5 maneras de olvidar el pasado y seguir adelante

La gente dice que es muy importante tener en cuenta las cosas que has hecho en el pasado para poder tener una prueba de lo que resulta tu vida. Yo digo que la historia no es más que historia. Lo que has hecho en el pasado no tiene absolutamente ningún papel en tu futuro. Todos hemos hecho cosas o hemos pasado por situaciones de las que no estamos tan orgullosos o felices, lo cual es parte de la vida.

Voy a hablar de 5 formas sencillas en las que puedes olvidarte de las cosas negativas que han ocurrido en el pasado y seguir adelante con la vida.

Cambia tu mentalidad

Si tu mente se centra en las cosas negativas que han ocurrido en el pasado, tu vida se moverá en una dirección negativa. Tu vida se mueve en la dirección de tus pensamientos dominantes, así que cualquier cosa que establezcas en tu mente y enfoque es lo que tu vida y emociones seguirán. En lugar de establecer tu enfoque y pensar en todas las cosas negativas que habían ocurrido en el pasado, todos los desamores, todas las cosas que has perdido, todas las situaciones de las que no te sientes orgulloso.

Empieza a reciclar todos esos pensamientos y reemplázalos por pensamientos positivos como: «Voy a ser grande, soy muy inteligente, mi historia no es más que historia, lo que tengo por delante es grande, nada se interpondrá en mi camino, tendré éxito, no dejaré que mi pasado me ate». Si te levantas todos los días pensando y diciendo cosas así en voz alta y con valentía, entonces te estás haciendo con ello. Antes de que te des cuenta, nadie podrá usar tu pasado en tu contra porque estás empezando a soltarlo de verdad.

Corta con algunos amigos

Hay algunos amigos que conservamos y que incluso nosotros mismos sabemos en el fondo que no hacen más que frenarnos en la vida. No es un crimen cortar con las amistades una vez que sientes que están retrasando tu propósito en la vida. Para que ocupes tu enfoque con positividad, los amigos negativos tienen que irse. Tienes que apartarte para poder estar donde deseas estar. Debes alejarte de los amigos que siempre te recuerdan las cosas malas que has hecho en el pasado.

Cuando digo que te apartes, me refiero a que te desconectes completamente de lo que sucede a tu alrededor y te centres en ti mismo y en tu visión. Hacer esto puede ser muy solitario; de hecho, es una situación solitaria, pero eso es sólo un precio que puedes permitirte pagar para estar donde deseas estar.

Ponte metas

Una de las formas más importantes en que puedes olvidar las cosas negativas que habían sucedido en el pasado es estableciendo metas para tu futuro. Tienes que reconocer el hecho de que no es el fin del mundo y que tienes todo el potencial para lograr cosas más grandes en la vida. Empieza a imaginarte a ti mismo haciendo grandes cosas en el futuro, yendo a la escuela, consiguiendo el trabajo de tus sueños, empezando nuevos negocios, encontrando a tu alma gemela, y más. Establece objetivos a corto y largo plazo, ponte plazos y haz un seguimiento de tus progresos.

Aprende a perdonar

Una de las cosas que nos mata emocional y mentalmente es el espíritu de no perdonar. Guardar rencor a alguien es como comer un veneno y esperar que otro muera. Todos lo hacemos pensando que nos hacemos un favor, pero no hace más que destrozarnos emocionalmente. La única manera de olvidar el pasado es perdonando a quien te ha hecho mal. No importa lo mucho que te hayan roto el corazón, si puedes mirarles y decirles «te perdono» con una sonrisa (esto puede ser difícil), entonces te estás liberando de la jaula en la que te has encerrado. Sustituye el espíritu de odio por el amor.

Deja de intentar impresionar a la gente

¿Has sentido alguna vez que ya nadie te entiende y por qué tomas las decisiones que tomas? Si tu respuesta es sí, es porque no ven lo que tú ves. No le debes a nadie una explicación por hacer lo que te apetece. Tienes que dejar de buscar la aprobación de la gente y empezar a avisar si les gusta o no. No puedes complacer a todo el mundo; es imposible.

Intentar complacer a todo el mundo no hace más que llevarte a la frustración. Puede que todos hayamos crecido pensando que la mejor manera de vivir nuestra vida es conseguir gustar a todo el mundo. Eso no es posible; por muy buena persona que seas, siempre habrá gente a la que no le gustes por no gustarle; lo cual también forma parte de la vida.

Conclusión

No puedes avanzar si sigues pensando en tu pasado. Te imaginas a un atleta de atletismo intentando competir en los 100 metros lisos con una pesada mochila? Sí, lo más probable es que termine la carrera, pero no lo hará a la hora que se supone que debe hacerlo. Muchos de nosotros estamos listos para correr nuestra carrera, estamos listos para disparar a las estrellas, pero hay una cosa que necesitamos hacer primero; necesitamos dejar esa mochila llena de vergüenza, arrepentimientos, infelicidad, errores, fracasos, corazones rotos, rencores, etc. Cuando sueltes esa mochila, te prometo que tu carrera será mucho más fácil en la vida.

Featured photo credit: Vetta Cash via hopeforwomenmag.com