Fiber och influensa

En introduktion till feber och influensa

En feber är ett tillstånd där kroppstemperaturen stiger över 38°C. Det kan ses vid alla infektioner och är ett tecken på att kroppens immunförsvar bekämpar de invaderande organismerna.

Ofta är det svårt att avgöra om man lider av en allvarlig förkylning eller influensa och att ha feber tyder oftast på att man lider av influensa snarare än en förkylning. Detta kan leda till att du får omväxlande frossa och svettningar.

Varför får jag feber vid influensa?

Influensaviruset älskar en temperatur på 37,5 °C, vilket råkar vara den normala kroppstemperaturen. När immunförsvaret försöker döda viruset och hindra det från att föröka sig höjer det den normala kroppstemperaturen för att placera viruset utanför optimala förhållanden. Detta gör det lättare för immunförsvarets celler att befria kroppen från infektionen.

Frysningar följer vanligen med feber. Detta är episoder då man känner sig kall och ryslig. Vid feber övertygar hjärnan kroppen om att dess temperatur borde vara högre än vad den är. Detta innebär att även om du är varmare än normalt känner du dig kall och ryslig på samma sätt som när du går ut på vintern utan jacka.

Svettningar förekommer ofta i de senare stadierna av en feber. Detta är kroppens försök att sänka kroppstemperaturen igen. Men eftersom hjärnan skickar motstridiga meddelanden om vilken temperatur kroppen ska ha är det ofta därför vi känner oss varma och kalla.

Är det några huskurer som kan hjälpa mig?

En feber är en del av immunsystemets naturliga försvar mot virusinfektioner, och det är av den anledningen som det inte alltid är en bra idé att försöka bli av med febern så snart som möjligt. På samma sätt kommer dock det gamla rådet att ”svettas ut febern” inte att snabbare få dig tillbaka till full hälsa och kondition.

Istället bör du försöka känna dig så bekväm som möjligt. Att ta ett bad i ljummet vatten kan lindra ditt obehag, eller att lägga en fuktig handduk på pannan. Vattnet bör inte vara kallt, eftersom det får dig att rysa, vilket i sin tur höjer din temperatur ytterligare.

Rusta dig så mycket som möjligt, eftersom det uppmuntrar din temperatur att regleras. Se också till att du inte blir uttorkad, eftersom du förlorar mycket vatten genom att svettas när du har feber.

Hur är det med naturläkemedel?

Naturläkemedel kan hjälpa till att ta itu med den underliggande virusinfektionen genom att stärka och stödja ditt immunförsvar så att du kan hjälpa dig att bekämpa virusinfektionen.

Echinacea-växten har en traditionell användning för att hjälpa till att stödja immunförsvaret. Färska extrakt finns i det licensierade växtbaserade läkemedlet Echinaforce® Echinacea, som kan tas i tablett- eller tinkturform. Vi har också vår Echinaforce Hot Drink.

Är det konventionella läkemedel som hjälper mot feber?

Om febern inte är särskilt svår kommer läkaren troligen att föreslå att du behandlar febern med huskurer, eftersom den troligen kommer att sjunka inom en dag eller två. Men om den varar längre än så, eller om din temperatur blir högre än 39 °C, kan läkaren föreslå att du tar paracetemol eller aspirin för att sänka din temperatur.

Om du har svårt att bekämpa influensainfektionen kan antivirala läkemedel, särskilt Oseltamivir och Zanamivir, ordineras. Du bör dock diskutera de eventuella biverkningarna av denna behandling med din läkare.

Som förebyggande åtgärd mot influensa rekommenderas ofta den årliga influensavaccinationen, särskilt för utsatta grupper, inklusive äldre och gravida. Även om detta kan ge upphov till lätt feber och andra biverkningar, bör dessa avta relativt snabbt.