5 sätt att frigöra blockerad kvinnlig energi

Det lades stor vikt vid jämställdhet mellan könen när den feministiska rörelsen inom näringslivet började blomstra på 80-talet. Kortare frisyrer blev trendiga, axelkuddar fick kvinnans form att försvinna och power suit blev en ledstjärna för kvinnors rättigheter överallt. Vi såg kvinnor som strävade efter att hitta sin maktposition genom att överge sin feminina energi.

Nu säger jag inte att detta var dåligt. Generationerna före oss kände att de behövde göra ett djärvt uttalande för att bli tagna på allvar av det patriarkala samhället, men nedgången var att vi började tro att kvinnor måste anpassa sig till en mer maskulin version av sig själva för att lyckas i näringslivet. Vilket på ett sätt fortfarande är att ge upp vår makt som kvinnor. Det är som att säga: ”Ja, kvinnor och män kan vara jämlika, men bara om kvinnor blir mer som män.”

Nånstans på vägen glömde vi att jämlikhet innebär att alla människor ska värderas lika mycket oavsett kön; vad det inte innebär är att vi har samma inneboende styrkor.

Jag vill dela med mig av de primära egenskaper som förknippas med både maskulin energi och feminin energi för att förklara dessa styrkor.

Kvaliteter hos maskulin energi

Drivkraft, fokus, självsäkerhet och självförtroende tenderar att ses som mer maskulina egenskaper som gör att man är förberedd för att lyckas i affärer och företagsvärlden. Maskulin energi är medvetenhet och solid som en flodbank. Hans tankar är enstaka fokuserade på mål, framtiden, säkerhet och skydd. Han identifierar sig mest med sitt syfte och sin produktivitet i världen och älskar att fullfölja ett uppdrag.

Kvaliteter hos den feminina energin

Tegenskaper som oftast förknippas med det feminina är sådant som kontakt, empati, omvårdnad och känslosamhet. Hon är ren energi och flödar och förändras som vattnet i en flod. Hon har ett diffust medvetande, tänker många saker samtidigt och hon hittar detaljer och invecklingar som undgår det maskulina. Hon är född för att ta emot. Hon identifierar sig mest med sina känslor och längtar djupt efter kärlek för att känna sig uppfylld.

Blockerad energi

Det maskulina gillar att ”göra”. Det feminina längtar efter att bara ”vara”. Nu kommer det här med kicken… vi har tillgång till båda dessa energier inom var och en av oss. Vi behöver båda för att vara i balans, men vi föds i första hand med en dominerande form som känns mest naturlig för oss. Kvinnor är vanligtvis mer feminint associerade och det motsatta gäller för män. (I samkönade par är vanligtvis den ena partnern mer maskulin och den andra feminin för att det ska finnas en sexuell polaritet.)

Så vad betyder allt detta? Det betyder att om vi är mer feminint associerade av naturen och ändrar oss för att konkurrera i den maskulint dominerade företagsvärlden, så förlorar vi en del av vår inneboende kraft. Vi glömmer hur vi ska vara en kvinna. Vi glömmer hur vi ska mjuka upp när vi har lämnat jobbet. Detta gör att vi känner oss obalanserade, stressade och fastlåsta. Vi blir stela och förlorar vårt flöde. Att hålla fast vid denna Miss Independent Woman-energi kan kännas som en mask. Vi har svårt att få kontakt med andra och vi börjar se andra kvinnor som hot.

Vi drar också till oss mer feminint associerade män i våra liv. Män som inte kan kliva in i sin maskulina kraft och möta våra behov. De känns mesiga för oss, saknar drivkraft eller den självsäkerhet som vi önskar. Det skapar en obalanserad polaritet och den sexuella attraktionen kan spricka. Utbrändhet är garanterat när vi känner en konstant press att sträva och bevisa vår jämlikhet på detta sätt.

