Cea mai bună rețetă de dovlecei la grătar cu parmezan

Rețeta de dovlecei la grătar cu parmezan este o garnitură pe care trebuie să o încercați și pe care chiar și copiii o vor adora. Este atât de simplu de preparat, ieftin și sănătos.

Nu mai vorbim de faptul că grătarul dă dovleceilor o aromă atât de uimitoare.

Rețetă de dovlecei la grătar cu parmezan

Așa cum majoritatea dintre voi știți până acum, sunt un fan ENORM al dovleceilor la grătar! Ca să fiu sinceră, nu cred că puteți găti dovleceii altfel decât la grătar.

Este chiar atât de bun! Este ceva în legătură cu aroma la grătar și cu crocantul dovleacului care îl face atât de fabulos!

Dacă v-a plăcut Rețeta noastră de Spearțe de dovlecei la grătar și Rețeta de Pachete de folie de dovlecei la grătar, atunci veți adora această rețetă de Dovlecei la grătar cu parmezan.

Dovleacul este atât de abundent în timpul verii și această rețetă este o modalitate grozavă de a vă folosi produsele proaspete. Este atât de ieftin acum, așa că trebuie să aruncați câteva pe grătar!

După ce o veți încerca, o veți face toată vara! Acesta este unul dintre legumele noastre preferate.

Este atât de bun!

Dulceii la grătar cu parmezan vor fi un succes!

Toți copiii mei l-au adorat, așa că asta trebuie să spună ceva. Să ai copii de toate vârstele și toată lumea să fie de acord că a fost un câștigător înseamnă că este cu adevărat bun! 😉

Data viitoare când aveți planuri să faceți grătar, asigurați-vă că încercați această rețetă ușoară! Aceasta este o rețetă excelentă de încercat dacă mâncați cu conținut scăzut de carbohidrați.

Așa de gustoasă!

De ce aveți nevoie pentru a face dovlecei la grătar?

  • C zucchini proaspeți
  • Sare și piper
  • Spumă antiaderentă
  • Cașcaval parmezan

V-am spus că e foarte simplu!

Cum faci dovlecei la grătar cu parmezan?

Asigură-te că grătarul tău este fierbinte. În timp ce acesta se preîncălzește, puteți începe să tăiați legumele.

Vreți să le tăiați în jumătate pe lungime. Asigurați-vă că fiecare bucată este bine acoperită cu spray de gătit sau ulei de măsline și condimentată bine.

Ceaiul se pune în ultimele câteva minute și vorbim de ceva uimitor! În plus, urmele de grătar arată atât de frumos de pe grătare.

Aceasta este cea mai ușoară garnitură dintotdeauna! Continuați să citiți pentru rețeta completă.

Tipuri pentru gătit rețete cu dovlecei:

Zucchini se gătește foarte repede, așa că asigurați-vă că nu-l lăsați prea mult timp. Nu vreți să se transforme în terci.

În mai puțin de 10 minute, familia dvs. se poate bucura de o garnitură delicioasă și sănătoasă! Încercați să adăugați niște fulgi de ardei roșu pentru o mică lovitură.

Îmi place că este atât de rapid să preparați dovlecei. Îmi permite să pun repede cina pe masă și să petrec mai mult timp cu familia mea.

Copiilor chiar le place să ajute și avem cel mai bun timp împreună.

Ce pot servi cu Spearțe de dovlecei la grătar:

  • Rețetă Kabob de pui la grătar
  • Rețetă de pui învelit în șuncă la grătar
  • Rețetă de creveți la grătar cu parmezan și usturoi
  • Rețetă de creveți la grătar cu lămâie
  • Lămâie Pepper Grilled Tilapia
  • Tilapia la grătar
  • Mahi Mahi Mahi la grătar (gata în 15 minute)

Rețetele de dovlecei cu parmezan sunt atât de sănătoase și delicioase!

Nu ai cum să dai greș cu dovleceii. Este atât de ușor de gătit și delicios.

Încercați această rețetă ușoară și anunțați-ne cum vă place. Pun pariu că întreaga dvs. familie o va iubi cu adevărat.

Ne place pur și simplu să facem grătar. Este atât de ușor și aroma este ca niciuna alta pe grătar.

Aceasta este una dintre legumele noastre preferate pe grătar. Îl puteți aromatiza cu ușurință cu orice aveți la îndemână.

Este sigur că va fi un succes și o rețetă de care să vă bucurați toată vara. Yum!

Dulceii la grătar cu parmezan sunt o garnitură atât de rapidă și frugală.

Dulceii sunt atât de abundenți vara și constituie o garnitură perfectă pe grătar. Puteți obține această legumă pentru foarte puțin și este, de asemenea, atât de sănătoasă.

