Grön lera fördelar
Grön lera, även känd som illit, är ett organiskt material som består av en mängd essentiella mineraler, järnoxider och nedbrutet växtmaterial, t.ex. tång och alger. Illit kallades i århundraden för fransk grön lera, uppkallad efter de stenbrott i södra Frankrike som gav de flesta av världens illitfyndigheter. Leran är verkligen grön i färgen; ju mer den lutar åt det grågröna hållet, desto mindre värdefull anses den vara. Grön lera används inom alternativmedicinen, både externt och internt, av många anledningar, men främst för rengöring och avgiftning på grund av dess stora absorberande egenskaper. Illit används också för att lindra menstruationskramper, morgonsjuka, diarré, matsmältningsbesvär och halsbränna.
Detoxifiering och rening
Detoxifieringsegenskaperna hos grön lera är allmänt vördade av alternativa hälsovårdare, estetologer och miljöförvaltare. Enligt en studie som publicerades i Clay Minerals, Volume 34, Number 3, studerades absorptionen av olika leror, och grön lera visade sig vara ett idealiskt och kostnadseffektivt sätt att rena tungmetaller från industriellt avloppsvatten. Du kan använda den på ett liknande sätt för att rengöra ditt matsmältningssystem och eliminera gifter. Den rekommenderade dosen är en tesked grön lera pulver rörd i ett 8 oz glas vatten eller 4 oz glas juice. Låt stå över natten, rör om med en plastsked och drick på fastande mage, antingen först när du stiger upp eller strax före sänggåendet. Denna kur kan upprepas varje dag i 21 dagar och sedan återupptas efter en veckas uppehåll.
Menstruationskramper och morgonsjuka
Menstruationskramper behandlas både internt och externt med grön lera. Kvinnor som lider mycket kan dricka vatten- och lerblandningen under de tre första veckorna av sin menstruationscykel. Under menstruationen rekommenderas att ta en paus från lerblandningen och i stället applicera ett varmt omslag på underlivet. Grön lera har också använts framgångsrikt som behandling av illamående, och är som sådan ett naturligt botemedel mot morgonsjuka. Rebecca Frey skriver i artikeln ”French Green Clay” i Encyclopedia of Alternative Medicine att grön lera har använts för att ”rensa matsmältningskanalen, behandla illamående eller andra magbesvär, lindra menstruationskramper eller lindra halsont”.”
Vitalmineraler
Mineralinnehållet i fransk grön lera är extraordinärt, inklusive men inte begränsat till: magnesium, kalcium, kalium, zink, kisel, selen, järn, koppar och kobolt. Att dricka en blandning av lera och vatten levererar dessa mineralnäringsämnen till kroppen, samtidigt som farliga gifter som tungmetaller, fria radikaler och miljöföroreningar avlägsnas. Raymond Dextreit, en fransk naturläkare, hävdade att mineralerna i grön lera ger läkande kraft: koppar bekämpar infektioner, selen ökar leverfunktionen, kobolt behandlar anemi, och alla mineralerna tillsammans verkar för att fördröja åldrandeprocessen och balansera kroppens naturliga jämvikt.
Första hjälpen
Som ett lugnande, läkande balsam för skärsår, skrapsår, små sår, stukningar, mindre brännskador, insektsbett och värkande muskler kan grön lera göras till ett omslag och appliceras direkt på det drabbade området. Leran fungerar för skärsår, skrapsår och sår genom att dra ut infektionen. Den sägs vara ett lugnande medel för värkande muskler och leder, särskilt när den kombineras med eteriska oljor av rosmarin eller lavendel.
Skönhetsbehandlingar
De absorberande egenskaperna hos fransk grön lera fungerar vid skönhetsbehandlingar genom att dra ut orenheter och gifter från huden, tonifiera och strama upp samtidigt som cirkulationen stimuleras. Estetiker använder den för att dra ihop porerna, exfoliera död hud och ge en slätare och fräschare hy. Den är känd för att rensa problem hud och läka blemmor, vanligtvis i form av en lermask. Om du har en torr eller känslig hy bör du använda en lermask endast en gång i veckan, eftersom leran absorberar fukt från huden tillsammans med eventuella orenheter. En grön lermask kan köpas färdig, eller så kan du blanda den själv av pulveriserad lera och tillsätta aloe vera om din hud är känslig, eller 4 eller 5 droppar jojobaolja om din hud är fet.
Leave a Reply