Här är fem övningar som hjälper dig att utstråla feminin kraft och komma tillbaka till ditt naturliga flöde:

1. Dans

Dans är en kraftfull övning som hjälper dig att komma ut ur huvudet och in i kroppen. Hitta en avskild plats där du kan dansa så vilt eller sensuellt som du vill. Sätt på din favoritlåt eller spellista och börja med att blunda, ta några djupa andetag och känna hur det känns att vara i din kropp. Fråga dig själv om den här musiken kunde ta form, hur skulle den röra sig? Låt sedan din kropp uttrycka musiken som om du översätter den till en form av språk.

2. Utsmyckning

Det feminina i oss alla längtar efter att känna och se skönheten omkring oss och i oss. Att pryda ditt utrymme med något som får dig att le bidrar till att ge näring åt denna längtan. Detta kan vara i form av bilder, inredning eller lyxiga tyger eller färger. Att föra in skönhet i vår garderob hjälper oss också att uttrycka det feminina inom oss. Kanske innebär det att bära flödande kjolar med delikata sandaler eller att rocka ett par sexiga klackar med en smidig skinny leg pant.

Kanske känner du dig läckert feminin i stridsstövlar och en blommig klänning. Kanske betyder det något annat varje dag (det är okej också… det feminina förändras ständigt)! Hitta din egen definition av skönhet och se hur du känner dig när du uttrycker den i dina kläder. Det behöver inte betyda att du bär läppstift varje dag, men om du känner dig bortskämd och sexig när du rockar en varm röd nyans, så gör det. Du bestämmer reglerna här.

”Fria dagar”

En dag utan planering är en av mina favoritsaker att göra för att komma in i mitt feminina. Att tillåta oss själva att bara flöda och vara i nuet kan vara en av de mest avslappnande känslorna för det feminina. En dag i veckan planerar jag in en ”fri dag” för egenvård. Då gör jag inga planer och tillåter mig själv att göra vad jag känner för från ögonblick till ögonblick.

4. Kreativitet

Det gudomligt feminina i oss alla är förknippat med kreativ energi och livskraftsenergi. I likhet med energin av flödande känslor eller tidlöshet längtar det feminina efter kreativitet. Våra livmödrar är trots allt utformade för att skapa liv. Några sätt för mig att uttrycka min kreativitet är genom att pyssla, måla, dansa, kläda och virka. Jag känner dock många människor som uttrycker sin konst på andra sätt, t.ex. genom att laga mat, underhålla gäster, skriva, göra komedier eller trädgårdsarbete. Utvidga ditt sinne och se var i ditt liv du skapar något av ingenting. Det är en vanlig missuppfattning att traditionell ”konst” är den enda formen av kreativitet!

5. Sensualitet

Våra kroppar rymmer mycket makt och visdom som kvinnor. Vi kan koppla oss till våra känslor och vår intuition lättare än en maskulint associerad person, men vi måste lita på våra kroppar och vårt hjärta för att kunna höra dessa budskap. Ett sätt att ansluta oss mer till våra kroppar och komma ut ur det logiska tänkandet är att öva på att införliva mer sensualitet i våra liv.

Detta innebär att medvetet använda sinnena för att uppleva livet med njutning. Ett sätt för mig att praktisera sensualitet är att ta ett varmt bad med eteriska oljor. Att ställa in det visuella med ljus eller kronblad, känna det varma vattnet mot min hud, lukta doften av lavendel eller eukalyptus, höra vattnet skvalpa mot badkaret, smaka på en godbit som mörk choklad eller rött vin. Vilken aktivitet som helst kan bli sensuell om du medvetet upplever den med alla fem sinnen.

Resultatet

När jag gör dessa feminina uppladdningsövningar regelbundet känner jag mig mer strålande, påfylld och attraherar mina önskningar lättare i mitt liv. Det gör att jag kan träda in i min maskulina energi i affärer utan att känna mig uttömd eller härdad. När vi omfamnar vår feminina natur vårdar vi oss själva och planeten som helhet. Det kan verka kontraintuitivt, men genom att utveckla vår feminina energi kan vi faktiskt dra in framgång till oss, i stället för att ständigt känna att vi måste jobba och slita.

De 10 bästa relationstipsen som ingen pratar om: Få den GRATIS guiden