga att släppa in mig i sin klick eller bara dömt mig efter hur jag ser ut. Vissa har till och med gjort antaganden om mig som spridits som en löpeld till andra mammor och hindrat mig från att ens inleda en konversation med dem.”
Harris talade med dessa mammor och stod upp för sig själv. ”Till slut pratade vi ut det hela och nu är några av dem mina bästa vänner! Det kan ta tid att bryta ner rykten och bli en del av en grupp och hitta vänner som du känner dig bekväm med, men det är värt det.”

Harris tillägger: ”Hitta en ny grupp vänner som stöder dig och som du kan umgås med, ta för dig din egen föräldrastil och ta för dig vem du är. Låt inte någon få dig nedstämd!”

Hanterar du elaka mammor i ditt liv? Upptäck fenomenet ”Mean Chicks”.