Chiar și în timpul lunilor care nu sunt de vară, este foarte rezonabilă și ieftină. Adorăm rețetele care sunt prietenoase cu bugetul și au un gust uimitor.

Încercați parmezanul de dovlecei la grătar în cuptor.

Puteți coace acest lucru în loc de grătar, dacă aveți nevoie. Uneori, vremea nu este bună pentru grătar și noi coacem acest lucru în schimb.

Am folosit o foaie de copt și este încă frumos și crocant. Veți iubi dovleceii la cuptor cu parmezan.

Să-mi spuneți ce părere aveți după ce încercați dovleceii la grătar cu parmezan.

Grillul face ca această rețetă să fie super ușoară și îmi place să-mi păstrez bucătăria curată. Întotdeauna mă uimește faptul că copiii nu se plâng să mănânce legumele atunci când sunt la grătar.

Nu este nevoie să vă încălziți bucătăria atunci când puteți găti la grătar rețete delicioase ca aceasta. Yum!

Îmi place când găsesc ceva care nu strică bugetul și care place tuturor. În plus, este atât de ușor de preparat.

Este perfect pentru familiile mari sau dacă trebuie să hrăniți o mulțime. În doar câteva minute, veți avea de fiecare dată dovlecei perfect la grătar.

Noi adorăm dovleceii la grătar. Uneori, adăugăm și un pic de dovleac cu dovlecei și este atât de bun.

Îmi place să folosesc ceea ce avem pentru că economisim bani și timp. Acest lucru ajută foarte mult la menținerea unui buget rezonabil.

Imprimați această rețetă de dovlecei la grătar cu parmezan mai jos:

0 din 0 voturi

Rețetă de dovlecei la grătar cu parmezan
Timp de preparare
5 minute

Copt. Time
10 min

Total Time
15 min

Rețeta de dovlecei la grătar cu parmezan este o garnitură care trebuie neapărat încercată și care le va plăcea chiar și copiilor. Este atât de simplu de preparat, ieftin și sănătos.

Curs: Mâncare de garnitură
Bucătărie: Americană
Cuvinte cheie: Rețetă de dovlecei la grătar cu parmezan
Porții: 6
Calorii: 33 kcal
Autor: Cristian, C: Eating on a Dime

Ingrediente
  • C zucchini proaspeți
  • Sare și piper
  • Nu stick spray
  • Cașcaval parmezan
Instrucțiuni
  1. Preîncălziți grătarul.
  2. Tăiați capetele dovleceilor și apoi tăiați-i în jumătate pe lungime.
  3. Se stropesc cu spray antiaderent și se condimentează cu sare și piper.

  4. Se pun pe grătar (partea tăiată în jos)la foc mediu și se lasă să se gătească timp de 5 minute.
  5. Se răstoarnă și se mai lasă să se gătească încă 5 minute.
  6. Apoi se presară cu parmezan și se lasă să se topească. Va dura doar un minut.
  7. Transferați pe o farfurie și serviți cu puiul dumneavoastră preferat la grătar.
Factorii nutritive
Rețetă de dovlecei la grătar cu parmezan
Cantitate per porție
Calorii 33Calorii din grăsimi 9
% Valoare zilnică*
Grăsime 1g2%

.

Grăsimi saturate 1g6%
Sodiu 403mg18%
Potasiu 512mg15%
Carbohidrați 6g2%
Fibre 2g8%
Zahăr 5g6%
Proteine 2g4%
Vitamina A 390IU8%
Vitamina C 35.1mg43%
Calciu 31mg3%
Fier 0,7mg4%
* Valorile zilnice în procente se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

Încercați această rețetă de Fajitas de pui la grătar pentru o masă plină de savoare și atât de ușor de preparat.

Aprovizionați-vă de Crock Pot Turkey Bolognese cu zoodles fără să vă simțiți vinovați, deoarece această masă este sănătoasă și delicioasă.

Rețeta de dovlecei și dovlecei la grătar este una dintre rețetele noastre preferate și cele mai ușoare de garnitură.

Înfrumusețați puiul simplu cu această rețetă gustoasă de pui la grătar cu lămâie și ardei.

Încercați acești cartofi dulci la grătar pentru o garnitură savuroasă și dulce, care este delicioasă.

Încercați aceste alte rețete ușoare de vară cu dovlecei:

  • Spepari de dovlecei la grătar
  • Rețeta pachetelor de dovlecei la grătar
  • Rețeta pachetelor de legume la grătar
  • Cobini la grătar cu balsam
  • Cobini la grătar cu sos Teriyaki
  • Total1.4K
  • Facebook34
  • Twitter6
  • Pinterest1.4K
  • Yummly5

.

Leave a Reply