5 sätt att glömma det förflutna och gå vidare

Människor säger att det är mycket viktigt att komma ihåg saker man har gjort i det förflutna så att man kan ha ett underlag för hur livet kommer att se ut. Jag säger att historia är inget annat än historia. Det du har gjort i det förflutna har absolut ingen roll att spela för din framtid. Vi har alla gjort saker eller gått igenom situationer som vi inte är så stolta över eller nöjda med, vilket är en del av livet.

Jag kommer att diskutera 5 enkla sätt som du kan glömma de negativa saker som hade hänt i det förflutna och gå vidare med livet.

Förändra ditt tankesätt

Om ditt tankesätt fokuserar på de negativa saker som hade hänt i det förflutna, kommer ditt liv att röra sig i en negativ riktning. Ditt liv rör sig i riktning mot dina dominerande tankar, så vad du ställer in ditt sinne och fokuserar på är vad ditt liv och dina känslor kommer att följa. Istället för att ställa in ditt fokus och tänka på alla negativa saker som hade inträffat i det förflutna, alla hjärtekross, alla saker du har förlorat, alla situationer som du inte är så stolt över.

Begynna att återvinna alla dessa tankar och ersätta dem med positiva tankar som t.ex: ”Jag kommer att bli stor, jag är mycket intelligent, min historia är inget annat än historia, det som ligger framför mig är stort, ingenting kommer att stå i vägen för mig, jag kommer att bli framgångsrik, jag kommer inte att låta mitt förflutna binda mig”. Om du vaknar upp varje dag och tänker och säger sådana saker högt och djärvt, då håller du på att få grepp om det. Innan du vet ordet av kommer ingen att kunna använda ditt förflutna mot dig eftersom du faktiskt börjar släppa taget.

Skippa några vänner

Det finns vissa vänner som vi behåller som till och med vi själva innerst inne vet att de inte gör något annat än att bromsa oss i livet. Det är inget brott att avbryta vänskapsrelationer när du känner att de fördröjer ditt syfte i livet. För att du ska kunna ägna ditt fokus åt positivitet måste negativa vänner försvinna. Du måste skilja dig åt så att du kan vara där du vill vara. Du måste hålla dig borta från vänner som alltid påminner dig om de felaktiga saker du har gjort i det förflutna.

När jag säger att du ska ställa dig åt sidan menar jag att du ska stämma av dig själv helt och hållet från vad som händer runt omkring dig och fokusera på dig själv och din vision. Att göra detta kan vara väldigt ensamt, det är faktiskt en ensam situation, men det är bara ett pris som du har råd att betala för att vara där du vill vara.

Sätt upp mål för dig själv

Ett av de viktigaste sätten för att du ska kunna glömma bort de negativa sakerna som hade hänt i det förflutna är genom att sätta upp mål för din framtid. Du måste erkänna att det inte är världens undergång och att du har full potential att uppnå större saker i livet. Börja föreställa dig att du gör stora saker i framtiden, gå i skolan, få ditt drömjobb, starta nya företag, hitta din själsfrände och mycket mer. Sätt upp både långa och korta spårvagnsmål, ge dig själv deadlines och följ upp dina framsteg.

Lär dig att förlåta

En av de saker som dödar oss känslomässigt och mentalt är andan av oförlåtelse. Att hysa agg mot någon är som att äta ett gift och förvänta sig att någon annan ska dö. Vi gör alla detta i tron att vi gör oss själva en tjänst, men det gör inget annat än att bryta ner oss känslomässigt. Det enda sättet att glömma det förflutna är att förlåta den som har gjort dig illa. Det spelar ingen roll hur mycket de har krossat ditt hjärta, Om du kan se på dem och säga ”Jag förlåter dig” med ett leende (detta kan vara svårt), så befriar du dig själv från den bur som du har låst in dig i. Ersätt hatets anda med kärlek.

Sluta försöka imponera på folk

Har du någonsin känt att ingen längre förstår dig och varför du fattar de beslut du tar? Om ditt svar är ja så beror det på att de inte ser vad du ser. Du är inte skyldig någon en förklaring för att du gör det du känner för att göra. Du måste sluta söka godkännande från människor och börja ge besked oavsett om de gillar det eller inte. Du kan inte göra alla nöjda, det är omöjligt.

Att försöka göra alla nöjda gör ingenting utan leder dig till frustration. Vi kanske alla har vuxit upp och trott att det bästa sättet att leva våra liv är att få alla att gilla den vi är. Det är helt enkelt inte möjligt; oavsett hur bra person du är kommer det alltid att finnas människor som inte gillar dig bara för att de inte gillar dig, vilket också är en del av livet.

Slutsats

Du kan inte gå framåt om du fortfarande tänker på ditt förflutna. Kan du föreställa dig en friidrottare som försöker tävla i ett 100-meterslopp med en tung ryggsäck? Ja, han kommer med största sannolikhet att slutföra loppet, men han kommer inte att slutföra det vid den utsatta tidpunkt som han vi skulle ha gjort. Många av oss är redo att springa vårt lopp, vi är redo att skjuta mot stjärnorna, men det finns en sak som vi måste göra först; vi måste släppa den där ryggsäcken full av skam, ånger, missnöje, misstag, misslyckanden, brustna hjärtan, groll osv. När du släpper den ryggsäcken lovar jag dig att ditt lopp kommer att bli mycket lättare att springa i livet.

Featured photo credit: Vetta Cash via hopeforwomenmag.com